- Latest news▼
-
18:00, 18 ապրիլի Daily Mail. Չինացի տարեց կինը վարակվել է ուղեղ խժռող ամեոբայով
-
15:53, 18 ապրիլի Ձվարանների պոլիկիստոզ, փոխնակ մայր, դուլան և հայրիկը ծնարանում. Հղիության խնդիրներին նվիրված քննարկում ԵՊԲՀ–ում
-
14:19, 18 ապրիլի Obesity. Նախաճաշից առաջ մարզվելը նպաստում է ավելի արագ նիհարելուն
-
12:20, 18 ապրիլի «Էրեբունի» ԲԿ Ծննդատան կանանց առողջության կենտրոնում քննարկում են ռիսկի խմբում գտնվող հղիների վարման կարգը
-
10:42, 18 ապրիլի The Conversation. Մանկական տրավմաները կարող են պաթոլոգիական կուտակման հակում առաջացնել
-
08:37, 18 ապրիլի Daily Mail. Հագեցնող սնունդը նվազեցնում է քաղցրեղենի ցանկությունը
-
00:39, 18 ապրիլի Telegraph. Կոնգոյում կապիկի ծաղիկի նոր վտանգավոր շտամ է հայտնաբերվել
-
21:51, 17 ապրիլի Կարո՞ղ են արդյոք վիտամինները «բարձրացնել» իմունիտետը. Սևան Իրիցյանի դասախոսությունը
-
20:25, 17 ապրիլի PCD. Դանդաղ քայլելը չի նվազեցնում սրտանոթային հիվանդությունների զարգացման ռիսկը
-
18:22, 17 ապրիլի Ապրիլի 18-ին կանցկացվի «Սրտային անբավարարության գարնանային դպրոց» առաջին հայ–գերմանական կոնֆերանսը
-
16:32, 17 ապրիլի ALSFTD. Ավտոտնակում քիմիական նյութեր պահելը մեծացնում է սկլերոզի զարգացման հավանականությունը
-
14:16, 17 ապրիլի MP․ Հալյուցինացիաներն ու զառանցանքը կապված են ուղեղային ցանցում նշանակալիության գնահատականի խափանման հետ
-
12:28, 17 ապրիլի Daily Mail. Ինտերվալային դիետան ներառում է ուժային մարզումներ դատարկ ստամոքսով
-
08:38, 17 ապրիլի Ինչո՞ւ են երեխաները սովորաբար ավելի հեշտ տանում COVID-19-ը, քան մեծահասակները
-
01:43, 17 ապրիլի Գիտնականները պարզել են, թե ինչ ազդեցություն է ունենում անառողջ նախաճաշը դպրոցականների առաջադիմության վրա։
Բոլոր նյութերը
Ո՞ր մթերքն է քունն ավելի ամուր եւ առողջ դարձնում
4 օգոստոսի, 2021 23:27
Ընկույզը քունն ավելի ամուր եւ առողջ է դարձնում: Այս մասին հայտնել է ԱՄՆ-ից սննդաբան Սամանտա Քեսեթին: Նրա խոսքը մեջբերում է wellandgood.com կայքը:
Մասնագետի խոսքով՝ ընկույզը պարունակում է մի քանի միացություններ, որոնք կապված են քնի ռեժիմի հետ: Դրանցից գլխավորը տրիպտոֆանն է:
Քեսեթին նշել է, որ մելատոնինը նաեւ առկա է ընկույզի մեջ:
Բացի այդ, այն պարունակում է մագնեզիում, որը, նրա խոսքով, նպաստում է ավելի խորը քնին:
Սննդաբանը խորհուրդ է տալիս օրական 7-14 ընկույզ ուտել:
Սակայն պետք չէ մոռանալ նաեւ , որ ընկույզի մեջ շատ կալորիաներ կան, եւ չպետք է այն չարաշահել:
Հետևեք NEWS.am Medicine-ին Facebook-ում և Twitter-ում
- Այս թեմայով
- Daily Mail. Հագեցնող սնունդը նվազեցնում է քաղցրեղենի ցանկությունը Սննդաբանը պարզաբանել է, որ հաճախ քաղցրի նկատմամբ մեծ հակումը պայմանավորված է ոչ միայն հոգեբանական քաղցով, այլև ֆիզիոլոգիական (իրական) քաղցով
- Daily Mail. Ընդհատվող ծոմապահությունը հարմար չէ երեխաների և դաշտանային ցիկլից առաջ գտնվող կանանց համար Սակայն, սննդաբանի կարծիքով, ընդհատվող ծոմապահությունը հարմար չէ բոլորի համար
- Food and Environmental Virology. Թեյը նպաստում է կորոնավիրուսի դեմ արդյունավետ պայքարին Բոլոր հինգ թեյերը 10 վայրկյանում նվազեցրել են վիրուսի քանակությունը բերանում առնվազն 96 տոկոսով...
- Քաղցրացված ըմպելիքների օգտագործումը երեխայի կյանքի առաջին տարիներին կարող է հանգեցնել ճարպակալման մեծ տարիքում. հետազոտություն Քաղցրացված ըմպելիքների օգտագործումը վտանգավոր կարող է լինել հետագայում...
- Բնական սննդային հավելումները միշտ չէ, որ սինթետիկներից գերադասելի են. The Conversation Սուլետայի համոզմամբ՝ սննդային հավելումներ և վիտամիններ արտադրողներից շատերը ներկայում «բնական ծագում» եզրույթը կիրառում են՝ սոսկ իրենց ապրանքների գրավչությունը բարձրացնելու նպատակով...
- Տեսանյութեր
- Իրադարձությունների օրացույց
- Ապրիլի 18-ին կանցկացվի «Սրտային անբավարարության գարնանային դպրոց» առաջին հայ–գերմանական կոնֆերանսը
- Երևանում կանցկացվի «Դեղաբուժության արդի հիմնախնդիրները» 2-րդ Միջազգային դեղագիտական գիտաժողովը
- Հայաստանում արյունաբանական չարորակ հիվանդության դեպքում առաջին անգամ կատարվել է ոսկրածուծի ալոգեն փոխպատվաստում
Բոլոր նյութերը
- Արխիվ
- Ամենաընթերցվածը
ամիս
շաբաթ
օր
- Կնոջ դողը դադարում է հենց վիրահատության ժամանակ. պարկինսոնիզմի վիրահատական բուժումը պացիենտի արթուն վիճակում 3691
- Էժան, հասանելի դեղեր կամ ինչպես «գումարը ջուրը չգցել» 1888
- Ֆերնանդան Բրազիլիայից եկել է Հայաստան՝ «Նաիրի» ԲԿ–ում օնկոգինեկոլոգիա սովորելու համար 1688
- Կարո՞ղ են արդյոք վիտամինները «բարձրացնել» իմունիտետը. Սևան Իրիցյանի դասախոսությունը 1629
- The Conversation. Մանկական տրավմաները կարող են պաթոլոգիական կուտակման հակում առաջացնել 1291
- Կանանց մեկ երրորդը՝ դաշտանի հետ կապված, միգրեն է ունենում, ավելի հաճախ՝ նախադաշտանադադարի շրջանում. հետազոտություն 1250
- Կարող է, արդյո՞ք, վերադառնալ ծաղիկ հիվանդությունը 1170
- Նիգերիան առաջինն աշխարհում հեղափոխական պատվաստանյութ է արտադրել մենինգիտի դեմ. ԱՀԿ 1080
- Հղիության ընթացքում լուրջ բարդություններ ունեցող կանայք տարիներ անց վաղաժամ մահվան բարձր ռիսկի են ենթարկվում 1021
- Վեգանական միսը բարձրացնում է դիաբետի առաջացման վտանգը. АJСN 998
- Քնած ժամանակ շնչառության դադարելու դեպքում օգնում է հիպոգլոսային նյարդի խթանման իմպլանտը. Pediatrics 971
- Հոգեկան խնդիրներով անձը կարող է բժշկին շփոթեցնել, կախված է բժշկի պրոֆեսիոնալիզմից. փորձագետ 962
- Անդամահատել են կանադացու ձեռքի երկու մատները, քանի որ դրանք նրան զայրացնում էին. Oddity Central 946
- ԱՄՆ-ում սեպսիսով հիվանդ երեխաների բուժման համար սարք է ստեղծվել 936
- Գտնվել է օրգանիզմի վաղաժամ ծերացման նոր մարկեր. Nature 929
- Հետեվեք մեզ Ֆեյսբուքում
- Հարցում
Ամսական որքա՞ն գումար եք պատրաստ Ձեր եկամուտներից հատկացնել բժշկական ապահովագրության համար