NEWS.am Medicine - Ամենը առողջության եւ բժշկության մասին

Բժշկի խորհուրդներ

Որ դեպքերում պետք է կրծքավանդակում առաջացած ցավը վտանգավոր համարել

25 հունվարի, 16:37

Ցավը կրծքավանդակում կարող է կապված լինել սիրտ-անոթային հիվանդությունների հետ...

Նիհարելու հինգ պարզ կանոն ամեն օրվա համար

23 հունվարի, 16:24

Նիհարելու համար հարկավոր է որքան հնարավոր է շատ սպիտակուց օգտագործել նախաճաշին եւ կրճատել ալկոհոլի սպառումը...

Ինչպես օգնել երեխային ավելի արագ ապաքինվել ուղեղի ցնցումից հետո

22 հունվարի, 18:58

Մասնագետները ենթադրում են, որ դասերին վաղ վերադառնալու թերապեւտիկ արդյունքը կարող է կապված լինել․․․

Ինչպես կարող են կերակրող մայրերը լավացնել կաթի որակը

20 հունվարի, 16:46

Բնության հետ սերտ կապը կարող է փոխել կրծքի կաթի բաղադրությունը...

Ինչպե՞ս ճանաչել քովիդային թոքաբորբը

20 հունվարի, 12:33

Աշխարհում ավելանում է քովիդի հետեւանքով թոքաբորբով հիվանդացած պացիենտների թիվը...

Ի՞նչ պետք է ուտել երիկամների առողջությունը պահպանելու համար

19 հունվարի, 19:17

Ծովամթերքի մեջ պարունակվող օմեգա-3 ճարպաթթուները նվազեցնում են երիկամների քրոնիկ հիվանդության զարգացման ռիսկը․․․․

Ինչպես փոխհատուցել նստակյաց աշխատանքի պատճառած վնասը

13 հունվարի, 13:58

Հարկավոր է հինգ րոպե քայլել յուրաքանչյուր կես ժամը մեկ...

Ինչպես ամանորյա տոներից հետո վերադառնալ սովորական ռիթմի

8 հունվարի, 20:09

Տեսախաղերում դժվար փուլերի անցնելն օգնում է խաղացողին լինել ավելի ուշադիր եւ կենտրոնացած, իսկ նոր լեզուներ սովորելն օգնում է ուղեղին մշակել եւ ավելի լավ հիշել նոր տեղեկությունները․․․

Ինչպե՞ս ճիշտ մարզել հոտառությունը COVID-ից հետո. Ուսումնասիրություն

31 դեկտեմբերի, 16:17

Հոտառության ֆունկցիայի միջին փոփոխությունը միջամտությունից առաջ եւ հետո կազմել է 11,6 բալ, ինչը կլինիկական տեսանկյունից կարեւոր չի համարվում...

Ծխողը պացիենտ է, ով ունի օգնության կարիք. Խավիեր Իգլեսիաս

24 դեկտեմբերի, 11:11

Միևնույն ժամանակ էլեկտրոնային այլընտրանքները պետք է օգտագործվեն միայն սիգարետի փոխարինման համար․․․

Ինչպես ազատվել անծանոթների հետ խոսելու վախից

22 դեկտեմբերի, 12:35

Կամավորները ստիպված են եղել զրուցել անծանոթների հետ...

Ուրոլոգի խորհուրդը հայ տղամարդկանց. ժամանակին դիմեք բժշկի

19 դեկտեմբերի, 18:17

Տղամարդկանց ամենածանր ուրոլոգիական խնդիրը շագանակագեղձի քաղցկեղն է...

Աուդիոգրքերը կարող են օգնել նիհարել․ մարզչի խորհուրդներ

15 դեկտեմբերի, 19:10

Մակֆերսոնը խորհուրդ է տվել շաբաթական մի քանի անգամ բլրակներով երթուղիներ ընտրել․․․

Բժիշկները նիհարելու վերաբերյալ գիտականորեն չհիմնավորված խորհուրդներ են տալիս. գիտնականներ

15 դեկտեմբերի, 12:14

Նիհարելու համար բժիշկների տված խորհուրդները մակերեսային են...

Բժիշկները խորհուրդ են տալիս հնարավորինս երկար լինել ցերեկային լույսի տակ՝ ավելի լավ քնելու համար

12 դեկտեմբերի, 21:04

Պարզվել է, որ դա պայմանավորված է օրգանիզմի ներքին ժամացույցով՝ ցիրկադային ռիթմերով․․․

Ի՞նչ սխալներ են թույլ տալիս մարդիկ տանը մրսածությունն ու գրիպը բուժելիս

10 դեկտեմբերի, 20:55

Բրիտանացի դեղագործներ Սադիկ ալ-Հասանը եւ Մայք Հյուիթսոնը The Sun-ին պատմել են սովորական ․․․

Ինչպե՞ս ազատվել թմբլիկ թշերից. խորհուրդ են տալիս մասնագետները

1 դեկտեմբերի, 14:48

Օգտագործվող աղի քանակությունը պետք է նվազեցնել...

Ինչու՞ կորոնավիրուսով հիվանդացածները պետք է պատվաստվեն․ ուսումնասիրություն

28 նոյեմբերի, 16:21

Դանիացի մասնագետները օգտվել են երկրում 2020 թվականի հունվարից մինչեւ 2022 հունվար վարակման եւ պատվաստման մասին տվյալներից․․․

Չորս սովորություն, որոնք վկայում են արյան մեջ բարձր խոլեստերինի մասին

16 նոյեմբերի, 16:18

Որոշ սովորություններ կարող են վկայել արյան մեջ բարձր խոլեստերինի մասին...

Սրտի առողջության համար ծխելուց հրաժարվելը հինգ անգամ ավելի արդյունավետ է, քան զարկերակային ճնշումը վերահսկելը. սրտաբան

6 նոյեմբերի, 20:01

Եթե առկա են ռիսկի բոլոր գործոնները, ապա, ըստ բժշկի, «երկար ու երջանիկ ապրելու հնարավորություն չկա ընդհանրապես»․․․

Ինչպե՞ս ճիշտ սանրել մազերը․ մասնագետների խորհուրդները

5 նոյեմբերի, 12:06

Մասնագետները խորհուրդ են տալիս մազերն ամեն օր սանրել, նույնիսկ եթե կարճ սանրվածք ունեք․․․

Հավասարակշռությունը պահելուն ուղղված մարզումները երկարացնում են կյանքը. թայ-չիի մարզիչ

4 նոյեմբերի, 13:25

Ջորջ Լոքերը հավաստիացնում է, որ հավասարակշռությունը պահելուն ուղղված մարզումները երկարացնում են կյանքը...

6 խորհուրդ, որոնք կօգնեն ձեզ ավելի հեշտ քնել

2 նոյեմբերի, 23:19

Հանգստացեք քնելուց առաջ՝ անջատեք բոլոր էկրանները, միգուցե լոգանք ընդունեք, լավ գիրք կարդաք․․․

Կանաչ ակնոց կրելը նվազեցնում է ցավի հետ կապված անհանգստությունը

25 հոկտեմբերի, 20:38

Գիտնականները պարզել են, որ օրական մի քանի ժամ հատուկ կանաչ ակնոց կրելը․․․

Օրական մի բուռ նուշ ուտելն օգտակար է աղիների համար

25 հոկտեմբերի, 18:04

Աղիքների միկրոբիոմը կազմված է հազարավոր օգտակար եւ վնասակար միկրոօրգանիզմներից․․․

Ո՞ր տարիքում է ճիշտ կրծքագեղձի քաղցկեղի սքրինինգ սկսել․ նոր հետազոտություն

24 հոկտեմբերի, 21:22

Մամոգրաֆիան կարող է ավելի քիչ արդյունավետ լինել երիտասարդ կանանց մոտ․․․

Պետք է սնվել ցիրկադային ռիթմերով․ ուսումնասիրություն

22 հոկտեմբերի, 21:02

Լաբորատոր մկների վրա կատարված հետազոտությունը պարզել է, որ սննդընդունման սահմանափակումը ․․․

Ինչպե՞ս խոնավացուցիչի եւ թերմոստատի միջոցով զսպել վիրուսների տարածումը․ հետազոտություն

14 հոկտեմբերի, 15:02

24 ուսումնասիրությունների արդյունքները ցույց են տվել, որ հարաբերական խոնավության բարձրացումը միջինից ․․․

Ամերիկացի բժիշկները Հայաստանի բնակիչներին խորհուրդ են տալիս հրաժարվել ծխելուց՝ կաթվածները կանխելու համար

11 հոկտեմբերի, 17:21

Հայաստանը դրա համար գիտելիքի եւ փորձի համապատասխան պաշար ունի․․․

Կարելի՞ է արդյոք «բարձրացնել իմունիտետը»

7 հոկտեմբերի, 16:58

«Իմունիտետ բարձրացնել»-ը ճիշտ արտահայտություն չէ, քանի որ այն պարզապես անհնար է բարձրացնել...

Կա՞ արդյոք բնական միջոց անքնության դեմ

3 հոկտեմբերի, 11:29

Անքնության դեմ պայքարի պարզ միջոց գոյություն չունի...

Ո՞ր մթերքներն է վտանգավոր համադրել սուրճի հետ

2 հոկտեմբերի, 21:46

Մասնագետի կարծիքով՝ ավելի լավ է սուրճը չխառնել կալցիումով ու երկաթով հարուստ մթերքների հետ...

Սրտի համար չորս օգտակար կանոն

2 հոկտեմբերի, 17:48

Մարդկանց վաղաժամ մահվան հիմնական պատճառը դեռեւս սրտային հիվանդություններն են, եւ որքան ուշադիր ենք ընտրում մեր սննդակարգը, այնքան առողջ է սիրտը...

Որքանո՞վ է առողջարար խնձորը որպես խորտիկ ուտելը

29 սեպտեմբերի, 23:46

Դրա համար մասնագետն առաջին հերթին առաջարկել է վերլուծել մրգի բաղադրությունը․․․

Աշնանային ալերգիա. ինչպե՞ս պաշտպանվել դրանից

28 սեպտեմբերի, 16:29

Աշնան զով օդը մարդկանց մղում է ավելի շատ գտնվել մաքուր օդում...

Ինչպե՞ս պահպանել երեխայի առողջ տեսողությունը

28 սեպտեմբերի, 09:43

Բժիշկն առաջին հերթին խորհուրդ է տվել երեխային արգելել ժամեր անցկացնել համացանցում՝ հատկապես՝ մթության մեջ․․․

Ինչպե՞ս ազատվել գլխացավից առանց դեղորայքի

27 սեպտեմբերի, 21:16

Նյարդաբանը նշել է, որ բազմաթիվ առողջական խնդիրներ կապված են օրգանիզմում հեղուկի պակասի հետ...

Որո՞նք են առողջության համար կանոնավոր պանիր ուտելու օգուտները

27 սեպտեմբերի, 19:28

Հաջորդ անգամ, երբ հրաժարվեք պանրից, նորից մտածեք, քանի որ դա կարող է լինել այն, ինչ սիրում են ձեր աղիքային միկրոբները․․․

Ինչպե՞ս վարվել հիպոթերմիայի դեպքում

27 սեպտեմբերի, 12:25

Հիպոթերմային պատճառով մարդու իմունիտետը կարող է ընկնել...

Ովքե՞ր պետք է կաթնաշոռ չուտեն

27 սեպտեմբերի, 09:45

Կաթնաշոռը բավական օգտակար է օրգանիզմի համար...

Ինչու՞ է օգտակար հալվեի հյութը

26 սեպտեմբերի, 23:36

Ալոեն հանրաճանաչ բույս է բազմաթիվ ժողովուրդների ներկայացուցիչների շրջանում եւ հայտնի է բորբոքման դեմ իր օգտակարությամբ....

Ի՞նչ պետք է անեն ծնողները, եթե իրենց երեխան որոշի դիետա պահել

23 սեպտեմբերի, 23:40

Դեռահասների ծնողների առջեւ ծառացած բազմաթիվ մարտահրավերներից մեկն այն է, որ իրենց երեխան մեծանա առողջ մարմնով...

Առավել արդյունավետ բնական «հակաբիոտիկների» թոփ-յոթնյակը

23 սեպտեմբերի, 11:39

Յոթ մթերքներ կարող են փոխարինել հակաբիոտիկներին...

Գիտնականներն աուտոսոմային ռեցեսիվ պոլիկիստոզ երիկամների հիվանդության բուժման մոդելավորման համակարգ են մշակել

23 սեպտեմբերի, 10:23

Հետազոտողները կարողացել են լաբորատորիայում մուտացված PKHD1 բջիջներ աճեցնել...

Ինչո՞ւ է մրսածությունից հետո ականջի խցանում առաջանում

20 սեպտեմբերի, 14:46

Մրսածության հետեւանքով առաջացող ականջի խցանումը սովորական երեւույթ է...

Ո՞ր մթերքների եւ դեղերի համադրումն է վտանգավոր

19 սեպտեմբերի, 14:29

Որոշ դեղերի եւ մթերքների համադրումը կարող է մահացու վտանգավոր լինել...

Ծանր մրսածության դեպքերի աճը փոքր տարիքի երեխաների շրջանում կարող է կապված լինել լոքդաունների հետ. մասնագետ

19 սեպտեմբերի, 12:51

Վերջին շրջանում բժիշկները մրսածության ծանր դեպքերի թվի աճ են գրանցել...

Վեց սովորություն, որոնք արագացնում են նիհարելը

17 սեպտեմբերի, 19:43

Ահա մի խորհուրդ, որը կօգնի ձեզ ճնշել քաղցը եւ միաժամանակ մկաններ աճեցնել․․․

Ինչպե՞ս օգնել երեխային չվախենալ նոր բաներից

16 սեպտեմբերի, 18:37

Ծնողներին եւ դաստիարակներին պետք է օգնել երեխաների կողմից աշխարհը ճանաչելու գործում...

Ի՞նչ հիվանդություններ կարող են առաջանալ ատամների ոչ պատշաճ խնամքի դեպքում

16 սեպտեմբերի, 09:42

Առավելագույն արդյունավետության համար մասնագետը խորհուրդ է տվել աջլիկներին ատամները մաքրել ձախ ձեռքով, իսկ ձախլիկներին՝ աջով...

Արդյո՞ք կոկորդի հաճախակի ողողումը պաշտպանում է հիվանդություններից

13 սեպտեմբերի, 20:51

Մասնագետը կոչ է արել հրաժարվել այդ միջոցից...

Ո՞ւմ համար է ապխտած ձուկ ուտելը վտանգավոր

13 սեպտեմբերի, 18:33

Պատրաստի ապխտած ձուկը, օրինակ՝ ապխտած սաղմոնը, կարող է բակտերիաներ պարունակել, որոնք լիստերիոզ են առաջացնում...

Ինչո՞վ է վտանգավոր օրգանիզմի համար աղից լրիվ հրաժարվելը

9 սեպտեմբերի, 22:57

Մասնագետները հաճախ աղն անվանում են «սպիտակ մահ»...

Ո՞ր կերակուրներն են օգնում պահպանել ենթաստամոքսային գեղձի առողջությունը

9 սեպտեմբերի, 21:06

Կան մթերքներ, որոնք օգտակար են ենթաստամոքսային գեղձի նորմալ աշխատանքի համար...

Ի՞նչ հիվանդությունների դեպքում ծիծաղը կարող է վտանգ ներկայացնել

9 սեպտեմբերի, 18:51

Որոշ դեպքերում ծիծաղը կարող է վտանգ ներկայացնել առողջության համար...

Ինչո՞ւ է կարեւոր կույր աղիքը չհեռացնելը

9 սեպտեմբերի, 16:12

Ցանկալի է չհեռացնել կույր աղիքը...

Ո՞ր մթերքներն են եւ ինչ չափաբաժիններով պաշտպանում օրգանիզմը քաղցկեղից

7 սեպտեմբերի, 11:34

Ուռուցքաբանը առանձնացրել է ֆլավոնոիդների առանձնապես բարձր պարունակությամբ հինգ մթերք եւ այն չափաբաժինները, որոնցով դրանք պետք է օգտագործել...

Ինչպիսի՞ն պետք է լինի ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունը հիվանդ սրտի դեպքում

6 սեպտեմբերի, 23:46

Ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունը կենսական նշանակություն ունի հիվանդ սիրտ ունեցող մարդկանց համար․․․

Ո՞ւմ չի կարելի սմբուկ ուտել

6 սեպտեմբերի, 20:40

«Կանոնավոր կերպով սմբուկ ուտել չի կարելի աուտոիմունային խնդիրներ ունեցող մարդկանց, հատկապես՝ դրանց սրման դեպքում...

Ինչպե՞ս է սուրճի օգտագործումն ազդում շաքարախտի զարգացման ռիսկի վրա

6 սեպտեմբերի, 10:30

Պրոֆեսոր Հերմանսենը խորհուրդ է տվել օրական երեքից հինգ բաժակ սուրճ խմել՝ «հակադիաբետիկ ազդեցության համար»...

Ե՞րբ չի կարելի վիտամիններ ընդունել

6 սեպտեմբերի, 09:44

Կախված իրավիճակից, վիտամին A-ն կարող է կուտակվել օրգանիզմում եւ ժամանակի ընթացքում թունավոր վնաս պատճառել...

Ինչպե՞ս չի կարելի բուժել ճողվածքը

5 սեպտեմբերի, 20:43

Մեջքի ցավերը երբեմն վկայում են ճողվածքի առկայության մասին...

Օրական քանի՞ անգամ պետք է ուտեն տարեց մարդիկ

5 սեպտեմբերի, 14:39

Տարեց մարդիկ օրական պետք է ուտեն երեքից հինգ անգամ՝ ոչ մեծ չափաբաժիններով...

Ինչպե՞ս ճիշտ ընդունել դեղերը հիպերտոնիան բուժելու համար

5 սեպտեմբերի, 11:42

Ճնշումն իջեցնող դեղերի ընդունման ժամանակը չի ազդում դրանց արդյունավետության վրա...

Ինչպե՞ս ինքնուրույն պարզել թոքերի ախտահարումը կորոնավիրուսի դեպքում

4 սեպտեմբերի, 23:32

Այսօր կորոնավիրուսն ավելի հեշտ է հաղթահարել...

Օրգանիզմի համար երկու կանոն՝ ցանկացած սննդակարգի դեպքում

3 սեպտեմբերի, 17:23

Առաջին կանոնը բավարար քանակությամբ մանրաթել ստանալն է...

Ի՞նչը կարող է մշտական փքվածության պատճառ լինել

3 սեպտեմբերի, 15:39

Ավելի շատ ուտելը, քան հարմար է օրգանիզմին, կարող է ցավոտ փքվածության հանգեցնել...

Ինչպե՞ս առանց դեղորայքի պայքարել քրոնիկ ցավի դեմ

2 սեպտեմբերի, 21:47

Դուք կզարմանաք՝ իմանալով, որ ցավազրկողներ կարող են անհրաժեշտ չլինել...

Ո՞ր մթերքների հետ չի կարելի համատեղել կաղամբը

31 օգոստոսի, 09:41

Մասնագետի խոսքով՝ խաչածաղկավոր մթերքները կանխում են վահանաձեւ գեղձի կողմից յոդի կլանումը եւ արագացնում այդ տարրի արտազատումը...

Ինչպես նվազեցնել դեմենցիայի զարգացման ռիսկը․ նյարդաբանի խորհուրդ

30 օգոստոսի, 23:40

Կան ռիսկի ավելի քան մեկ տասնյակ գործոններ, որոնք մարդիկ կարող են վերացնել․․․

Ի՞նչ հաճախականությամբ է պետք ձուկ օգտագործել

30 օգոստոսի, 22:29

Ձկան սպիտակուցը երկու անգամ ավելի արագ է մարսվում, քան մսինը․․․

Ի՞նչ չի կարելի խմել զարկերակային գերճնշման դեպքում

30 օգոստոսի, 15:24

«Բարձր ճնշման դեպքում չի կարելի սուրճ, թունդ թեյ խմել...

Ինչպե՞ս պահպանել առողջությունը ծերանալիս

30 օգոստոսի, 10:28

Կանխարգելումը լավագույն դեղամիջոցն է...

Ի՞նչ վտանգ են ներկայացնում սառեցրած հատապտուղները

30 օգոստոսի, 09:45

Ընդհանրապես ընդունված է, որ թարմ մրգերն ու բանջարեղենը միշտ ավելի առողջարար են, քան դրանց սառեցրած տարբերակը։ Իրականում դա ճիշտ չէ...

Մասնագետները հայտնել են կոմպուլսիվ շատակերության անսպասելի պատճառի մասին

29 օգոստոսի, 23:30

Բիզնես քոուչ, կորպորատիվ կառավարման ոլորտում կոնֆլիկտային իրավիճակների մեդիատոր Օլգա Աբրամովան հայտնել է, որ ուտելու խանգարման պատճառ կարող է լինել սթրեսային աշխատանքային միջավայրը...

Ո՞ւմ համար է օգտակար արյունոտ միս ուտելը

29 օգոստոսի, 19:21

Արյունոտ միս կարող են ուտել ցածր հեմոգլոբին եւ երկաթի անբավարարություն ունեցող մարդիկ...

Ինչպե՞ս արդյունավետորեն հաղթահարել սթրեսը:

29 օգոստոսի, 17:42

Օրգանիզմի համար սթրեսը նվազագույնի հասցնելու համար լիարժեք առողջ քուն ապահովեք՝ առնվազն 7 ժամ...

Ինչպե՞ս թեթեւացնել միգրենի ցավը

29 օգոստոսի, 13:24

«Միգրենի դեպքում մարդը պետք է լռության մեջ գտնվի...

Նշվել են կոճապղպեղի ոչ այնքան հայտնի առողջարար հատկությունները

29 օգոստոսի, 11:29

Կոճապղպեղի օգտագործումը կարող է օգնել մի շարք առողջական խնդիրների հաղթահարմանը...

Ի՞նչ օգուտ է տալիս մանանեխը 65-ից բարձր տարիքի մարդկանց

26 օգոստոսի, 11:42

Մինչդեռ ախորժակի նվազումը համարվում է մեծ տարիքում վտանգավոր եւ հաճախակի պաթոլոգիայի՝ թերսնման համախտանիշի պատճառներից մեկը․․․

Ինչպե՞ս ազատվել մաշկի տարիքային բծերից

25 օգոստոսի, 11:37

Եվ այսպես, տարիքային բծերը մաշկից ամբողջությամբ հեռացնելու համար պետք է հետեւել երեք խորհուրդների․․․

Երեք կանոններ, որոնք թույլ կտան ձեր կենսաբանական տարիքից ավելի երիտասարդ երեւալ

25 օգոստոսի, 09:41

Նախ, անհրաժեշտ է աքաթող չանել գոյություն ունեցող հիվանդություններն ու պաթոլոգիաները․․․

Ի՞նչ օգտակար հատկություններ ունի խորովածը

24 օգոստոսի, 11:32

Պանովան նշել է, որ մսին պետք է ավելացնել կանաչի ու բանջարեղեն, որոնք կօգնեն մարսողությանը․․․

Ի՞նչ ուտել, որպեսզի երկար թռիչքը հնարավորինս հարմարավետ անցնի

23 օգոստոսի, 22:27

Ինքնաթիռով ուղեւորություններն առանձնահատուկ ազդեցություն են ունենում մարդու օրգանիզմի վրա...

Հնարավո՞ր է արդյոք նիհարել քնած ժամանակ

23 օգոստոսի, 17:20

Քնած ժամանակ նիհարելու հավանականությունն ավելի մեծ է...

Ո՞ր սովորություններն են սպանում սիրտը

22 օգոստոսի, 23:27

Ծխողների մոտ ավելի արագ է աթերոսկլերոզ զարգանում...

Ինչպե՞ս ծնողները պետք է իրենց պահեն անցումային տարիքի երեխաների հետ

22 օգոստոսի, 21:45

Մասնագետն ընդգծել է, որ նորմալ է, երբ դեռահասները սխալվելով կյանքի փորձ են ձեռք բերում...

Ո՞ւմ չի կարելի տաք վաննաներ ընդունել

22 օգոստոսի, 18:40

Ո՞րն է ավելի օգտակար՝ ցնցո՞ւղը, թե՞ վաննան...

Ո՞ր ըմպելիքն է օգնում կանանց ավելի հեշտ տանել նախադաշտանային սինդրոմի շրջանը

22 օգոստոսի, 17:23

Գարեջուրը ֆիտոէստրոգեններ է պարունակում՝ կանացի սեռական հորմոնների բուսական անալոգներ...

Ո՞ր վիտամինների դեֆիցիտ են մարդիկ սովորաբար ունենում

22 օգոստոսի, 16:37

Մասնագետը նշել է, որ նրանք, ովքեր բավարար քանակությամբ կենդանական մթերքներ կամ գունավոր բանջարեղեն չեն ուտում, կարող են վիտամին A-ի պակաս ունենալ, որը կարեւոր է ոսկորների, ատամների, մաշկի եւ տեսողության համար...

Որո՞նք են բարեկազմ մարդկանց գլխավոր սովորությունները, որոնք կօգնեն պահպանել կազմվածքը

22 օգոստոսի, 15:29

Կարելի է ամեն ինչ, բայց՝ սահմանափակ քանակությամբ...

Նշվել է իդեալական դիետան արթրիտի դեպքում

22 օգոստոսի, 10:24

Մասնագետը հիշեցրել է, որ արթրիտը բորբոքային բնույթի աուտոիմուն հիվանդություն է․․․

Ինչպե՞ս ընդմիշտ հրաժարվել միջանկյալ սննդից

21 օգոստոսի, 15:27

Բացի այդ, արյան մեջ ինսուլինի ավելցուկային քանակությունը հանգեցնում է հետեւյալ բացասական հետեւանքների․․․

Տարիքի հետ դանդաղում են կանանց նյութափոխանակության գործընթացները, փոխվում է հորմոնալ ֆոնը, ֆիզիկական ակտիվության մակարդակը

21 օգոստոսի, 11:30

Հետեւեք, որ սննդի յուրաքանչյուր հիմնական ընդունում (նախաճաշ, ճաշ, ընթրիք) ներառի սպիտակուցային ուտեստ․․․

Ո՞ր վիտամինները կարող են կանխել դեմենցիան

19 օգոստոսի, 18:26

Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ վիտամին E-ի հակաօքսիդանտ հատկությունները կարող են նվազեցնել թունավոր օքսիդատիվ սթրեսը եւ դրա հետ կապված վնասակար ազդեցությունը օրգանների բջիջների վրա, ինչպիսին է ուղեղը...

Որո՞նք են ամենաօգտակար մթերքները նախաճաշի համար

19 օգոստոսի, 16:38

«Տեսականին իսկապես մեծ է, եւ ցանկության դեպքում յուրաքանչյուր ոք կարող է իր սրտով ընտրել ինչ-որ բան այս մենյուից...

Ո՞ր մթերքներն են առավել արդյունավետ ցելյուլիտի դեմ պայքարում

18 օգոստոսի, 23:44

Նրա խոսքով, այս մթերքները չեն պահում հեղուկը օրգանիզմում եւ բարելավում են կոլագենի սինթեզը․․․

Երկու լավագույն մթերք՝ ատամների եւ լնդերի առողջության պահպանման համար

18 օգոստոսի, 20:24

Վիտամին A-ն մեծացնում է լորձաթաղանթների դիմադրողականությունը վարակների նկատմամբ: Վիտամին A-ի պակասը լնդերի այնպիսի հիվանդության զարգացման է հանգեցնում, ինչպիսին է պարոդոնտիտը...

Ո՞ր համեմունքներն են օգնում ավելի քիչ ուտել

18 օգոստոսի, 15:44

Ցիտրուսի, դարչինի, անանուխի եւ կոճապղպեղի բույրը կօգնի մարդուն դիետայի ժամանակ․․․

Ի՞նչ անել օտիտի դեպքում

17 օգոստոսի, 19:38

Օտիտի կանխարգելման առաջին կանոնը, ըստ մասնագետի, հիգիենան է...

Խոլեստերինն իջեցնելու հինգ բնական միջոց

17 օգոստոսի, 16:45

Ծխախոտից հրաժարվելը բարձրացնում է «լավ» խոլեստերինի մակարդակը՝ բարելավելով արյան շրջանառությունը եւ թոքերի աշխատանքը»...

Լյարդն առողջ պահելու հինգ երաշխավորված միջոց

17 օգոստոսի, 13:41

Եթե ցանկանում եք, որ ձեր լյարդը լավ վիճակում լինի, սահմանափակեք ալկոհոլի ընդունումը կամ ամբողջությամբ հրաժարվեք դրանից...

Նշվել է խռմփոցի անսպասելի պատճառը

16 օգոստոսի, 16:38

«Խռմփոցը եւ քնի ապնոեն 21-րդ դարի իրական խնդիր է․․․

Ո՞ր վատ սովորությունները կարող են երկարացնել տարեցների կյանքը

16 օգոստոսի, 14:26

«Օրական երկու բաժակից ոչ ավել գարեջուրը կամ գինին կարող են նվազեցնել վաղաժամ մահվան վտանգը...

Ինչպե՞ս օգնել երեխաներին հաղթահարել սթրեսը դպրոցից առաջ

16 օգոստոսի, 11:39

Երեխաների մոտ դեպրեսիան եւ անհանգստությունը կարող են այնպես չդրսեւորվել, ինչպես մեծահասակների մոտ. նրանք կարող են ավելի հակված լինել մեկուսացման կամ ագրեսիվ գործողությունների...

Ի՞նչն է ավելի վնասակար օրգանիզմի համար՝ կարտոֆիլը, թե՞ հացը

16 օգոստոսի, 09:43

«Ընդհանուր առմամբ, ե՛ւ կարտոֆիլը, ե՛ւ հացը (ավանդական) գլիկեմիկ ինդեքսով համարժեք են, երկու մթերքներն էլ կարելի է հավասարեցնել գլյուկոզային...

Ո՞ր պարզ, բայց արդյունավետ միջոցները կարող են երկարացնել կյանքը

15 օգոստոսի, 20:35

Մասնագետի խորհուրդներից մեկն այն է, որ առավոտյան առաջինը պետք է ջուր խմել...

Ո՞ր մթերքներից հրաժարումը կարող է օգնել ամրացնել իմունիտետը

15 օգոստոսի, 19:28

«Եթե չափից շատ քաղցրավենիք, թխվածքաբլիթներ ուտել կամ քաղցր գազավորված ըմպելիքներ խմել, այսինքն՝ օրը երեք անգամ կամ ավել, ապա դա վնաս կհասցնի իմունային համակարգին...

Ո՞ր մթերքներն են անհամատեղելի սուրճի հետ

15 օգոստոսի, 18:43

«Շաքարը, սերուցքը եւ օշարակները հավելյալ կալորիականություն են ավելացնում սուրճին՝ սովորական ըմպելիքը լիարժեք սննընդունման վերածելով...

Հնարավո՞ր է արդյոք հետ շրջել շաքարախտը

15 օգոստոսի, 17:34

Եթե դուք ապրում եք 2-րդ տիպի շաքարախտով, դեռ հույս կա...

Ինչո՞ւ չի կարելի եռացրած ջուր խմել

15 օգոստոսի, 15:29

Եռացրած ջրի հաճախակի օգտագործման պատճառով օրգանիզմում կարող է հեղուկի լճացում եւ այտուց առաջանալ, իսկ դա հղի է ավելորդ քաշի ի հայտ գալով...

Ո՞ր դեղամիջոցները առավոտյան երբեք չի կարելի խմել

15 օգոստոսի, 10:39

Մասնագետի ցուցակը գլխավորում են մկանները հանգստացնող միջոցները...

Կաթվածի վտանգը նվազեցնելու յոթ պարզ քայլ

8 օգոստոսի, 09:45

Ամերիկացի գիտնականները նշել են յոթ պարզ քայլ, որոնք կարող են նվազեցնել կաթվածի վտանգը...

Ո՞ր մթերքներն են վտանգավոր 30 տարեկանից բարձր մարդկանց համար

7 օգոստոսի, 21:31

Առողջությունը պահպանելու եւ 30 տարեկանից հետո ավելի երկար ժամանակ երիտասարդ մնալու համար խորհուրդ է տրվում հրաժարվել արագ սննդից, տրանս ճարպերից եւ էներգետիկ ըմպելիքներից...

Կարո՞ղ է արդյոք գարեջուրն օգտակար լինել

7 օգոստոսի, 10:59

Ռուս թերապեւտ Վիկտոր Լիշինն ասել է, որ քիչ քանակությամբ գարեջուրը օգնում է երիկամներից հեռացնել մանր քարերն ու ավազը...

Ինչպե՞ս ժամանակին ախտորոշել արգանդի քաղցկեղը

6 օգոստոսի, 21:45

Արգանդի վզիկի քաղցկեղից մահացությունը վերջին 10 տարում աճել է մեկուկես անգամ, վտանգավոր հիվանդության յուրաքանչյուր երրորդ դեպքը ուշ է ախտորոշվում III-IV փուլերում...

Ամռանը ատամները առողջ պահելու 5 կանոն

6 օգոստոսի, 15:39

Ամռանը շատերը սկսում են ավելի շատ պաղպաղակ եւ հատապտուղներ ուտել, գազավորված ըմպելիք խմել, եւ այս ամենն ազդում է ատամի էմալի վրա եւ առաջացնում է կարիես...

Ո՞ր մթերքները չի կարելի սառեցնել

6 օգոստոսի, 10:57

Մասնագետի խոսքով՝ չի կարելի ցածր ջերմաստիճանային ազդեցության ենթարկել վարունգը, դդմիկը եւ կաղամբը...

Ի՞նչ անսպասելի պատճառներ կարող են հանկարծակի գլխացավ առաջացնել

5 օգոստոսի, 21:45

Ուժեղ սթրեսը կամ եղանակի կտրուկ փոփոխությունը կարող են հանկարծակի գլխացավի պատճառ հանդիսանալ...

Ինչո՞վ են վտանգավոր այտուցները, եւ ինչո՞ւ չի կարելի անտեսել դրանք

5 օգոստոսի, 15:49

Այտուցները կարող են վկայել լուրջ հիվանդությունների մասին...

Ո՞ր մթերքներն են օգտակար աշխատավայրում ուտելու համար

5 օգոստոսի, 10:45

Աշխատավայրում ուտելու համար ամենաօգտակար մթերքներն են կաթնաշոռը, պանիրը, ընկույզները, բանջարեղենն ու մրգերը...

Կույր աղիքի բորբոքումը կարող է քողարկված լինել այլ հիվանդություններով. մասնագետ

4 օգոստոսի, 19:42

Երբեմն լինում են կույր աղիքի ատիպիկ դրսեւորումների դեպքեր, որոնք նման են սուր գաստրիտին կամ ստամոքսի խոցին...

Ո՞ր հանրահայտ մթերքը կարող է գլխացավ առաջացնել

4 օգոստոսի, 15:41

Պանրի չարաշահումը կարող է գլխացավ առաջացնել...

Կոսմետոլոգիական ո՞ր միջամտություններն են անհամատեղելի լողափին հանգստանալու հետ

3 օգոստոսի, 15:28

Որոշ կոսմետոլոգիական միջամտություններ անհամատեղելի են լողափին հանգստանալու հետ...

Ո՞ր սնկերն են նվազեցնում քաղցկեղի առաջացման վտանգը

3 օգոստոսի, 12:25

Քաղցկեղի առաջացման վտանգը նվազեցնելու համար արժե սննդաբաժնում սնկեր ներառել...

Ի՞նչ հիվանդությունների կարող են ուղեկցել դեմքի պզուկները

3 օգոստոսի, 10:59

Դեմքի պզուկները կարող են վկայել մի շարք վտանգավոր հիվանդությունների մասին...

Ո՞ր հատապտուղներն են օգտակար տարեց մարդկանց համար

3 օգոստոսի, 09:47

Հատապտուղները կարող են օգտակար լինել տարեց մարդկանց համար...

Ի՞նչ առողջական խնդիրներ կարող է առաջացնել գարեջուրը

2 օգոստոսի, 22:28

Գարեջրի չարաշահումը կարող է նաեւ լիբիդոյի նվազման հանգեցնել...

Կաթվածի ոչ բնորոշ ախտանշաններ. ի՞նչ պետք է իմանալ

2 օգոստոսի, 20:50

Կաթվածը կարող է ուղեկցվել նաեւ ոչ բնորոշ ախտանշաններով...

Ո՞րն է խոլեստերինի վտանգավոր բարձր մակարդակի ախտանիշը

2 օգոստոսի, 16:40

Մասնագետի խոսքով՝ բարձր խոլեստերինով մարդկանց մոտ մաշկի վրա կարող են առաջանալ․․․

Օգտակա՞ր է արդյոք գազարը տեսողության համար

2 օգոստոսի, 12:10

Գազարը կամ հապալասը խորհուրդ է տրվում օգտագործել չափավոր...

Ո՞ր մթերքներն են վնասակար նախաճաշելու համար

2 օգոստոսի, 09:41

Նախաճաշը պետք է առավելագույն չափով օգտակար լինի...

Ո՞րն է լավագույն դիրքը քնելու համար

1 օգոստոսի, 23:41

Խռմփացողներին խորհուրդ է տրվում մեջքի վրա չքնել...

Ինչպե՞ս է ալկոհոլն ազդում կազմվածքի վրա

1 օգոստոսի, 19:45

Ալկոհոլի օգտագործումը իսկապես կարող է ազդել մարդու կազմվածքի վրա, ուստի խորհուրդ է տրվում․․․

Ինչո՞ւ են մարդիկ անհաջողությունների մատնվում ճարպի դեմ պայքարում

1 օգոստոսի, 18:31

Գենետիկան եւ հիվանդությունները կարող են լինել ճարպակալման դեմ պայքարի անհաջողության պատճառներ...

Ի՞նչ խնդիրների կարող է հանգեցնել սուրճից կտրուկ հրաժարվելը

1 օգոստոսի, 17:15

Սուրճից միանգամից հրաժարվելը կարող է հանգեցնել մի շարք խնդիրների առաջացման...

Ի՞նչ հիվանդության մասին կարող է մատնանշել քաշի եւ ախորժակի կորուստը

1 օգոստոսի, 12:20

Քաշի, ախորժակի կորուստը, զզվանքը մսից կարող են վկայել ստամոքսի քաղցկեղի մասին...

Որքա՞ն հաճախ կարելի է պիցցա ուտել

1 օգոստոսի, 09:44

Պիցցա ուտելիս պետք է հիշել երկու կանոնի մասին...

Ալկոհոլի օգտագործումից հետո ո՞ր մթերքներն են օգնում վերականգնել լյարդը

31 հուլիսի, 21:28

Հատապտուղները լյարդի համար ամենաօգտակար մթերքներից են, որոնք, ալկոհոլ օգտագործելուց հետո, նպաստում են օրգանի վերականգնմանը, հայտնում է MedikForum-ը`վկայակոչելով բժիշկ Յուլիա Զոտովային...

50 տարեկանից հետո ներքին օրգանների ճարպը նվազեցնելու համար լավագույն 6 մթերքները

31 հուլիսի, 19:45

Վիսցերալ ճարպը մարդկանց մոտ սրտի հիվանդության եւ ինսուլտի, ինչպես նաեւ այլ քրոնիկ հիվանդությունների վտանգ է առաջացնում...

Ինչու՞ պետք է ամեն օր լոբի ուտել

31 հուլիսի, 15:27

Լոբիների պարագայում ցուցակը մեծ է: Բացի ծանոթ լոբիներից՝ սոյայի հատիկները, մունգը, ոսպը, ոլոռը եւ սիսեռը, ինչպես նաեւ գետնանուշը պատկանում է ընդեղենների դասին...

Ինչպե՞ս բարելավել ուղեղի արյան շրջանառությունը առանց դեղամիջոցների

30 հուլիսի, 21:37

Բժշկի խոսքով՝ ուղեղի արյան շրջանառության խախտումը, թեկուզ կարճ ժամանակով, կարող է անուղղելի վնաս հասցնել նյարդալարերին․․․

Ե՞րբ է բուսաբուժությունը վտանգավոր դառնում

30 հուլիսի, 11:23

«Բույսերի ծաղիկները, տերեւներն ու արմատները պարունակում են ակտիվ բաղադրիչներ, որոնք ոչ ճիշտ օգտագործման դեպքում կարող են լրջորեն վնասել առողջությանը»,-զգուշացրել է բժիշկը․․․

Արդյո՞ք ցերեկային քունը վնասակար է

29 հուլիսի, 22:27

Սրտաբան Օլգա Սավոնինայի կարծիքով՝ ցերեկային քունն օգտակար է, սակայն միայն այն դեպքում, եթե այն տեւի ոչ ավելի, քան 30 րոպե...

Ովքեր չեն կարող եգիպտացորեն ուտել

29 հուլիսի, 19:43

Մարդիկ, ովքեր ունեն աղեստամոքսային տրակտ, գիրության եւ շաքարային դիաբետի հետ կապված խնդիրներ, ավելի լավ է զերծ մանն եգիպտացորեն ուտելուց, «Մոսկվա 24»-ին ասել է դիետոլոգ, էնդոկրինոլոգ Նատալյա Լազուրենկոն...

Հնարավո՞ր է արդյոք սննդընդունումը փոխարինել մրգային ափսեով

29 հուլիսի, 10:40

Լիարժեք սննդընդունումը մրգային ափսեով փոխարինելը այնքան էլ լավ ընտրություն չէ, որքան թվում է առաջին հայացքից...

Ինչով է սուրճը վտանգավոր դատարկ ստամոքսի համար

28 հուլիսի, 22:37

Նման սովորության ամենաանվնաս հետեւանքը այրոցն է․․․

Ո՞ր համեղ նախուտեստներն են օգնում իջեցնել զարկերակային ճնշումը

28 հուլիսի, 21:40

Օրական մեկ բանանը չի օգնի հասնել ձեր նպատակին, քանի որ միրգը պարունակում է ընդամենը մոտ 358 մգ կալիում․․․

Ինչպե՞ս անվտանգ կերպով հանել միջատին ականջի միջից

28 հուլիսի, 17:23

Իրավիճակը կարող է մարդու մոտ խուճապ առաջացնել, բայց վախենալ պետք չէ...

Ո՞րն է քնի ժամանակ սմարթֆոնը գլխի մոտ դնելու մահացու վտանգը

28 հուլիսի, 15:21

«Էլեկտրամագնիսական ալիքների վերաբերյալ բազմաթիվ հետազոտություններ են արվել, իսկ հեռախոսը էլեկտրամագնիսական ալիքների աղբյուր է...

Ում համար է վտանգավոր խնձորը

27 հուլիսի, 21:36

Խնձորը կարող է գազեր, փքվածություն, լուծ, ինչպես նաեւ ստամոքսում այրոց առաջացնել․․․

Ինչպե՞ս կարող է արտակարգ շոգն ազդել դեղամիջոցների վրա

27 հուլիսի, 18:37

Որոշ դեղամիջոցներ կարող են առաջացնել ջերմության անհանդուրժողականություն․․․

Ինչպես պետք է 40-ն անց մարդիկ պահպանեն առողջությունը

27 հուլիսի, 17:27

Մասնավորապես, նա խորհուրդ է տվել միշտ ստուգել արյան ճնշումը, արյան մեջ շաքարի մակարդակը, տրիգլիցերիդները, խոլեստերինը։

Որքանո՞վ է օգտակար բուսական կաթը

27 հուլիսի, 16:45

Բուսական կաթը կալցիումի պարունակությամբ կարող է դասական կաթի լավ փոխարինող դառնալ...

Ինչպե՞ս ազատվել օրգանիզմում ջրի կուտակումից

27 հուլիսի, 09:44

Կալիումով հարուստ մթերքներ օգտագործեք՝ կարտոֆիլ, ոսպ, սպանախ, բանան, չիր եւ նարինջ։ Այս բոլոր մթերքներն այդ հանքանյութի շատ լավ աղբյուրներ են...

Ո՞ր հիվանդության դեպքում է անհրաժեշտ ոտքերը թաքցնել արեւից

26 հուլիսի, 23:37

Ավակյանի խոսքով՝ տաք եղանակին արյան շրջանառությունը դանդաղում է․․․

Ինչպե՞ս հաղթահարել ծխելու ձգտումը

26 հուլիսի, 22:44

Նիկոտինային կախվածությունն ամենալուրջ կախվածություններից է․․․

Անվանվել են արյունը նոսրացնող լավագույն ըմպելիքները

26 հուլիսի, 21:32

Առաջին հերթին, թրոմբոզի կանխարգելման համար մասնագետը խորհուրդ է տալիս խմել բավարար քանակությամբ սովորական ոչ գազավորված ջուչ․․․

Հայտնի է սրտի համար ամենաառողջ միջանկյալ սնունդը

26 հուլիսի, 19:40

Եթե ամենօրյա սննդակարգը պատկերացնեք որպես ափսե, ապա կեսը կզբաղեցնեն բանջարեղենը, մրգերը, կանաչեղենը․․․

Կարելի՞ է արդյոք դիաբետիկներին մրգեր եւ հատապտուղներ ուտել

26 հուլիսի, 09:45

Ֆիլիպովան բացատրել է, որ շաքարախտի առկայությունը բնության՝ քաղցր համով պարգեւներից՝ հատապտուղներից եւ մրգերից, ավտոմատ հրաժարում չի նշանակում...

Որո՞նք են սպորտային սննդի օգտագործման կողմնակի ազդեցությունները

25 հուլիսի, 17:38

Սպորտային սնունդը պետք է օգտագործել միայն որոշակի իրավիճակներում, ասել է սպորտային բժիշկ Իլյա

Ո՞ր մթերքները կօգնեն պահպանել մաշկի առողջությունը

25 հուլիսի, 16:24

Որոշ մթերքներ նպաստում են մաշկի վրա ցաների առաջացմանը, այլ մթերքներ...

Ի՞նչ բուժիչ հատկություններ ունի սալորը

25 հուլիսի, 11:23

Սալորի օգտագործումը օգնում է լրացնել օրգանիզմում K եւ C վիտամինների պակասը․․․

Ո՞ր մթերքներն են լավացնում օրգանիզմի վիճակը երիկամներում քարերի առկայության դեպքում

25 հուլիսի, 10:39

Երիկամների քարերը կարող են առաջանալ բավարար քանակությամբ ջուր չխմելու, շատ կամ շատ քիչ ․․․

Ինչ հիվանդությունների դեպքում միս ուտել չի կարելի

24 հուլիսի, 23:42

Միս չպետք է օգտագործեն նյութափոխանակության, արտազատման համակարգի հիվանդություններ ունեցող մարդիկ, ինչպես նաեւ խոլեստերինի եւ սրտանոթային համակարգի հետ կապված խնդիրներ ունեցողները...

Ո՞ր ըմպելիքն է առողջ քուն ապահովում

24 հուլիսի, 21:23

Քնաբան Իրինա Կուրոչկինան SOLENKA.INFO-ին տված հարցազրույցում պատմել է, որ կես բաժակ կեֆիրը գիշերը երաշխավորում է առողջ քունը...

Ինչպե՞ս կարող են կանայք պահպանել լավ կազմվածքը 40 տարեկանից հետո

24 հուլիսի, 15:23

Բժիշկն ընդգծել է, որ կանայք, որոնք շատ են ձգտում նիհարել, չպետք է նվազեցնեն իրենց ամենօրյա սննդակարգի ընդհանուր կալորիականությունը մինչեւ․․․

Ինչի՞ կարող է հանգեցնել անյուղ մթերքների օգտագործումը

23 հուլիսի, 21:45

Նա նշել է, որ արտադրողները փորձում են հավելումների միջոցով անյուղ մթերքներն ավելի գրավիչ դարձնել։

Ինչպե՞ս երեխային հետ սովորեցնել բջջային հեռախոսից

23 հուլիսի, 13:24

Հոգեբանի կարծիքով՝ երեխայի մոտ գաջեթների նկատմամբ չափազանց մեծ ուշադրությունը կարող է առաջացնել ծնողների պահվածքը...

Ո՞ր երեք մթերքներն են օգնում նվազեցնել «վատ» խոլեստերինը

23 հուլիսի, 09:43

Մասնագետի ցուցակում, մասնավորապես, ընդգրկվել են հյուսիսային ծովերի վայրի մանրաձկները, ավոկադոն, սխտորը...

Ինչպե՞ս լրացնել երկաթի պակասն օրգանիզմում մթերքների օգնությամբ

22 հուլիսի, 23:41

Շատերը կարծում են, որ խնձորը երկաթի լավագույն աղբյուրն է, բայց դա այդպես չէ: Դրա մեջ երկաթն այդքան էլ շատ չէ:

Ո՞ր մթերքներն են ամենաօգտակարը ուղեղի ակտիվության պահպանման համար

22 հուլիսի, 21:45

Ուղեղի ակտիվության պահպանման համար սննդակարգում պետք է ձու, տավարի միս, մուգ շոկոլադ եւ ավոկադո ներառել...

Որքա՞ն հաճախ է պետք փոխել բարձը

22 հուլիսի, 20:23

Բարձերը պարբերաբար փոխելը ոչ միայն կանխում է ալերգենների կուտակումը, այլեւ բարելավում է քնի որակը...

Ինչպե՞ս ընդմիշտ ազատվել անցանկալի ցելյուլիտից

22 հուլիսի, 17:38

Ցելյուլիտից կարելի է ազատվել անվճար եւ ընդմիշտ...

Ինչո՞ւ չարժե ուտել գույնը փոխած բանաններ

22 հուլիսի, 15:40

Սննդաբանը խորհուրդ է տվել չուտել գույնը փոխած բանաններ...

Ինչո՞ւ չարժե չարաշահել արմավները

22 հուլիսի, 12:34

Չոր արմավն անսահմանափակ քանակությամբ ուտել խորհուրդ չի տրվում...

Ինչո՞վ է օգտակար գուլպաներով քնելը

22 հուլիսի, 10:29

Գուլպաներով քնողների համար լավ նորություն կա...

Ինչպե՞ս ազատվել ներքին օրգանների ճարպից դաշտանադադարից հետո

21 հուլիսի, 20:40

Կարեւոր է ուտել լոբազգիների, օրինակ՝ սիսեռի, սեւ լոբու, ընդավորների եւ կանաչ լոբու առնվազն երեք բաժին․․․

Հատկապես ո՞ւմ է օգտակար հնդկաձավարը

21 հուլիսի, 18:20

Քաշը նվազեցնել ցանկացողներն անպայման պետք է հնդկաձավար ուտեն...

Ո՞ր վատ սովորությունները կարող են կուրության հանգեցնել

21 հուլիսի, 17:41

Սխալ սնվելը կուրության հիմնական պատճառներից մեկն է ամբողջ աշխարհում...

Ո՞ր տարիքից կարելի է երեխաներին լոլիկ տալ

21 հուլիսի, 11:23

«Առանց ջերմային մշակման լոլիկն ավելի լավ է տալ ամռանը եւ աշնանը եւ՝ պարտադիր առանց կեղեւի...

Ինչպե՞ս ազատվել չափից ավելի ճարպոտ մաշկից

21 հուլիսի, 10:37

Ճարպոտ մաշկը կարող է վկայել շատ խնդիրների առկայության մասին...

Ինչպե՞ս նիհարել առանց սթրեսի

21 հուլիսի, 09:42

Ավելի շատ բանջարեղեն եւ կանաչեղեն օգտագործեք. եթե ձեր ափսեի կեսը լցված է բանջարեղենով, ապա դուք հեշտությամբ եք դիմանում երկար ընդմիջումներին կերակուրների միջեւ եւ ավելի լավ եք կշտանում...

Ինչո՞ւ չի կարելի գլուխը լվանալ քնելուց առաջ

20 հուլիսի, 19:23

Թաց մազերով պառկելը կարող է գլխացավ առաջացնել...

Սննդային հինգ լավագույն սովորություն՝ ինսուլտի ռիսկի նվազեցման համար

20 հուլիսի, 17:41

Սննդաբան Մորջին Քլերի խոսքով՝ առողջ ճարպերն ու օմեգա-3-ն օգնում են ուղեղն առողջ պահել եւ կարող են կանխել ուղեղի հետ կապված հիվանդությունները...

Ի՞նչի մասին կարող է վկայել հոնքերի թեփը

20 հուլիսի, 15:34

Թեփ կարող է առաջանալ նաեւ հոնքերում...

Պե՞տք է արդյոք պառկել ուտելուց անմիջապես հետո

20 հուլիսի, 11:32

Կուշտ ճաշից հետո պառկելը լավ գաղափար չէ...

Ինչո՞վ է հապալասն օգտակար օրգանիզմի համար

20 հուլիսի, 10:29

Մասնագետի ծոսքով՝ հապալասն օգնում է լուծել մշուշոտ տեսողության հետ կապված խնդիրները...

Ի՞նչ պետք է իմանան ծնողները քնի ժամանակ երեխաների անվտանգության մասին

19 հուլիսի, 21:36

Ամեն տարի ԱՄՆ-ում մոտ 3500 երեխա մահանում է քնած ժամանակ։ Այս ողբերգական մահերի մեծ մասը կապված

Ինչպե՞ս պաշտպանվել միջատներից բնության գրկում

19 հուլիսի, 20:45

«Մոծակները, մժեղներն ու մեղուները տանել չեն կարողանում եթերային յուղերը...

Ի՞նչ տհաճ հետեւանքների կարող է հանգեցնել թեփը

19 հուլիսի, 18:20

Թեփը կարող է մաշկի բորբոքային հիվանդության դրսեւորում լինել...

Ո՞ր թեթեւ նախաճաշիկները թույլ չեն տալիս գիրանալ

19 հուլիսի, 13:41

Գոյություն ունի թեթեւակի նախաճաշիկի ճիշտ ձեւ...

Ո՞րն է լավագույն բնական միջոցն ալկոհոլի նկատմամբ հակման դեմ

19 հուլիսի, 11:24

Մասնագետի խոսքով՝ ալկոհոլի հանդեպ հակումը նվազեցնել կօգնի մի պարզ բնական միջոց՝ կուդզուն կամ պուերարիան...

Ինչպե՞ս սկսել առավոտյան հեշտ արթնանալ

18 հուլիսի, 20:30

Ավելի արագ եւ խորը քնելու համար քնելուց առաջ անհրաժեշտ է սենյակը օդափոխել առնվազն 15 րոպե․․․

Ինչպե՞ս չի կարելի օգտագործել կաթնամթերքները

18 հուլիսի, 12:36

Դատարկ ստամոքսին կաթնամթերքներ օգտագործելը լավ գաղափար չէ...

Սմբուկի օգտագործման հինգ զարմանալի էֆեկտ

18 հուլիսի, 11:40

Սմբուկը զարմանալի լավ հատկություններ ունի...

Ինչպե՞ս պաշտպանել մազերը շոգ եղանակին

18 հուլիսի, 09:43

Մազերը ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից պաշտպանելու հինգ միջոց...

Դատարկ ստամոքսին կաթնամթերք օգտագործելը կարող է գրգռել այն

17 հուլիսի, 15:36

Դատարկ ստամոքսով կաթնամթերք ուտելը կարող է գրգռել այն, հայտնում է Gazeta.Ru-ն մեջբերելով սննդաբան Պոլինա Կորոլեւայի խոսքերը:

Վարունգի դրական ազդեցությունը հոգեկան առողջության վրա

17 հուլիսի, 11:28

Վարունգ ուտելն օգտակար է հոգեկան առողջության ամրապնդման եւ դեպրեսիայից պաշտպանվելու համար, հաղորդում է MedikForum-ը՝ վկայակոչելով բժիշկ Աննա Իվաշկեւիչին։

Ինչո՞ւ է արմունկների եւ ծնկների մաշկը չոր

16 հուլիսի, 23:40

«Արմունկների մաշկը բավական բարակ է եւ գործնականում զուրկ ենթամաշկային․․․

Ինչո՞վ է իրականում օգտակար նեխուրը

16 հուլիսի, 19:32

Իրականում, դրա օգուտներն ավելի էական են, քանի որ այս բուսամթերքը բազմաթիվ արժեքավոր սննդանյութերի․․․

Վտանգավո՞ր է արդյոք շան թուքը մարդու համար

16 հուլիսի, 13:41

Ընդհանրապես, շների թքի օգուտը ամենատարածված առասպելներից մեկն է․․․

Ինչո՞ւ շաքարախտ ունեցողներին չի կարելի բրինձ ուտել

16 հուլիսի, 11:29

Նյութափոխանակության գործընթացների բուժման եւ կարգավորման գործում կարեւոր է ճիշտ, հավասարակշռված սնունդը․․․

Ի՞նչ խմել շոգին, որ հագեցնի ծարավն ու չքրտնեցնի

15 հուլիսի, 23:44

Ջրազրկումն ու ջրի պակասը կանխելու համար անհրաժեշտ է հաճախ հեղուկ օգտագործել, սակայն խոսքը ոչ բոլոր տեսակի ըմպելիքների մասին է:

Ո՞ր մթերքներն են արագացնում նյութափոխանակությունը 50 տարեկանից հետո

15 հուլիսի, 22:30

Տարիքի հետ նյութափոխանակությունը դանդաղում է։ Ուտելու սովորությունների փոփոխությունը կարող է արդյունավետ լինել նույնիսկ 50 տարեկանից հետո նյութափոխանակության պահպանման համար:

Գաստրիտի դեպքում ո՞ր մթերքներից է պետք խուսափել

15 հուլիսի, 21:42

Գաստրիտը կամ ստամոքսի պատի բորբոքումը կարող է առաջացնել խոց, որն էլ, իր հերթին, կարող է ավելի լուրջ հիվանդությունների առաջացման պատճառ դառնալ, ինչպիսիք ենուռուցքը, արյունահոսությունը եւ այլն:

Ո՞ր քաղցրավենիքներն են անվտանգ շաքարախտով հիվանդների համար

15 հուլիսի, 19:35

Կակաոն՝ մի փոքր ընկուզային կարագի հետ, համեղ քաղցր աղանդեր է․․․

Անհրաժեշտ են արդյոք բերանի հիգիենայի լրացուցիչ միջոցներ

15 հուլիսի, 18:40

Ատամերից բացի, կարեւոր է ամեն օր լվանալ լեզուն․․․

Ինչպե՞ս տրամադրվել աշխատանքի արձակուրդից հետո

14 հուլիսի, 23:40

Արձակուրդից հետո անհրաժեշտ է դրական տրամադրվածություն...

Ամառային ո՞ր մրգերն ու հատապտուղները կարող են վնասել օրգանիզմին

14 հուլիսի, 22:38

Մրգերն ու հատապտուղները պետք է չափավոր ուտել...

Ինչպես՞ նիհարել կոճապղպեղի օգնությամբ

14 հուլիսի, 20:37

Կոճապղպեղն օգնում է հասնել ավելի լավ արդյունքների...

Ինչո՞վ է օգտակար առանց գիշերազգեստի քնելը

14 հուլիսի, 17:26

Առանց հագուստի քնելն օգտակար է էներգափոխանակման համար...

Ինչպե՞ս է լսողությունն ազդում ուղեղի առողջության վրա

14 հուլիսի, 13:37

Հիշողության եւ մտածողության հետ կապված խնդիրներ ունեցող մարդիկ պետք է ստուգեն լսողությունը...

Ո՞ր մթերքներն են օգնում պայքարել դեպրեսիայի դեմ

14 հուլիսի, 11:28

Կան մթերքներ, որոնք օգնում են պայքարել դեպրեսիայի դեմ...

Նշվել են երիտասարդությունը երկարացնող լավագույն մրգերը

14 հուլիսի, 09:45

Խնձորը երիտասարդացնող միրգ է...

Ի՞նչ զարմանալի հատկություններ ունի ծիրանը

13 հուլիսի, 22:42

Ծիրանը բազմաթիվ օգտակար հատկություններ ունի...

Օրգանիզմում անհրաժեշտ ածխաջրերի անբավարարության հինգ տհաճ նշան

13 հուլիսի, 17:34

Ածխաջրերի անբավարարության հետեւանք կարող են լինել հոտը բերանից եւ մարսողական խնդիրները...

Ո՞ր ըմպելիքն է օգնում նիհարել

13 հուլիսի, 13:27

Այն լավ լվանում է կալիումը․․․

Ինչո՞ւ է երկուշաբթի օրերին մեծանում ինֆարկտների եւ ինսուլտների ռիսկը

12 հուլիսի, 21:39

Միաժամանակ նա խորհուրդ է տվել երկուշաբթի օրերը չծանրաբեռնել ցանկություններով ու ձգտումներով․․․

Ինչպես՞ հաղթահարել բնածին տրեմորը

12 հուլիսի, 16:42

Տրեմորը անվտանգ է եւ ունի մի քանի տեսակներ...

Ինչպիսի՞ բնական միջոցով կարելի է փոխարինել ցավազրկողը

12 հուլիսի, 10:37

Բույսն ունի նաեւ մեղմ հակասեպտիկ հատկություն․․․

Ինչպես ազատվել խռմփոցից

11 հուլիսի, 22:27

Այս մեթոդը 95 տոկոս դեպքերում թույլ է տալիս այլեւս երբեք չունենալ խռմփոց եւ ապնոէ․․․

Ինչո՞ւ են շոգին սրվում այտուցներն ու վարիկոզը

11 հուլիսի, 18:29

Երակային հիվանդությունների առաջացման եւ առաջընթացի ռիսկի գործոնները բազմիցս ուսումնասիրվել են․․․

Ինչպիսի նախաճաշն է նվազեցնում արյան մեջ շաքարի մակարդակը

11 հուլիսի, 16:35

Բայց եթե ունեք շաքարախտ կամ նախաշաքարախտ, ապա առավոտյան ուտելը պահանջում է ավելի շատ որոշումների կայացում․․․

Ի՞նչ հիվանդություններ է բուժում դառը շոկոլադը

11 հուլիսի, 15:20

Առավել օգտակար է համարվում կակաոյի հատիկների բարձր՝ առնվազն 70 տոկոս պարունակությամբ․․․

Ո՞ր հատապտուղներն են դանդաղեցնում ծերանալու պրոցեսը

11 հուլիսի, 09:42

Շատ հատապտուղներ, հատկապես մորին, բարձրացնում են իմունիտետը...

40 տարեկանից հետո որ մթերքերն են օգնում նիհարել

10 հուլիսի, 23:37

Դիետոլոգ եւ սննդաբան Եվգենի Արզամասցեւը պատմել է, թե 40 տարեկանից հետո ինչ մթերքներ պետք է ուտել՝ նիհարելու համար, գրում է Gazeta.ru լրատվականը:

Ինչ հորմոնալ խանգարումներից է առաջանում մազաթափությունը

10 հուլիսի, 09:45

Մասնագետի խոսքով՝ պատճառը կարող է լինել հիպոթիրեոզը՝ վահանաձեւ գեղձի հորմոնների նվազումը կամ արական սեռական հորմոնների ավելցուկը:

Ինչո՞ւ չի կարելի լողալ ջրավազաններում, որտեղ բադեր կան

9 հուլիսի, 21:37

Նրա խոսքով՝ բադերը եւ այլ ջրային թռչուններ «թռչող առնետներ» են, որոնք կարող են ճիճուների թրթուրներ կրել․․․

Ի՞նչ վտանգավոր հիվանդություններ է կանխում դեղձը

9 հուլիսի, 15:24

Տարբեր հետազոտությունների համաձայն՝ մրգերում պարունակվող պոլիֆենոլները նաեւ սահմանափակում են քաղցկեղային բջիջների աճը․․․

Ո՞ր ըմպելիքներն են օգտակար սրտի համար

8 հուլիսի, 21:36

Սննդաբանը զգուշացրել է, որ ըմպելիքները պետք է պատրաստվեն առանց շաքարի․․․

Ինչպե՞ս պետք է հիպերտոնիկներն ու սրտային հիվանդները պատրաստվեն ճանապարհորդության

8 հուլիսի, 20:27

Նախ՝ սրտաբանը խորհուրդ է տալիս նախօրոք համոզվել, որ ճամփորդական պայուսակում կան բոլոր նշանակված դեղերը՝ բավարար պաշարով․․․

Ո՞ր վնասակար սննդային սովորությունը կարող է հանգեցնել ոսկրի զանգվածի կորստի

8 հուլիսի, 17:34

Կարելի է շատ բան անել ոսկրի զանվածի կորուստը կանխելու համար...

Ինչպե՞ս առավելագույնս նվազեցնել օրգանիզմում քաղցկեղի առաջացման ռիսկը

8 հուլիսի, 16:40

Բջջանյութը նվազեցնում է քաղցկեղի առաջացման վտանգը․․․

Նշվել են շաքարախտի առաջացման հիմնական պատճառները

8 հուլիսի, 13:20

Երբ ինսուլինը շրջանառվում է արյան մեջ, այն թույլ է տալիս շաքարին մտնել բջիջներ եւ նվազեցնում է արյան մեջ շաքարի քանակը․․․

Կորոնավիրոսով հիվանդանալուց հետո ուտելիքի ի՞նչ սահմանափակումների պետք է հետեւել

8 հուլիսի, 12:31

COVID-19-ը հաղթահարածները դեռ երկար կարող են առողջական խնդիրներ ունենալ...

Ո՞ր վիճակը կարող է ազդարարել դեմենցիայի վաղ զարգացման մասին

8 հուլիսի, 11:37

Այս նշանների ի հայտ գալու դեպքում բժշկական օգնության դիմելը կարեւոր է, քանի որ այն կարող է առաջանալ ինչ-որ բանի պատճառով, որը կարելի է հեշտությամբ վերացնել․․․