Ինչպե՞ս է սթրեսային իրավիճակն ազդում առողջության վրա, երբ այն ընկալվում է որպես սպառնալիք

Բաթի համալսարանի նոր հետազոտությունը պարզել է, որ մարդիկ, ովքեր հակված են սթրեսային իրավիճակներն ընկալել որպես սպառնալիք, ավելի հավանական է, որ ունենան առողջության և բարեկեցության խնդիրներ, ինչպես մտավոր, այնպես էլ ֆիզիկական, քան նրանք, ովքեր դրանք ընկալում են որպես մարտահրավեր:

Stress and Health ամսագրում հրապարակված հետազոտությունն ուսումնասիրել է 395 մարզիկների սթրեսը, առողջությունն ու ինքնազգացողությունը՝ օգտագործելով առցանց հարցումը: Հետազոտողները կարծում են, որ իրենց հետազոտության արդյունքները հավասարապես կիրառելի է ոչ մարզիկների համար:

«Մենք համոզիչ կապ գտանք մտավոր և ֆիզիկական վատ առողջության և այն բանի միջև, թե ինչպես են մարդիկ սովորաբար ընկալում սթրեսային իրավիճակները», - ասում է Բաթի առողջապահության դեպարտամենտից հետազոտության համահեղինակ դոկտոր Լի Մուրը: «Որքան ավելի շատ կարողանաք սթրեսային իրավիճակը գնահատել որպես մարտահրավեր, այնքան ավելի հավանական է, որ դուք զեկուցեք լավ առողջության և բարեկեցության մասին»:

Առողջության և բարեկեցության բացասական հետևանքները, որոնք կապված են սթրեսային իրավիճակները որպես սպառնալիքի մշտական ​​ընկալման հետ, ներառում են հոգեկան առողջության հետ կապված խնդիրների բարձր ռիսկ, ինչպիսիք են դեպրեսիան, ֆիզիկական հիվանդություններ, ինչպիսիք են մրսածությունը և գրիպը, և ոչ օպտիմալ բարեկեցությունը կամ երջանկությունը, որը կարող է հանգեցնել անընդհատ ծանրաբեռնվածության կամ ճնշված իմունային համակարգի։

Բժիշկ Մուրը, ով ղեկավարում է Բաթի համալսարանի Սթրեսի անհանգստության դիմացկունություն և բարգավաճում (StART) հետազոտական ​​խումբը, հուսով է, որ բացահայտումները կօգնեն բժիշկներին ավելի լավ բացահայտել այն մարդկանց, ովքեր ունեն սթրեսի հետ կապված առողջական խնդիրների զարգացման ռիսկի բարձրացում: Նա կարծում է, որ այն մարդկանց, ովքեր հակված են սթրեսային իրավիճակները որպես սպառնալիք ընկալել, կարող են սովորեցնել հաղթահարելու ռազմավարություններ, որոնք կօգնեն նրանց ավելի բարենպաստ ընկալել նման իրավիճակները՝ որպես մարտահրավեր, այլ ոչ թե սպառնալիք, ինչը կարող է դրական ազդեցություն ունենալ նրանց ապագա առողջության և բարեկեցության վրա։ 

Հետևեք NEWS.am Medicine-ին Facebook-ում և Twitter-ում