Նիհարելու բուն ցանկությունը դեռևս չի նշանակում, որ անձը դեղորայքային բուժման կարիք ունի: Բժիշկը պետք է գնահատի, թե որքանով է քաշի նվազումն իրականում անհրաժեշտ՝ հաշվի առնելով բուժառուի առողջական վիճակը:
ԱՀԿ-ն ընդունել է, որ միայնությունը հանրային առողջապահության գրեթե գլխավոր խնդիրն է...
Հետազոտողները վերլուծել են բրիտանական UK Biobank բազայի 95 559 մասնակիցների տվյալները, ովքեր յոթ օր շարունակ դաստակներին կրել են շարժողական ակտիվությունը գրանցող սարքեր․․․
Բացի դրանից, ամեն օր առնվազն 30 րոպե տևողությամբ ավելի արագ տեմպը (րոպեում մոտ 90 քայլ) նույնպես կապված է եղել ցանկացած պատճառից մահանալու ավելի ցածր ռիսկի հետ՝ անկախ քայլերի ընդհանուր թվից...
GLP-1 դեղամիջոցները նվազեցնում են ախորժակը, գլյուկոզի մակարդակը և զարկերակային ճնշումը, դանդաղեցնում ստամոքսի դատարկումը և նպաստում քաշի նվազմանը։ Որոշ վաղ հետազոտություններ մատնանշում էին հարկադրական չափից ավելի ուտելու դրվագների հնարավոր նվազումը, սակայն արդյունքները մնում են երկիմաստ...
Գերմանացի գիտնականները պարզել են, որ քնի ընթացքում լույսի կանոնավոր ազդեցությունը կապված է սրտի կառուցվածքի և աշխատանքի փոփոխությունների հետ, որոնք կարող են մեծացնել սրտային անբավարարության, ինֆարկտի և ուղեղի կաթվածի վտանգը...
Մասնակիցներին բաժանել են չորս խմբի՝ ըստ քայլերի քանակի․ 5 հազարից պակաս, 5–7,5 հազար, 7,5–10 հազար և 10 հազարից ավելի...
Այսպես՝ կախվածություն ունեցողների 85,3%-ը բողոքել է պարանոցի ցավերից (մյուսների շրջանում այդ ցուցանիշը 65% էր), 64,7%-ը՝ մեջքի վերին հատվածի ցավերից (մյուսների մոտ՝ 55%)․․․
Հետազոտությունները նաև ցույց են տալիս, որ քնի թրեքերները կարող են ազդել մարդու ինքնազգացողության և աշխատունակության վրա օրվա ընթացքում
Օրական ընդհանուր պահանջի մեջ մտնում է բոլոր տեսակի ըմպելիքներից և մթերքներից ստացվող ջուրը
Ամառային արձակուրդից հետո աշխատանքի վերադառնալը կարող է դժվար փորձություն լինել...
Կոֆեինը չի օգնել առավոտյան արթուն լինելուն...
Երկու տարի անց երկու խմբերի մասնակիցներն էլ կորցրել էին իրենց սկզբնական մարմնի քաշի միջինը 4%-ը...
Ըստ հետազոտողների, TOFA-ի առավելությունը կրկնակի ազդեցության մեջ է
Աստիճաններով կանոնավոր բարձրանալը նաև կապված էր լուրջ սրտանոթային հիվանդությունների, այդ թվում՝ սրտի կաթվածի, ինսուլտի և սրտի անբավարարության զարգացման ավելի ցածր ռիսկի հետ․․․
Թեև բազմաթիվ հետազոտություններ արդեն ցույց են տվել, որ ամուր սոցիալական կապերը զուգորդվում են առողջական ավելի լավ վիճակի հետ․․․
Թարմացված հայեցակարգը ներառում է գործողությունների ութ հիմնական ուղղություն՝ արդյունավետ կառավարում, շոգի մասին վաղ ազդարարման համակարգեր․․․
Մելատոնինն ու մագնեզիումը քնի բարելավման ամենատարածված միջոցների թվում են, սակայն մասնագետներն ընդգծում են, որ դրանք գործում են տարբեր կերպ և մեկը մյուսով փոխարինելի չեն...
Շատ մարդկանց համար ֆիզիկական վարժությունները ասոցացվում են խիստ մարզումային ծրագրերի և որոշակի կանոնների հետ, ինչի պատճառով սպորտը երբեմն ընկալվում է որպես պարտականություն: Պարերն առաջարկում են այլ մոտեցում. դրանք միավորում են շարժումը, երաժշտությունը, հուզական արտահայտչականությունը և սոցիալական փոխազդեցությունը՝ ակտիվությունը դարձնելով ավելի հաճելի...
Փորձագետներն ընդգծել են, որ շատ ճանապարհորդներ երկարատև թռիչքներից հետո հոգնածություն, մկանային ցավեր, մարսողության խանգարումներ, գլխացավ կամ ջերմության թեթև բարձրացում են զգում...
Աշխարհում մոտ 1 մլրդ մարդ ճարպակալում ունի...
Գոտկատեղի քրոնիկական ցավ ունեցող մարդկանց համար երկարատև ուղևորությունները կարող են լուրջ փորձություն լինել...
Ստացված ազդակը հետաքրքրություն է ներկայացնում, բայց սա դեռ վերջնական եզրակացություն չէ...
Գաստրոսկոպիայի ընթացքում կատարվում է նաև նմուշառում՝ հելիկոբակտեր պիլորի բակտերիայի առկայությունը ստուգելու համար...
Մենք գիտենք, որ աղիքի հարակից հյուսվածքներում կարող են լինել անտեսանելի ուռուցքային բջիջներ․․․
Հեղինակներն առանձնացնում են մի քանի կլինիկական սցենարներ, որտեղ այս խնդիրն արտահայտվում է բավականին սուր ձևաչափով․․․
Այս հարցերը մեր ռեպորտաժում պարզաբանում է «Էրեբունի» ռադիոթերապիայի կենտրոնի Ճառագայթային թերապիայի բաժնի վարիչ Սերգեյ Գոլուբը․․․
Տեղեկության համար. ոգելից խմիչքի մեկ ստանդարտ չափաբաժինը պարունակում է մոտ 14 գրամ մաքուր սպիրտ, ինչը համապատասխանում է մոտավորապես 350 մլ գարեջրի, 150 մլ գինու կամ 45 մլ թունդ ալկոհոլային խմիչքի...
Ժառանգական ծանրալսությունը, ըստ մասնագետի, բաժանվում է մի քանի խմբերի․․․
Ըստ Սուոնսիի համալսարանի մասնագետ Միկաելա Ջեյմսի՝ սեփական ֆիզիկական կարողությունների հանդեպ վստահությունն ուղղակիորեն ազդում է երեխայի ընդհանուր բարեկեցության վրա։ Նա նշում է, որ չափազանց խիստ և կառուցվածքային մարզական ծրագրերը երբեմն ստիպում են երեխաներից ոմանց իրենց մեկուսացված զգալ։ Հետևաբար, երեխաներին ավելի մեծ ընտրության հնարավորություն տալը և ազատ խաղի զարգացումը կարող են հատկապես դրական ազդեցություն ունենալ...
Տհաճ հոտի հիմնական պատճառը ոչ թե ինքնին քրտինքն է, այլ բակտերիաները, որոնք ակտիվորեն բազմանում են տաք և խոնավ միջավայրում․․․
Պարապմունքների ընթացքում հետազոտողները հետևել են մասնակիցների սրտի ռիթմին՝ հասկանալու համար, թե ինչպես են երաժշտությունն ու շարժումն ազդում օրգանիզմի վրա...
12 շաբաթ անց, ինչպես նաև մեկ տարի անց խմբում արձանագրվել են զգալի բարելավումներ: Ինքնուրույն վարժությունների խմբի համեմատ՝ մասնակիցների միջին օրական սիստոլիկ ճնշումը նվազել է մոտ 3 միլիմետր սնդիկի սյունով...
Քաշի վերահսկման ծրագրերը հաճախ ներառում են օրական քայլերի քանակն ավելացնելու հանձնարարական․․․
Հետազոտողները ենթադրում են, որ ազդեցությունը կապված է GLP-1 դասի դեղամիջոցների գործողության հետ, որոնք ի սկզբանե կիրառվում են 2-րդ տիպի շաքարախտի և ճարպակալման բուժման համար...
Դաշտանադադարի ժամանակ կանայք բախվում են ոսկրային զանգվածն արագ կորցնելու ամենաարագ փուլերից մեկին...
Գիտնականները հատուկ ուշադրություն են դարձրել էլլագաթթվին՝ բնական միացություն, որով հարուստ են նուռը, հատապտուղները, խաղողն ու հունական ընկույզը
Ձկան յուղի հավելումները վաճառվում են ամենուր, և մարդիկ դրանք ընդունում են տարբեր պատճառներով՝ հաճախ հստակ չպատկերացնելով հեռահար հետևանքները․․․
Այս նորմայից շեղումները մեծացնում են հիվանդության հավանականությունը․․․
Ինդուստրացման, ինչպես նաև հակաբիոտիկների, ախտահանիչ միջոցների, հիգիենայի պարագաների և պատվաստումների կիրառման շնորհիվ մենք ավելի․․․
Բացի այդ՝ օրգանիզմի պահանջարկը փոխվում է՝ կախված տարվա եղանակից ու եղանակային պայմաններից․․․
Արդյունքները ցույց են տվել, որ TULSA-ով ապաքինված բուժառուներն ավելի քիչ արյան կորուստ են ունեցել, ավելի հաճախ են նույն օրը դուրս գրվել, ավելի քիչ ցավ են ունեցել և կարողացել են ավելի արագ վերադառնալ իրենց բնականոն գործունեությանը մեկ ամսվա ընթացքում։ Վիրահատության ենթարկված բուժառուները ավելի հաճախակի հոսպիտալացման կարիք են ունեցել և ավելի դանդաղ են վերականգնվել...
Ապացուցված է, որ քրքումն ու կոճապղպեղն ունեն հակաբորբոքային և հակաօքսիդանտ հատկություններ, ինչպես նաև այլ օգտակար առավելություններ
սաունայում լոգանք ընդունելը հյուսվածքներից մոբիլիզացնում է լրացուցիչ լեյկոցիտներ արյան մեջ՝ նրանց հնարավորություն տալով ավելի արդյունավետորեն հսկել օրգանզիմը...
Հիմնական սկզբունքը առողջ քաշի պահպանումն է, ինչի համար անհրաժեշտ է հավասարակշռել ընդունած կալորիաների քանակը ֆիզիկական ակտիվության հետ․․․
Գիտնականները նաև օպտիմալ պայմաններ են սահմանել. լավագույն արդյունքները դիտվել են, երբ լոգանքը տևել է ոչ ավելի, քան 18 րոպե, իսկ ջրի ջերմաստիճանը մնացել է 41,7°C (106°F)-ից ցածր...
Ֆիզիկական և հոգեհուզական առողջությունը բարելավելու համար բավական է օրական 2–4 հազար քայլը
Հոբսոնն ընդգծել է, որ հիպերտոնիայից տառապող մարդիկ անպայման չէ, որ լիովին հրաժարվեն կաթնաշոռից, սակայն...
Ներկայացվում է ցուցակ. այն, ինչ կարող եք անել...
Արդյունքն անսպասելի է եղել, որովհետև կոնքազդրային արթրիտի դեպքում կոշիկի տեսակներից ոչ մեկը զգալիորեն ավելի լավը չի եղել մյուսից՝ ո՛չ ցավի նվազեցման, ո՛չ էլ հոդի ֆունկցիայի բարելավման առումով․․․
Ո՞ր ընկույզներն են առավելագույն օգուտներ բերում առողջությանը․․․
Bild-ի հաշվարկներով՝ բուաժռուները յուրաքանչյուր 10 կիլոգրամի համար ստիպված են լինում վճարել 210-800 եվրո՝ կախված դեղամիջոցից և դեղորայքի չափաքանակից...
Ըստ կանխատեսումների, մինչև 2050 թվականն այս ախտորոշմամբ մարդկանց թիվը կարող է գերազանցել 150 միլիոնը
Ակնարկում ներառվել են տասնյակ մետա-վերլուծություններ, որոնք ընդգրկում են հարյուրավոր կլինիկական փորձարկումներ և տասնյակ հազարավոր մասնակիցներ․․․
Ըստ գիտնականի՝ ճաշից հետո քնելու սովորությունը լայնորեն տարածված է Հունաստանում՝ այն երկրներից մեկում, որտեղ մինչև 100 տարեկան ապրած մարդկանց տոկոսը բարձր է: Հետազոտողը նշել է, որ հաճախ հենց նման պարզ և հաճելի սովորություններն են ընկած երկարակեցության հիմքում...
Հետազոտության հեղինակներն ընդգծում են, որ այս էֆեկտը հատկապես կարևոր է ցածր ակտիվություն կամ պակաս առողջ սովորություններ ունեցող մարդկանց համար
Վարսակով շիլայի կարճաժամկետ սննդակարգը նկատելիորեն կիջեցնի «վատ» խոլեստերինի մակարդակը...
Մշտական աերոբիկական վարժությունները կարող են երիտասարդ պահել ուղեղը...
Ուսումնասիրության արդյունքները հաստատում են, որ ալկոհոլի երկարատև ազդեցությունը մի քանի տեսակի չարորակ ուռուցքների զարգացման և մահացության պատճառական գործոն է...
Մասնագետի խոսքով՝ կյանքի երրորդ տասնամյակում օրգանիզմում սկսում են ի հայտ գալ առաջին մետաբոլիկ փոփոխությունները․․․
Ֆիզիոլոգիապես այս ազդեցությունը կարելի է բացատրել ծիծաղի ընթացքում էնդորֆինների արտադրությամբ...
Հյուսիսային Ամերիկայի ռադիոլոգիական ընկերության (RSNA) կոնֆերանսում ներկայացված ուսումնասիրության համաձայն՝ կրծքագեղձի քաղցկեղի վաղ...
Օրինակ, նրանք, ովքեր վարֆարին են ընդունում արյան մակարդուկները կանխելու կամ...
Լիպեդեման առավելապես հանդիպում է կանանց մոտ, հատկապես հորմոնալ փոփոխությունների ժամանակ․․․
Նախ, այն անփոխարինելի մեթոդ է քաղցկեղի ճշգրիտ փուլավորման տեսանկյունից․․․
Հետազոտողները վերլուծել են 17 պատահական կլինիկական փորձարկումների տվյալներ, որոնց մասնակցել է ավելի քան 66 հազար մարդ․․․
Յանգը խորհուրդ է տալիս սկսել օրական մեկից երկու ճաշի գդալով, աստիճանաբար ավելացնել մինչև երեքից հինգ գդալ և օգտագործել այն ճաշի սկզբում...
Ոչ թե թանկարժեք խոզանակները, այլ պարզ սովորություններն են նպաստում ատամների առողջությանը...
Վեց տղամարդկանցից չորսը, ովքեր ընդգրկված էին «մեկուկես լիտրի խմբում», ստիպված են եղել ժամկետից շուտ դադարեցնել բուժումը․․․
Մասնակիցները լրացրել են հարցաթերթիկներ դաջվածքների, մաշկի տեսակի, արևի ազդեցության և սոլյարիի օգտագործման վերաբերյալ: Մելանոմայի զարգացմանը նպաստող բոլոր գործոնները հաշվի առնելուց հետո, հետազոտողները դաջվածքներ ունեցող մարդկանց շրջանում ռիսկի փոքր, սակայն վիճակագրորեն նշանակալի աճ են հայտնաբերել...
Հայտնի է, որ առողջ ապրելակերպը օգնում է նիհարել, սակայն գիտնականներն ավելի ու ավելի են խոսում այն մասին, որ մարդու առողջությունը կախված է նրանից, թե որտեղ է պահվում մարմնի ճարպը․․․
Հեղինակներն ընդգծում են, որ կետո սննդակարգը կարող է դիտարկվել որպես հոգեկան խանգարումների բուժման լրացուցիչ գործիք
Բոտուլիզմը սննդային թունավորման ծանր ձեւ է...
Արևն անհրաժեշտ է մարդուն, մասնավորապես՝ վիտամին D-ի սինթեզի համար․․․
Գլաուկոմայի հիմնական վտագն այն է, որ հիվանդությունը շատ երկար զարգանում է առանց զգալի ախտանիշների․․․
Տվյալները ցույց են տալիս, որ ցուրտ կամ խոնավ եղանակին հոդերի ցավի պատճառը կարող են լինել բարոմետրիկ ճնշման փոփոխությունները․․․
Բացի այդ, շարժումների քանակի ավելացումը հատուկ օգուտ չի բերել, ինչը վկայում է այն մասին, որ մարդիկ պարտադիր չէ, որ օրական 10 000 քայլ կատարեն արդյունք տեսնելու համար․․․
Հետազոտողները վերլուծել են երեք խոշոր կոհորտային հետազոտությունների տվյալները, որոնց մասնակցել է մոտ 32 տարեկան 231,000 ԱՄՆ բնակիչներ․․․
Այսինքն՝ շարունակական քայլելու տևողության պարզ ավելացումը կարևոր գործոն է
Ակտիվ կենսակերպ վարող կանանց մահվան ռիսկը 70 տոկոսով ցածր է: Տղամարդկանց համար այս ցուցանիշը 19 տոկոս է...
Մոտավորապես երեք տարի անց մասնակիցներին հարցեր են տվել երաժշտական ակտիվության հաճախականության մասին՝ որքան հաճախ են նրանք երաժշտություն լսում կամ գործիքներ նվագում․․․
Հետազոտական խումբը, որի կազմում ընդգրկված էին Ավստրալիայի RMIT համալսարանի մասնագետներ, ուսումնասիրել է, թե ինչպես են ձվերը և դրանցում պարունակվող խոլեստերինը ազդում ՑԽԼՊ խոլեստերինի մակարդակի վրա․․․
Բժշկի խոսքով՝ երբ մարդը քնում է փորի վրա, նրա պարանոցը գտնվում է շրջված դիրքում, ինչը չափազանց մեծ ծանրաբեռնվածություն է ստեղծում պարանոցային ողնաշարի վրա․․․
A549 թոքային բջիջների վրա կատարված փորձերի ընթացքում գիտնականները պարզել են․․․
Արդյունքները ցույց են տվել, որ նրանք, ովքեր ավելի վաղ էին սնվում, ավելի շատ քաշ էին կորցնում․․․
Արդյունքը հաճախ նույնն է լինում. ապաքինման փոխարեն՝ բարդություններ, հոսպիտալացում և ժամանակի վատնում...
«Քնի ընթացքում մարմինը մի քանի ժամով մնում է առանց ջրի, այդ իսկ պատճառով շատ մարդիկ արթնանում են ջրազրկված», - բացատրել է Ռոսերոն...
Գերմանացի գիտնականները «քաղցկեղածին» են համարում վերամշակված, այսինքն՝ աղի, չորացրած, խմորված, ապխտած և այլ կերպ մշակվածը միսը, դրանց թվում են դասվում նրբերշիկը, խոզապուխտը, երշիկեղենը, պահածոյացված միսը և կիսաֆաբրիկատները...
Պասիվ ծխելը (այսինքն՝ շրջակա միջավայրում ծխախոտի ծուխը շնչելը, երբ մարդը ինքը չի ծխում) հատկապես վտանգավոր է երեխաների և դեռահասների առողջության համար...
Բացի դրանից, Յանոն խորհուրդ է տվել չօգտագործել քաղցր ըմպելիքներ, սուրճ և էներգետիկ ըմպելիքներ...
Այն, որ կոֆեինը խթանող ազդեցություն ունի կենտրոնական նյարդային համակարգի վրա, ինչն, իր հերթին, հանգեցնում է ճանաչողական գործառույթների բարելավմանը և աֆեկտիվ վիճակների փոփոխությունների, վաղուց հայտնի է...
X կայքում 1.2 միլիոն դիտում ունեցող գրառման մեջ պնդվում է, որ մելանոմայի դեպքերը «սկսել են կտրուկ աճել» արևապաշտպան քսուքի ստեղծումից հետո․․․
Թոքաբան Արտեմ Գասպարյանը զգուշացնում է, որ այրվող աղբից առաջացած ծուխը հատկապես վտանգավոր է երեխաների, տարեցների և խրոնիկական շնչառական հիվանդություններով բուժառուների համար...
Գիտնականները վաղուց ապացույցներ են գտնում այն մասին, որ շոգը ազդում է կենդանի արարածների վարքագծի վրա․․․
Խորհուրդ է տրվում խմել թան, որն արգելակում է ջրազրկման գործընթացը
Մեկ այլ պատճառ կարող է լինել սինթետիկ հագուստը, որը պահպանում է քրտինքը և ստեղծում է բարենպաստ միջավայր մանրէների բազմացման համար...
Ծխելու վաղ փուլերում ՀՇ հետազոտությունը կարող է ակնհայտ փոփոխություններ չհայտնաբերել...
Հետազոտությունն իրականացվում է սկսած հղիության 10 շաբաթից...
Միասին դրանք կարող են արագ հանգեցնել ջրազրկման կամ ջերմային հարվածի
Օդային ճանապարհորդություններ նախընտրող մարդկանց մեծամասնությունը բախվում է․․․
Թե ինչպես է կիրառվում ճառագայթային թերապիան շագանակագեղձի քաղցկեղի ռեցիդիվների բուժման համար...
Շոգ եղանակին քրտնարտադրությունը նվազեցնելու համար անհրաժեշտ է հրաժարվել կծու սննդից և կոֆեինից․․․
Մաշկի քաղցկեղի բուժման մարտավարության վերաբերյալ որոշումն ընդունվում է անհատապես՝ կախված ուռուցքի տեղակայումից, հիվանդության փուլից և բուժառուի ընդհանուր վիճակից...
Հետազոտության մասնակիցները հայտնել են, թե որքան հաճախ են հեռուստացույց դիտում քնելուց առաջ, իսկ խնամակալները տեղեկություններ են տրամադրել քնի խանգարումների և տևողության մասին...
AXA Heath Insurance-ի գլխավոր բժշկի տեղակալ, բժիշկ Պալլավի Բրեդշոուն ասում է, որ ամռանը՝ ուժեղ շոգի ժամանակ, անհրաժեշտ է մազերն ամեն օր լվանալ
Ներսես Գրիգորյանի խոսքով, աղեստամոքսային վիրուսները մարդու օրգանիզմ են ներթափանցում հիմնականում սննդի և ջրի միջոցով...
Մարդկանց արտաքինի գնահատականը կարեւոր է նրանց համար...
«Արևի ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները կարող են վնասակար ազդեցություն ունենալ մեր օրգանիզմի համար...
Եթե ցանկանում եք առողջ լինել, ամարթֆոնը կարելի է օգտագործել օրական երեք ժամ...
Միգել Ասալը հիշեցրել է, որ ասպիրինը կարող է չափազանց կարևոր լինել շտապօգնության ժամանումից առաջ...
Այսպես, ըստ առկա վիճակագրության, Հայաստանում 2024 թվականի ամռանը, սննդային գործոնի պատճառով, գրանցվել է աղիքային վարակների աճ...
Եվ սկսել կարելի է հենց հիմա՝ պարզապես դուրս գալ զբոսանքի
Ութ շաբաթ տևած գիտափորձի ընթացքում նորմալ քաշ ունեցող, ինչպես նաև ճարպակալումից տառապող 38 մասնակիցներն ամեն օր 200 մլ լաբորատորիայում պատրաստված կոմբուչա էին խմում...
քաղցկեղի ամենավտանգավոր գործոններից մեկը մնում է ծխելը, ներառյալ՝ նարգիլեն, որը թյուրիմացաբար համարվում է պակաս վնասակար, քան ծխախոտը...
Երեկոյան 50 րոպե զբոսանքը օգնում է նիհարել առանց խիստ դիետայի...
Մասնավորապես, գաստրոսկոպիան ուսումնասիրում է ստամոքսաղիքային տրակտի վերին հատվածը...
Կարճ ֆիզիկական ակտիվությունը նպաստավոր է սրտի առողջության համար...
Գիտնականները բացատրել են, որ լյարդում ավելորդ ճարպի կուտակումը կարող է հանգեցնել բորբոքման և սպիների առաջացման...
Մասնակիցները, ովքեր ունեին բոլոր երեք սովորությունները՝ ծխելը, ալկոհոլի չարաշահումը և ֆիզիկական անգործությունը, ավելի բարձր ռիսկ ունեին դեպրեսիայի և առողջական խնդիրների առաջացման համար...
Հավի մսի չափից ավելի օգտագործումն անվտանգ չէ...
Սննդաբան Քրոուլիի կարծիքով՝ ըմպելիքն ինքնին ուղղակիորեն երկաթի պակասություն չի առաջացնում, սակայն այն կարող է նվազեցնել օրգանիզմի՝ այս տարրը յուրացնելու ունակությունը...
Իմ անցած կյանքը հետաքրքիր կյանք կարող է լինել ու ուղեցույց երիտասարդ սերունդների համար...
Կանանց շրջանում խիստ տարածված է պոլիկիստոզ ձվարանների համախտանիշը...
Մազերը հազվադեպ լվանալը դրանց բուժման միջոց չէ...
Սպիտակուցի օգտագործումն անհրաժեշտ է մազերի աճի համար...
Օդի բարձր ջերմաստիճանի դեպքում, ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման ազդեցության տակ (օրինակ՝ արևի լույսի անմիջական ազդեցությունը), բենզոիլ պերօքսիդն ի վիճակի է բենզոլ կամ ակտիվ ռադիկալներ արտազատել...
Անհատական զգայունություն. մարդիկ տարբեր կերպ են արձագանքում բարձր ձայներին, ինչը ազդում է ականջակալների օգտագործման հետ կապված լսողության...
Քունը մինչ այժմ հանելուկ է մնում...
Փաստացի տվյալները վերլուծելու համար գիտնականները ի մի են բերել 42 հետազոտությունների արդյունքները, որոնց մասնակցել է մոտ 96 հազար մարդ՝ գնահատելու համար կարմիր կամ սպիտակ գինի խմելու վտանգը կամ օգուտը...
Կոֆեինի ազդեցությունը միաժամանակ մեծացնում է սրտի կծկումները, ինչը ցանկալի չէ արյան ճնշումն իջեցնող դեղամիջոցներ ընդունողների համար...
Ինչպես աշխարհի շատ երկրներում, Հայաստանում նույնպես երեխաները շատ ավելի վաղ են առնչվում նոր տենոլոգիաներին...
Իբրև ուղեղի թեթև տրավմատիկ վնասվածքներ դասակարգվող ուղեղի ցնցումներն առաջանում են գլխին հասցված հարվածի հետևանքով և կարող են փոխել ուղեղի բջիջները, ներառյալ մեր լսողությանն առնչվող բջիջները...
Վազքը եւ մարզումները կարող են լիարժեքորեն փոխարինվել պարերով...
Բժիշկը հավելել է, որ պարկուճներով և հեղուկ տեսքով D վիտամինի բարձր չափաբաժիններով կանոնավոր ընդունումը կարող է մարսողական խնդիրների հանգեցնել...
Մելամինային սպունգները տարածված են դարձել ռետինի հետ նմանության պատճառով...
Չափավոր մարզումները նպաստում են 2-րդ տեսակի դիաբետից խուսափելուն...
Հակացուցումներ չունեցող չափահասներին թույլատրվում է օրական ալկոհոլի նվազագույն պարունակությամբ (մինչև 0,5 տոկոս) մեկից երեք կոնֆետ ուտել, հավելել է Տենը...
Դոկտոր Փայփերը նշել է, որ տարիքի հետ մարդու մաշկը կորցնում է էլաստիկ մանրաթելերը, և կոլագենի արտադրությունը դանդաղում է...
Ցերեկվա քունը նպաստում է ուղեղի ունակությունների բարելավմանը...
Մասնագետների կարծիքով՝ ներքին օրգանների ճարպը ոչ միայն «էներգիայի պահուստ» է, այլ լուրջ սպառնալիք առողջության համար...
Քայլելը կանխարգելիչ նշանակություն է ունենում դեպրեսիայի դեպքում...
Հետազոտությանը մասնակցել է գրեթե 290 հազար բուժաշխատող...
Երաժշտության որոշակի ռիթմեր նպաստում են ցավի զգացողության մեղմմանը...
Կրծքագեղձի քաղցկեղի բարձր ռիսկի հետ կապված՝ հայտնի են ﬕ քանի գեներ...
Քնի հավելյալ ժամերը նպաստում են ուղեղի ծերացման դանդաղմանը...
Ասպիրինի ցածր չափերի ընդունումը կարող է կանխել...
Ինչպես գիտեք, սուր շնչառական հիվանդությունների տարվա սիրելի եղանակը աշուն֊ձմեռ անցումային հատվածը և իհարկե ձմեռն է...
Դա պայմանավորված է ջրիմուռներում պարունակվող յոդի, կալիումի և մագնեզիումի յուրահատուկ համադրությամբ...
Ուսումնասիրության արդյունքները ցույց են տվել, որ կրծողների մոտ, որոնք կառուցվածքային աերոբիկ վարժությունների ծրագիր են կատարել, նկատվել է հետեւյալը...
Համաճարակաբանի խոսքով, մետապնևմավիրուսի ախտանշանները նույնն են, ինչ բոլոր սուր շնչառական վարակների դեպքում...
Նիհարելու համար պարտադիր չէ կտրուկ իջեցնել կալորիականությունը...
Ըստ Չինաստանի Հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման կենտրոնի...
Ըստ նրա, իմունիտետի հետ կապված խնդիրները կամ բնածին են լինում, կամ ձեռք են բերվում վիրուսների միջոցով կամ անառողջ ապրելակերպի պատճառով
Քաղցկեղի առաջացման վտանգի մասին նախազգուշացումներ պիտակների վրա...
Դողն ախտանիշ է, որը կարող է տեղեկացնել տարբեր հիվանդությունների մասին
Նա պարզաբանել է, որ քաշի առողջ իջեցումը պետք է տեղի ունենա...
ԵՊԲՀ առողջապահական ծրագրերի ազգային գիտահետազոտական «Հերացի» վերլուծական կենտրոնից...
Մասնագետի խորհրդով ապագա ծնողները նախ որոշակի հետազոտություններ են անցնում...
Սակայն, ռիսկերը կապված էին վարքի և ոչ թե ֆիզիոլոգիական գործոնների հետ...
Ալկոհոլի մեկ չափաբաժինը համազոր է 10 գրամ էթիլային սպիրտի։ Հարկ է նշել, որ 10 գրամ էթիլային սպիրտ է պարունակում 30 մլ՝ վիսկիի, 100 մլ՝ գինու կամ 250 մլ միջին թնդության՝ գարեջրի մեջ...
6-10 հազար քայլը կարող է նվազեցնել դեպրեսիայի հավանականությունը...
Ձմռանը երեխաների պեդիկուլյոզով վարակվելու վտանգը մեծանում է...
Ընթերցանությունը դրական ազդեցություն է ունենում...
Հավասարակշռված ընթրիքը կայունացնում է արյան մեջ շաքարի մակարդակը, ինչը կանխում է գիշերային արթնացումները, մինչդեռ որոշ մթերքներ անհարմարավետություն և քնին առնչվող խնդիրներ են հարուցում...
Առնվազն վեց ժամ հանգստանալն ուժեղացրել է ակտիվության արդյունքը՝ բարենպաստորեն անդրադառնալով դիպվածային հիշողության և արձագանքման արագության վրա...
Ինը ժամ քնող տարեց մարդիկ ավելի հազվադեպ են ծերունական թուլություն ունենում...
Ավոկադոն բարերար ազդեցություն ունի սրտի առողջության վրա...
Հիպերտոնիան կամ արյան բարձր ճնշումը շարունակում է մնալ առողջապահության գլխավոր խնդիրներից մեկը...
Լրացուցիչ նշանները կարող են ներառել խռպոտություն և կոկորդում գոյացության զգացում: Առանձնապես կարևոր ազդանշան է անբացատրելի քաշի կորուստը...
Միջինը մեկուկեսից երեք լիտր...
Կոմբուչայի մշտական օգտագործումը նպաստում է աղեստամոքսային տրակտի աշխատանքի բարելավմանը...
Գիտնականները երկու խմբերի միջև մեկ էական տարբերություն են հայտնաբերել՝ Lawsonibacter asaccharolyticus կոչվող բակտերիաների պոպուլյացիայի չափը
Արդյունքները գերազանցել են հետազոտողների սպասելիքները՝ պարզվել է, որ բրոկկոլիի, կիվիի և նուշի համադրությունը հզոր սպիտակեցնող ազդեցություն է ստեղծում...
Միևնույն ժամանակ, հետազոտության հեղինակները նշում են, որ իրենց ապշեցրել է կյանքի տևողության վրա սպորտի ազդեցության աստիճանը։ Գիտնականները պարզել են, որ ֆիզիկական ակտիվությունը զգալիորեն ավելի մեծ օգուտ է տալիս առողջությանը, քան նախկինում ենթադրվում էր...
Կիտրոնաջուրը վիտամինների եւ այլ սննդարար նյութերի աղբյուր է...
Բազմաթիվ ուսումնասիրություններ ալկոհոլի ազդեցությունը կապում են հիվանդության զարգացման մեծ վտանգի հետ, քանի որ հայտնի է՝ սպիրտային խմիչքի երկարատև օգտագործումը հանգեցնում է ուղեղի որոշ հատվածների փոքրացման...
Ինչպես պարզաբանել են զեկույցի հեղինակները, մաշկի վրա մշտական ճնշումն ու շփումը կարող են խրոնիկական բորբոքում և խոցերի գոյացում առաջացնել...
Գիտնականների խոսքով՝ շաքարախտի և հիպերտոնիայի զարգացման ռիսկը այն մարդկանց մոտ, ովքեր մանկության տարիներին քիչ շաքար են օգտագործել, նվազել են համապատասխանաբար մոտ 35%-ով և 20%-ով՝ մինչև 50-60 տարեկան...
Գիտնականները նշել են, որ քնի տևողության կանոնավոր կրճատումը կամ ավելացումը ժամանակի ընթացքում կարող է խանգարել բարեհաջող ծերացմանը
Այդ կապակցությամբ զրուցել ենք «Արաբկիր» ԲՀ Ճառագայթային ախտորոշիչ ծառայության ղեկավար Մարինե Գրիգորյանի հետ...
Լավ նորությունն այն է, որ անկախ ձեր ֆիզիկական հնարավորություններից, արյան ճնշման վրա դրական ազդեցություն ունենելու համար երկար ժամանակ չի պահանջվի...
Մաջոնգ խաղը դանդաղենում է տարեցների կոգնիտիվ ունակությունների վատացման պրոցեսը...
Պարզվել է, որ ֆիզիկական ակտիվության նվազագույն առաջարկվող մակարդակների պահպանումը` օրական մոտ 20 րոպե չափավոր վարժություն, բավարար չէ...
Սրտաբաններն առողջ մարդկանց խորհուրդ են տվել պահպանել նորմալ քաշը և հետևել միջերկրածովյան սննդակարգին...
Ֆիզիկական ակտիվությունը նվազեցնում է մահացու ելքի վտանգը դեմենցիայի ժամանակ...
Ձեռքերը լվալը հիվանդությունների տարածումը կանխելու ամենապարզ միջոցներից է...
Հետազոտողների թիմը 20 կամավորների մասնակցությամբ փորձ է անցկացրել, որի ընթացքում ֆիզիկական ակտիվության տարբեր տևողությունների ընթացքում չափվել է օրգանիզմի թթվածնի սպառումը...
Ալոե վերան բժշկության մեջ օգտագործվում է հազարամյակներ...
Մենք նաև պարզեցինք, որ մարդիկ ավելի քիչ քաղց են զգում ակտիվ մարզվելուց հետո՝ համեմատած չափավոր վարժությունների հետ...
Այսպես՝ 2024 թվականի հոկտեմբերի երրորդ շաբաթվա ընթացքում արձանագրված սուր շնչառական վարակների հիվանդացության ցուցանիշները նախորդ՝ հոկտեմբերի...
Այս բացահայտումը կարևոր էր, քանի որ այն ընդգծեց հիշեցումների ներուժը՝ հակազդելու ավելի բարդ ճանաչողական խնդիրների հետ կապված դեֆիցիտներին...
Սկրինինգային համարվում է այն կանանաց համար, ովքեր ունեն ծանրաբեռնված ժառանգականություն...
Արդյունքում, վիրահատված հիվանդների համար, որոնք երաժշտություն էին լսել, մորֆինի կեսից ավելի պակաս քանակություն է պահանջվել, քան նրանց համար, ովքեր երաժշտություն չէին լսել
Հետազոտությունը կենտրոնացել է 70 տարեկանից բարձր հիվանդների վրա, ովքեր արդեն ունեցել են թեթև ճանաչողական խանգարումներ կամ Ալցհայմերի հիվանդության վաղ փուլեր...
Գիտնականները հայտնաբերել են տարբերություններ վաղ եւ ուշ քնող երեխաների աղիների միկրոբիոմում...
Միայնությունը բարձրացնում է կոգնիտիվ ունակությունների նվազման վտանգը...
Չափահաս մարդկանց մեծ մասն օրվա մեծամասնությունն անցկացնում է աշխատավայրում...
Փորձի ընթացքում մասնագետներն ամեն օր շերտագրել են ուղեղը և հինգ ամիս շարունակ հետևել կամավորի վարքային ակտիվությանը...
Օրական 40 րոպեով նստելու ժամանակը կրճատելը կարող է կանխել մեջքի ցավը...
Հետազոտությանը մասնակցել են 40-65 տարեկան ավելի քան յոթ հազար կամավորներ...
Նախ կատարում ենք համակարգչային տոմոգրաֆիա՝ տեսնելու համար մարդու անատոմիան, ոսկորները, փափուկ հյուսվածքները, օրգանները...
Նախաքաղցկեղային փուլում հիվանդությունը հայտնաբերելու դեպքում մեծանում է քաղցկեղը լիարժեք բուժելու հավանականությունը...
Ամերիկացի փորձագետները պարզել են, որ այսպես կոչված «հանգստյան օրերի մարտիկները»՝ ի տարբերություն ոչ ակտիվ մարդկանց, 43%-ով ավելի քիչ են հակված ախտորոշվելու շաքարախտով...
Մելատոնինի MT1 ռեցեպտորը կարեւոր դեր է խաղում արագ քնի կարգավորման հարցում...
Ալկոհոլիկ տղամարդիկ եւ կանայք պետք է ալկոհոլիզմից բուժվեն տարբեր կերպ...
ՄԻԱՎ-ով աշխարհում ապրում է մոտ 40 մլն մարդ...
Նրա խոսքով, այսօր նախադպրոցական տարիքի երեխաները ամենից հաճախ ունենում են հիպերակտիվություն և կենտրոնացման խնդիրներ (ADHD)...
Սեպտեմբերը՝ Հեպատոցելուլյար կարցինոմայի իրազեկման ամիսն է...
Գիտնականները 36 տարվա դիտարկման ընթացքում վերլուծել են ավելի քան 200 հազար մարդու տվյալները...
Այդուհանդերձ, օրգանիզմի համար առավել նկատելի օգուտը պահպանվել է առաջին երկու տարվա ընթացքում
Վատ գեները նպաստում են դրա զարգացմանը, խորացնում ընթացքը և ազդում տարբեր դեղամիջոցներով թերապիայի արդյունավետության վրա
Ճարպակալում ունեցող ակտիվ մարդիկ ավելի շատ արյունատար անոթներ ունեին, ինչպես նաև միտոքոնդրիաներ իրենց բջիջներում...
Պարզվել է, որ ավանդական ծխախոտն էլեկտրոնայինով (նիկոտինով) փոխարինելն օգնում է ազատվել առաջինի հանդեպ ունեցած հակումից...
Աղիքային վարակիչ հիվանդություններից և սննդային թունավորումներից…
Եզրակացությունները, որոնք ներկայացված են 2024 թվականի Սրտաբանների եվրոպական ընկերակցության կոնգրեսում, հիմնված են հինգ հետազոտությունների տվյալների վրա, որոնց մասնակցել է գրեթե 47 հազար խնամյալ...
Զարկերակային ճնշումը սովորաբար փոխվում է ցիրկադային ռիթմերի համապատասխան...
Հանգստյան օրերին քնի պակասը լրացնելը նպաստավոր ազդեցություն է ունենում մարդկանց առողջության վրա...
Առողջապահության նախարարությունը հրապարակել է գաջեթների օգտագործման...
Պետք է զգույշ լինել մրսածության և գրիպի դեմ առանց դեղատոմսի դեղերի դեպքում
Սահմանափակել մթնշաղին մինչև լուսաբաց դրսում անցկացրած ժամանակը, երբ մոծակներն ակտիվանում են...
ԱՆ-ից նաև հիշեցրել են, նախկինում բնական ծաղիկի դեմ կատարված պատվաստումը 85%-ով արդյունավետ…
Հետազոտողները հաշվի են առել սոցիալ-ժողովրդագրական փոփոխականները․․․
Մարդու մարմինը հարմարեցված չէ շոգին...
Շառագունելը հուզական արձագանք է, ոչ թե կոգնիտիվ ինքնավերլուծության արդյունք...
Փորձառական շրջանի վերջում գիտնականները վերլուծել են մասնակիցների առողջության և ինքնազգացողության փոփոխությունները...
Եթե ոչ մի կերպ չի հաջողվում հրաժարվել այս վնասակար սովորությունից կարելի է ընտրել համեմատաբար պակաս վնասակար այլընտրանքներ...
Հարվարդի բժշկական դպրոցի գիտնականների 2023 թվականի ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ հստակ կապ կա խանգարված քնի և սրտի հիվանդությունների, դեմենցիայի և շաքարախտի բարձր ռիսկի միջև...
Նրանք արյան մեջ ունեին օմեգա-3 ճարպաթթուների ցածր մակարդակ, որով հարուստ են ձկան յուղերը...
Գիտնականները նշել են, որ կանոնավոր նախաճաշը ոչ միայն ապահովում է օրգանիզմին անհրաժեշտ էներգիայով և սննդանյութերով, այլ...
Սուրճի կամ էներգետիկ ըմպելիքների խթանիչ ազդեցությունը մեծացնում է անբարենպաստ կողմնակի ազդեցությունների վտանգը կամ կարող է ընդհանրապես չազդել...
Մարտիկ Ափոյանի կյանքը բաժանվել է երկու մասի՝ վիրահատությունից առաջ և հետո...
Հետազոտողները սկզբում իրենց առջև չէին դրել ճաղատության բուժմաան խնդիր, այլ ավելի շուտ ձգտում էին պարզելու՝ արդյոք 2dDR շաքարը կարո՞ղ է օգնել արագացնել վերքերի ապաքինումը...
Սա նշանակում է, որ այն կանանց մոտ, ովքեր շատ կաթ են խմել, կրծքագեղձի քաղցկեղով հիվանդանալու հավանականությունը մեծ է եղել 50%-ով...
Թեև այս տարբերությունը կարող է փոքր թվալ, այն կարող է զգալի հետևանքներ ունենալ ընդհանուր առողջական վիճակի և ինքնազգացողության վրա...
Դա առաջին հերթին վիզուալ մեթոդ է...
Սակայն ընդհատվող վարժությունն անելուց հետո գիշերը մասնակիցները գրեթե 30 րոպե ավելի երկար են քնել...
Հետազոտողները ավելացրել են, որ օգտակար ազդեցությունները մի փոքր տարբերվում են՝ կախված բացօթյա գործունեության տեսակից...
Ո՞ւմ և ե՞րբ է ցուցված այս վիրահատությունը...
Միևնույն ժամանակ, «վնասակար» կատեգորիան հաճախ ներառում է ինչպես գերմշակված մթերքները (արագ սնունդ, հաց, հրուշակեղեն)...
Պահե՛ք պատուհանները փակ և կողպած...
Նա նաև ներկայացնում է, թե որ դեպքերում են ցուցված կոլոնոսկոպիկ և գաստրոսկոպիկ հետազոտությունները...
Այն կարող է հանգեցնել արյան խտացման, մեծացնել սրտի վրա ծանրաբեռնվածության և թրոմբագոյացման ռիսկը...
Գիշերը քնելուց առաջ պետք է հրաժարվել ալկոհոլից, կծու եւ քաղցր սննդից, կարդիոմարզանքներից...
Գիտնականների խոսքով՝ ջերմությունը մեծացրել է TRPV1 կոչվող մոլեկուլի ակտիվությունը, որը բջջային թաղանթում գործում է որպես կալցիումի իոնային ալիք...
Ամենատարածված ալերգիկ հիվանդությունը քթաբորբն է: Ամեն օր 15-20 հիվանդ ենք ունենում՝ շնչառական ուղիների ալերգիկ ախտահարումով...
Դոկտոր–պրոֆեսոր Էդուարդ Համբարձումյանի «Արտամարմնային բեղմանվորումը մանրամասներով» գրքի շնորհանդեսը...
Հետազոտությունն անցկացվել է իշեմիկ ուղեղի կաթվածի մկների մոդելում...
Տվյալները ցույց են տվել, որ լենակապավիր դեղամիջոց ստացած 2000 կանանց շրջանում ՄԻԱՎ վարակի դեպքեր չեն գրանցվել...
Բժիշկը բացատրեց, որ ավելցուկային սպիտակուցը չի ներծծվում օրգանիզմի կողմից, այլ քայքայվում ու դուրս է գալիս նյութափոխանակության ընթացքում...
Հեղինակները վերլուծել են ավելի քան 87,000 կանանց ծննդաբերության տվյալները...
