Полезные качества имбиря известны испокон веков. Имбирь используется по всему миру в продуктах питания, напитках и косметических товарах. В холистической медицине Китая и индийской аюрведе имбирь рассматривается как дар Бога. И в Коране, священной книге мусульман, имбирь упоминается как специя, ниспосланная с небес, передает  the Medical Daily.

Универсальность имбиря просто невероятна, его можно использовать в повседневной жизни. Вот некоторые его применения:

1. Кровоток

Имбирь содержит хром, магний, и цинк - основные ингредиенты в поддержании здорового и нормального кровотока.

2. Утреннее недомогание

Американская ассоциация беременных рекомендует потреблять имбирь в различных формах – в виде чая или варенья, в целях пресечения утренней тошноты, которая является последствием беременности.

3. Улучшение обмена веществ

Имбирь повышает температуру тела и может ускорить сжигание калорий без упражнений.  Он также повышает термический эффект продуктов питания, и тело думает, что оно насытилось.

4. Уменьшение мышечной боли от физической нагрузки

Как мощное противовоспалительное средство, имбирь помогает уменьшить и облегчить боль в мышцах. Исследование, опубликованное в журнале Pain, показало, что имбирь обладает антиоксидантными эффектами, которые помогают уменьшить уже существующие воспаления.

5. Подавление роста клеток рака прямой кишки

Исследования в Университете Hormel в Миннесоте показали, что ингредиент, который дает имбирю свой аромат, может помочь в борьбе с распространением клеток колоректального рака.

6. Помогает при астме

Исследователи Колумбийского университета говорят, что имбирь, в паре с бронхолитическими средствами, может помочь расслабить гладкую мускулатуру, окружающую дыхательные пути.