• Latest news

Ученые нашли легкий способ уменьшить боль во время «критических дней»

8 июля, 2019  09:37

Международной команде исследователей удалось выявить простой способ борьбы с болью во время менструального цикла.

В исследование были вовлечены 70 женщин в возрасте от 18-и до 43-х лет, у которых наблюдалась первичная дисменорея (циклический процесс, при котором в дни менструации появляются выраженные боли внизу живота). Добровольцы были разделены на две группы. Испытуемые из первой группы на следующий же день после окончания «критических дней» должны были заниматься аэробными упражнениями. Так, три раза в неделю в течение месяца они должны были бегать на беговой дорожке под наблюдением специалистов. Далее занятия были продолжены самостоятельно, и продлились еще 6 месяцев.  

Участницы эксперимента из второй (контрольной) группы должны были вести привычный образ жизни.

В результате после первых четырёх недель тренировок испытуемые из первой группы сообщили об уменьшении менструальной боли. Данный показатель, в сравнении с контрольной группой, снизился на 6%, а спустя полгода дошел до 22%.

Научная статья по итогам исследования опубликована в журнале Contemporary Clinical Trials.

 

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter


 
  • Видео
 
 
  • Календарь событий
 
  • Архив
 
  • Самые читаемые

месяц

неделя

день

 
  • Facebook
 
  • Опрос
Сколько денег Вы готовы ежемесячно жертвовать на реабилитацию психических больных?
2500 драмов
5000 драмов
более 10 000 драмов в месяц
Нисколько