Как меняется поведение человека на фоне усталости?

Ученые из Медицинской школы Джонса Хопкинса попробовали понять, как меняется поведение человека на фоне усталости, и представили новый способ объективной количественной оценки ощущения усталости.

Как сообщает Science Daily, используя МРТ и компьютерное моделирование, ученые определили области человеческого мозга, которые помогают бороться с усталостью. Добровольцев (20 человек в возрасте 18-34 лет) попросили сжимать датчик, согласно шкале прилагаемых усилий: ноль равнялся отсутствию усилия, а 50 единиц – половине от максимальной силы участника.

Участники повторяли упражнения на хват, пока не уставали. Тогда им предложили один из двух вариантов выполнения упражнения. Один был случайным («рискованным») выбором, основанным на подбрасывании монеты, дающим возможность не прилагать никаких усилий или с заранее определенным уровнем усилий. Другой вариант – прилагать изначально заданный уровень усилий. Внося неопределенность, исследователи хотели выяснить, как каждый испытуемый оценивает свои усилия и каким образом организм решал, сколько усилий нужно приложить.

Как оказалось, в целом усталые люди были менее склонны к «рискованному» выбору, который мог заставить их прикладывать много усилий, поэтому они выбирали вариант, где уже заранее известно, что им предстоит делать. А вот если человек не устал (контрольная группа), данная закономерность не проявлялась. Также специалисты просканировали мозг участников эксперимента и заметили, что во время выбора стратегии была выявлена повышенная активность островковой доли у всех добровольцев.

Анализу подвергли также моторную кору головного мозга – область мозга, которая отвечает за само усилие. Оказалось, моторная кора была деактивирована, когда участники выбирали между двумя стратегиями поведения.

Ранее ученые установили, что когда люди подвергаются повторяющимся, утомляющим нагрузкам, активность моторной коры уменьшается, что связано с меньшим количеством сигналов, посылаемых в мышцы. Добровольцы, у которых активность моторной коры головного мозга изменилась меньше всего в ответ на утомляющую нагрузку, относились к группе людей, старавшихся максимально избежать риска и испытывавших самую сильную усталость.

По мнению ученых, усталость может возникать из-за неправильного соотношения между реальной активностью моторной коры и тем, как человек оценивает свои силы.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter