Исследование, проведённое под руководством учёного из Ратгерского университета и опубликованное в журнале JMIR Aging, показало, что компульсивное использование смартфона у пожилых людей может быть связано с более высоким риском депрессии.
Учёные подчёркивают, что смартфоны сами по себе не являются вредными: их влияние на психическое здоровье зависит от того, как именно человек ими пользуется. Ключевое различие заключается между активным социальным взаимодействием и пассивным, компульсивным «уходом в экран».
В исследовании приняли участие 2585 взрослых старше 60 лет, проживающих в 87 сообществах в пяти районах Гуанчжоу (Китай). Участники сообщали о своих привычках использования смартфонов, уровне общения и участии в социальной жизни вне интернета. Также учитывались демографические и медицинские данные.
Для анализа исследователи применили методы машинного обучения, чтобы выявить факторы, наиболее тесно связанные с депрессией. Одним из самых сильных предикторов оказалась низкая социальная активность, за которой следовала компульсивная зависимость от смартфона, определяемая как чрезмерное использование устройства, нарушающее повседневную жизнь.
Особенно уязвимыми оказались пожилые люди, которые редко используют функции активного общения — звонки, видеосвязь и обмен сообщениями — и вместо этого проводят много времени за пассивным потреблением контента: просмотром видео, лент и играми. Такой тип поведения оказался связан с усилением социальной изоляции.
По словам одного из авторов исследования Чиен-Чун Хуана, смартфон может выполнять две противоположные роли: либо служить инструментом связи с близкими, либо превращаться в механизм ухода от реальности и социальной жизни.
Исследование также выявило две группы повышенного риска. Первая — пожилые мужчины с низким уровнем образования и ограниченными цифровыми навыками. Для них сложность современных приложений может усиливать зависимость от пассивного использования смартфона, что снижает уровень реального общения.
Вторая группа — пожилые люди с более высоким доходом и образованием, у которых также наблюдалась смартфонная зависимость. Это указывает на то, что даже доступ к технологиям и высокий социально-экономический статус не защищают от одиночества, если цифровое поведение заменяет живые контакты.
Авторы подчёркивают, что исследование не доказывает причинно-следственную связь: депрессия может как усиливаться из-за смартфонной зависимости, так и сама приводить к увеличению времени, проведённого в телефоне. Вероятно, речь идёт о взаимном усилении этих факторов.
Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter