• Latest news

Диета по-разному влияет на организм мужчин и женщин - исследование

8 августа, 2018  20:38

Мужчины быстрее теряют в весе при ограниченном рационе, чем женщины, придерживающиеся такой же диеты. К такому выводу пришли диетологи, опубликовавшие статью в журнале Diabetes, Obesity and Metabolism.

«Даже с учетом разницы в изначальной массе, наши наблюдения показали, что мужчинам подобная диета приносит больше пользы, чем женщинам. С другой стороны, и те, и другие смогли сбросить десятую часть своего веса, что помогло им избежать развития диабета и нормализовало метаболизм», — заявила Пиа Кристенсен (Pia Christensen) из Копенгагенского университета (Дания).

Кристенсен и ее коллеги наблюдали за тем, как ограничение калорий повлияло на жизнь двух тысяч добровольцев, страдавших от ожирения и желавших похудеть.

На протяжении восьми недель ученые кормили их специальными пищевыми брикетами, общее число калорий в которых было близким к минимально допустимому, около 930 килокалорий в сутки. Авторы статьи регулярно собирали пробы их слюны, крови и выделений и следили за тем, соблюдают ли их подопечные диету и как меняется их состояние.

В среднем, все участники эксперимента добились успеха, потеряв примерно 10,7 килограммов лишнего веса. Этого хватило для снижения уровня сахара в крови до относительно нормальных значений и исчезновения других ранних признаков развития диабета второго типа.

При этом анализ данных показал, что мужчинам удалось добиться более заметных успехов. Они сбросили примерно 11,8 килограммов, тогда как женщины избавились лишь от 10 килограммов лишней массы, что на 18% меньше. С другой стороны, прочие изменения, связанные с ограничением калорий, были больше выражены в организме женщин, причем не все из них были полезными. К примеру, они теряли больше мускульной массы и полезного подкожного жира, но при этом лучше избавлялись от «вредных» разновидностей холестерина, чем мужчины.

Подобные различия в реакции организма на ограничение калорий, как считают Кристенсен и ее коллеги, говорят о том, что диетологам и эндокринологам стоит разработать отдельные программы для снижения веса, учитывающие различия между мужчинами и женщинами.

 

 

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter


  • Также по теме
 
  • Видео
 
 
  • Календарь событий
 
 
  • Архив
 
  • Самые читаемые

месяц

неделя

день

 
  • Facebook
 
  • Опрос
Сколько вы готовы платить в месяц из своего кармана за медицинское страхование?
До 10 000 драмов
До 20 000 драмов
До 50 000 драмов
Не собираюсь платить