Главврач московской городской клинической больницы № 15 им. О.М. Филатова Валерий Вечорко в беседе с корреспондентом издания «Комсомольская правда» рассказал, как правильно вести себя в гололедицу, чтобы снизить риски для здоровья.
Если вы поскользнулись, быстро наклонитесь вперед, рекомендует специалист. Это помогает вернуть баланс и повышает шансы устоять на ногах. Если избежать падения не удается, постарайтесь максимально расслабить руки и ноги. Такой прием значительно уменьшает угрозу переломов. Также следует вытянуть шею вперед, советует Вечорко. Так вы защитите от удара затылок. Падая, нужно согнуть руки в локтях. При этом старайтесь приземлиться так, чтобы удар пришелся на всю длину от локтя до кончиков пальцев. Оказавшись на земле, резко не двигайтесь. Если есть сильная боль, нужно сразу же отправляться в травмпункт либо вызвать Скорую.Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter