Թոմփսոնի ինստիտուտի (ԱՄՆ) գիտնականները պարզել են, որ անհավասարակշիռ սննդակարգը, վատ քունը և ֆիզիկական ակտիվության ցածր մակարդակը կարող են ազդել ուղեղի վրա՝ նախքան ճանաչողական անկման որևէ նշանի ի հայտ գալը: Հետազոտության արդյունքները հրապարակվել են Age and Aging (AA) ամսագրում: Գիտնականներն ուսումնասիրել են դեմենցիայի փոփոխվող ռիսկի գործոնների և ուղեղի ծերացման կենսաբանական մարկերների միջև կապը: Դա արվել է CogDrisk առցանց գործիքի միջոցով, որը գնահատում է դեմենցիայի զարգացման հավանականությունը՝ հիմնվելով մասնակիցների ժողովրդագրության և ապրելակերպի վրա: Հետազոտության շրջանակներում գիտնականները նաև օգտագործել են ուղեղի սկանավորման տարբեր մեթոդներ, ինչպիսիք են մագնիսական ռեզոնանսային պատկերումը (MRI) և էլեկտրաէնցեֆալոգրաֆիան (EEG): Հիշողության և մտածողության կարողությունները գնահատելու համար մասնակիցներին առաջարկվել է անցնել մասնագիտացված թեստեր: Արդյունքները ցույց են տվել, որ նույնիսկ առողջ տարեցների շրջանում ապրելակերպի հետ կապված տկարամտության ռիսկի աճն ազդել է ուղեղի առողջության երկու հիմնական ցուցիչների՝ սպիտակ նյութի ծավալի և ուղեղի՝ իր էլեկտրական գործունեությունը հավասարակշռելու ունակության վրա: Սպիտակ նյութը վաղուց եղել է ուղեղի վաղ ծերացման նշան, սակայն երկրորդ ցուցանիշը հայտնվել է որպես նոր և կարևոր ցուցանիշ: Հետազոտության համահեղինակ դոկտոր Սոֆի Էնդրյուսը ասում է, որ դեմենցիայի «փոփոխելի» ռիսկի գործոններն այն են, որ մարդը կարող է կանխարգելել հիվանդությունը՝ ճիշտ ապրելակերպի որոշումներ կայացնելով: Գործնական առաջարկությունների թվում, որոնք օգնում են նվազեցնել դեմենցիայի վտանգը, հետազոտողները կարևորում են արագ սննդից և հրուշակեղենից խուսափելը՝ հօգուտ բուսական սննդի և ձկների, քնի ռեժիմի պահպանումը, կանոնավոր ֆիզիկական ակտիվությունը և սոցիալական կապերի պահպանումը: Որքան շուտ կատարվեն այս փոփոխությունները, այնքան ավելի արդյունավետ կլինեն ուղեղի ծերացումը դանդաղեցնելու համար: