Что полезнее для здоровья: душ или ванна? Терапевт Вера Сухова рассказала «Доктору Питеру», в чем разница между ванной и душем и почему после водных процедур лучше выпить стакан воды.По словам врача, между душем и ванной действительно есть разница в плане влияния на здоровье:· Душ — это кратковременное воздействие воды при небольших температурах.· Ванна — это все-таки более высокие температуры, которые больше расслабляют нервную систему, лучше помогают уснуть, очищают кожу, помогают избавиться от боли, хорошо действуют на организм при простуде, усиливают метаболизм, способствует снижению веса.Впрочем, перебарщивать с ваннами не стоит. Они действительно, помогают очищать кожу, но из-за частого приема горячих ванн смывается защитный слой, и кожа теряет свои барьерные свойства, становится беззащитной перед многими бактериями, начинает быстрее стареть.Поэтому, отмечает врач, для ежедневного использования больше подходит душ:- Для гигиенической процедуры больше подходит душ, что касается ванны, то ее следует принимать не более двух раз в день.Важно! Горячие ванны не рекомендуются людям со следующими диагнозами:· Болезни сердечно-сосудистой системы;· Тромбофлебит;· Беременность — со второго триместра;· Сахарный диабет;· Миома матки;· Киста яичника.
Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter