- Latest news▼
-
22:46, 21 сентября Найден новый способ превратить стволовые клетки в клетки сердца
-
20:39, 21 сентября Кому отдавать орган для пересадки: Ответ ИИ отличается от мнения врачей
-
18:44, 21 сентября PoPS: ученые раскрыли механизм развития мозга, меняющий взгляд на старение
-
16:37, 21 сентября JCI: потеря Y-хромосомы у мужчин может быть ранним признаком рака
-
14:26, 21 сентября A&D: жители двух общин Амазонии оказались особенно устойчивы к деменции
-
12:21, 21 сентября JAMA: высокий уровень кортизола в слюне связан с ухудшением памяти
-
08:45, 21 сентября Nature Communications: Для более медленного старения необязательно выбирать одну «идеальную» диету
-
21:38, 20 сентября Во Флориде зафиксировали один из крупнейших за десятилетия всплесков денге: есть погибший
-
17:26, 20 сентября PLOS Medicine: Сон, во время которого чаще снятся сны, связан с меньшим риском 83 заболеваний
-
12:43, 20 сентября PNAS: Ранняя глухота меняет работу мозга и усиливает периферическое зрение
-
20:17, 19 сентября Потеря зрения может вызывать галлюцинации: что такое синдром Шарля Бонне
-
17:32, 19 сентября Ученые выяснили, как агрессивные опухоли мозга используют нервные клетки для роста
-
15:24, 19 сентября Что происходит с организмом после чашки кофе: семь неожиданных эффектов
-
12:46, 19 сентября Физическая активность снижает риск диабета 2 типа, особенно у людей младше 63 лет - учёные
-
08:34, 19 сентября Исследование: Нерегулярное питание в выходные вредит сердцу мужчин
All materials
Употребление жирной рыбы увеличивает шансы на хорошее здоровье в пенсионном возрасте
20 октября, 2018 10:45
Рацион, богатый жирной рыбой, увеличивает шансы на хорошее здоровье в пенсионном возрасте.
Как сообщает The Daily Mail, исследования, проведенные с участием свыше 2500 пенсионеров, свидетельствует о том, что у людей, употребляющих богатые жирами Омега-3 продукты, на 24% снижен риск развития таких болезней, как деменция, рак и заболевания сердца.
Ненасыщенные жирные кислоты содержатся в морепродуктах - лососе, макрели и сардинах, и положительно воздействуют на мозг, сердце и зрение. Таким образом, рацион, богатый жирами Омега-3, помогает регулировать кровяное давление, сердечный ритм и бороться с воспалительными процессами.
Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter
- Related News
- Nature Communications: Для более медленного старения необязательно выбирать одну «идеальную» диету Более выраженная связь между качеством питания и эпигенетическим старением наблюдалась у курильщиков...
- Annals of Behavioral Medicine: Плохой сон одного партнера может ухудшить питание другого По крайней мере один человек в каждой паре имел избыточный вес или ожирение...
- MCell: кофе активирует клеточный механизм, связанный со старением AMPK — это своеобразный «датчик энергии» клетки: он включается, когда энергии не хватает, и переключает клетку из режима роста в режим экономии и «ремонта»...
- JAMA: орехи и оливковое масло могут снизить риск ранней смерти при раке простаты Особенно заметный эффект наблюдался при замене животных жиров растительными...
- JN: миндаль не облегчает симптомы тревоги и депрессии По окончании эксперимента выраженность тревоги и депрессии в обеих группах изменилась примерно одинаково...
- Most read
month
week
day
- Что происходит с организмом после чашки кофе: семь неожиданных эффектов 592
- Исследование: Шаги снижают риск ранней смерти, но важна и скорость ходьбы 576
- NBCNews: в США успешно разделили девочек-близнецов, сросшихся головами 482
- Ушла из жизни руководитель отделения физиотерапии медцентра «Наири» Анаит Асратян 482
- Исследование: Световое загрязнение во время ночного сна негативно влияет на сердце человека 465
- Frontiers in Physiology: запах шоколада помог увеличить объем тренировки 446
- Ученые выяснили, как агрессивные опухоли мозга используют нервные клетки для роста 424
- РМ: Чтение для удовольствия связано с лучшим психическим здоровьем и меньшим риском деменции 419
- Загрязнение воздуха может повышать риск суицидальных мыслей и суицида 417
- Потеря зрения может вызывать галлюцинации: что такое синдром Шарля Бонне 412
- NEJM: атеросклеротические бляшки могут появиться в сосудах в 18 лет 398
- ActaBio: металличские частицы от протезов суставов могут достигать мозга 392
- PLOS Medicine: Сон, во время которого чаще снятся сны, связан с меньшим риском 83 заболеваний 390
- Исследование: Нерегулярное питание в выходные вредит сердцу мужчин 389
- ДНК меняет форму после травмы: ученые нашли механизм, необходимый для регенерации тканей 377
- Find us on Facebook
- Poll
Total votes (8)
| Other poll