• Latest news

Чем опасно однообразное питание?

1 сентября, 2020  14:31

Однообразное питание может негативно сказаться на организме человека, как утверждает врач-диетолог Римма Мойсенко (Россия).

По словам специалиста, есть одни и те же продукты более двух дней подряд опасно для здоровья, передает издание Ura.ru. На третий день употребления одного продукта, особенно насыщенного белком, в иммунной системе происходит сбой.

«Образуется иммунный комплекс, который тормозит образование ферментов», — сказала Мойсенко.

По ее словам, разнообразное питание благоприятно влияет на микробиоту кишечника, что помогает максимально усваивать из продуктов все полезные вещества. Однако если пищевое поведение у человека нарушено, он может поправляться даже при соблюдении сбалансированного питания.

Мойсенко напомнила, что есть нужно регулярно и медленно. Специалист также не рекомендует запивать пищу водой.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter


  • Также по теме
 
  • Видео
 
 
  • Календарь событий
 
 
  • Архив
 
  • Самые читаемые

месяц

неделя

день

 
  • Facebook
 
  • Опрос
Сколько вы готовы платить в месяц из своего кармана за медицинское страхование?
До 10 000 драмов
До 20 000 драмов
До 50 000 драмов
Не собираюсь платить