Любовь к перекусам на рабочем месте чревата набором лишних килограммов. Пицца на обед, торт на день рождения, чипсы… Как сообщает New York Post, распространенность потребления подобных продуктов в течение рабочего дня серьезно беспокоит экспертов.
Согласно исследованию, более 23% работников либо покупали, либо получали бесплатно высококалорийную пищу или рафинированные злаки. В Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics отмечается, что такие популярные продукты, как пицца, безалкогольные напитки, печенье, пирожные, торты, пироги и конфеты, содержат высокое количество твердого жира и добавленного сахара. Итогом этого становится набор лишних килограммов.
Официальные данные свидетельствуют о том, что в США в 2015–2016 годах ожирением страдало 40% взрослых и 18,5% детей, в то время как в 1999–2000 годах этот показатель равнялся 30.5% и 13,9% соответственно.
150 млн. американцев проводят большую часть дня на работе, а это значит, что они могут быть подвержены стрессовому питанию. Исследование показало, что первое место по употреблению на рабочем месте занимает кофе, второе - безалкогольные напитки, и третье – бутерброды.
Специалисты отмечают, что только лишь пересмотр меню на рабочем месте не может исправить ситуацию с распространением ожирения. Для этих целей необходимо уделить внимание доступности здоровой пищи, а также реализации на работе оздоровительных программ для курильщиков.
Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter