• Latest news

Ի՞նչ մթերքներ չարժե օգտագործել կաթնաշոռի հետ

21 հունիսի, 2021  12:25

Որոշ մթերքներ չարժե օգտագործել կաթնաշոռի հետ, հավաստիացնում է քաշը նվազեցնելու գծով մասնագետ Պավել Իսանբաեւը։

Ինչպես տեղեկացնում է ՌԻԱ «Նովոստի»-ն, այն մարդիկ, ովքեր շաքարի բարձր մակարդակի հետ կապված խնդիրներ ունեն, չպետք է կաթնաշոռը համադրեն պարզ ածխաջրերի հետ, օրինակ՝ մուրաբայի, մեղրի, հասած բանանների։

Մասնագետի խոսքով՝ ավելի լավ է կաթնաշոռին ավելացնել կանաչի, բուլղարական տաքդեղ կամ ընտրել ավելի բարձր ճարպայնությամբ կաթնաշոռ, գոնե հինգ տոկոսանոց։ Եվս մեկ առողջ տարբերակ է կաթնաշոռը մեկ բաժին բանջարեղենի՝ կաղամբի կամ կանաչեղենի հետ ուտելը։ Մասնագետը բացատրել է, որ բջջանյութը կնվազեցնի ինսուլինային պատասխանը։

Հետևեք NEWS.am Medicine-ին Facebook-ում և Twitter-ում


 
  • Տեսանյութեր
 
 
  • Իրադարձությունների օրացույց
 
 
  • Արխիվ
 
  • Ամենաընթերցվածը

ամիս

շաբաթ

օր

 
  • Հետեվեք մեզ Ֆեյսբուքում
 
  • Հարցում
Ամսական որքա՞ն գումար եք պատրաստ Ձեր եկամուտներից հատկացնել բժշկական ապահովագրության համար
Մինչեւ 10 000 դրամ
Մինչեւ 20 000 դրամ
Մինչեւ 50 000 դրամ
Չեմ պատրաստվում վճարել