Առաջին օգնություն արեւային/ջերմային հարվածի ժամանակ

Ի՞նչպես է պետք առաջին օգնություն ցուցաբերել արեւային կամ ջերմային հարվածի ժամանակ: Այս մասին պատմում է սրտաբան Վահե Սարգսյանը:

Արեւային եւ ջերմային հարվածի ախտանիշները

Ջերմային հարվածին բնորոշ են հետեւյալ ախտանիշները.

• Թուլություն,

• Սրտխառնոց,

• Գլխապտույտ,

• Ուշագնացություն,

• Ուժեղ քրտնարտադրություն,

• Գունատություն,

• Մի փոքր բարձր ջերմություն:

Արեւային հարվածի ժամանակ այդ ախտանիշներին կարող են միանալ նաեւ հետեւյալները.

• Մաշկի կարմրություն եւ տաքություն,

• Կողմնորոշման խախտում,

• Ցնցումներ,

• Փսխում,

• Արագ, ուժեղ պուլս,

• Ջերմությունը՝ ընդհուպ մինչեւ 40 աստիճան:

Առաջին օգնություն

• Ինչպես նշել է սրտաբան Վահե Սարգսյանը, առաջին հերթին տուժածին պետք է տեղափոխել հով տարածք՝ արեւից եւ հոգից հնարավորինս հեռու:

• Այնուհետեւ տուժածին պետք է հորիզոնական դիրք տալ:

• Շտապօգնություն կանչել:

• Մինչեւ շտապօգնության ժամանելը տուժածին շատ հեղուկներ տալ, ցանկալի է՝ մաքուր ջուր:

Որոշ մասնագետներ նաեւ խորհուրդ են տալիս քանել կամ գոնե քանդել տուժածի հագուստը եւ թրջել նրա մարմինը սառը ջրով:

Ոչ մի դեպքում չի կարելի տուժածին ալհոհոլ կամ կոֆեին պարունակող խմիչքներ տալ, քանի որ դրանք նպաստում են օրգանիզմի ջրազրկմանը: Դեղամիջոցներ նրան տալ նույնպես պետք չէ՝ թողեք դա շտապօգնության բժիշկներին:

Ինչպե՞ս խուսափել ջերմային/արեւային հարվածից

1. Աշխատեք առավոտյան եւ երեկոյան, մանավանդ եթե Ձեր աշխատանքը պահանջում է դրսում շատ ժամանակ անցկացնել: Երբ դրսում աշխատում կամ ուղղակի քայլում եք, հաճախակի հանգստացեք՝ արեւից հեռու:

2. Եթե չկան հակացուցումներ, շատ հեղուկ օգտագործեք, նույնիսկ եթե ծարավ չեք զգում: Ընդ որում, հեղուկը չպետք է լինի գազավորված ըմպելիքների, ալկոհոլի կամ կոֆեինի տեսքով, քանի որ այդ ըմպելիքները հակառակ էֆեկտն ունեն՝ դրանք ջրազրկում են օրգանիզմը եւ պայմաններ ստեղծում ջերմային հարվածի համար:

3. Ճիշտ հագուստ կրեք՝ բաց գույնի, բնական գործվածքներից: Խուսափեք շատ նեղ հագուստից, քանի որ այն խանգարում է օդի շրջանառությանը:

4. Եթե հոգնածություն կամ թուլություն եք զգում, կամ՝ գլխապտույտ եւ սրտխառնոց, արագ տեղափոխվեք զով տարածք:

5. Եթե այլ երկիր եք մեկնում, միանգամից արեւի տակ դուրս մի եկեք՝ թույլ տվեք օրգանիզմին սովորել նոր կլիմային:

Հետևեք NEWS.am Medicine-ին Facebook-ում և Twitter-ում