Քնի սահմանափակումը պայյմանավորված է ճարպակալող դեռահասների բացասական ճանաչողական ազդեցությամբ

Ավելորդ քաշ ունեցող կամ ճարպակալող դեռահասները քնի սահմանափակումից հետո ավելի խոցելի են լինում բացասական ճանաչողական ազդեցությունների նկատմամբ: Դրա մասին ուսումնասիրությունը հրապարակվել է JAMA Neurology գիտական հանդեսում:

Բիրմինգհեմի Ալաբամայի համալսարանի հետազոտող Լինդսի Սթեյջերը և նրա գործընկերներն ուսումնասիրել են ճարպակալման և քնի ազդեցությունը դեռահասների ճանաչողական ֆունկցիայի վրա: Վերլուծությունը ներառում էր միջին տարիքը՝ 16,3 տարեկան, 31 առողջ քաշով և 30-ը՝ ավելորդ քաշով կամ ճարպակալումով 61 դեռահասների: Փորձարկվողները քնում էին երկու ռեժիմով՝ բավարար (միջին տևողությունը՝ ութ ժամ 54 րոպե) և սահմանափակ քուն (միջին տևողությունը՝ չորս ժամ 12 րոպե):

Հետազոտողները պարզել են, որ քնի սահմանափակումը կանխատեսում է ավելի ցածր գնահատականներ ընդհանուր ճանաչողական ֆունկցիայի (սահմանափակ միջինը` 98,0-ի համեմատ համարժեք միջինի` 103,2-ի), ճանաչողական շարժունակության (սահմանափակված միջինի` 94,5-ի դիմաց` համարժեք միջինի` 102,0-ի դիմաց) և ճանաչողականության (8,8-ի) վրա ընդդեմ համարժեք միջինի` 92.8 ավելորդ քաշով կամ ճարպակալող դեռահասների շրջանում:

Առողջ քաշով դեռահասների միջև տարբերություններ չեն հայտնաբերվել: Սահմանափակ քնից հետո ավելորդ քաշ ունեցող կամ ճարպակալող պատանիները նույնպես ունեին ուշադրության ավելի ցածր միավորներ (միջին 80,0) համեմատած առողջ քաշ ունեցող դեռահասների հետ (միջին 88,4): Բավարար քնից հետո տարբերություններ չեն հայտնաբերվել: Նմանատիպ արդյունքներ են հայտնաբերվել մարմնում ընդհանուր ճարպի առկայության պարագայում:

«հիգիենայի և քնի տևողության բարելավումն այս խմբում կարող է դրական ազդեցություն ունենալ նրանց ճանաչողական առողջության վրա»,-եզրակացրել են հետազոտության հեղինակները:

Հետևեք NEWS.am Medicine-ին Facebook-ում և Twitter-ում