Людям, страдающим подагрой, стоит быть особенно осторожными во время новогодних праздников, так как неправильные действия могут ухудшить их состояние.
Вот несколько полезных советов, которые помогут избежать нежелательных проблем:
1. Осторожней с выпивкой
Алкоголь может повысить уровень уриновой кислоты в организме и вызвать приступ подагры, именно поэтому людям с подагрой вообще не рекомендуется пить алкогольные напитки, особенно если они принимают лекарства.
Если Вы все-таки собираетесь немного выпить, лучше выбрать красное вино, а не пиво, ликеры и прочие напитки.
2. Осторожней с кукурузным сиропом
Людям, страдающим подагрой, не стоит есть много сладостей, особенно если они содержат богатый фруктозой кукурузный сироп, который также повышает уровень уриновой кислоты в организме.
3. Осторожней с солью
Не тянись к солью за столом! Ваш организм не нуждается в дополнительном натриуме, особенно когда в большинстве блюд на столе уже есть соль. Сама соль не опасна, однако если ее много, это приводит к задержке воды в организме и может усилить Ваши недуги. Чтобы этого избежать, ешьте меньше соли и пейте больше воды – около 8 чашек в день.
4. Покупайте лекарства заранее
Во время новогодних праздников большинство аптек закрывается довольно-таки рано или вообще не работает, поэтому позаботьтесь о своих лекарствах заранее, чтобы потом не пришлось бегать по городу и искать их.
Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter