В картофеле содержится много пищевых волокон, которые положительно влияют на работу желудочно-кишечного тракта. Считается, что регулярное употребление картофеля поможет вывести токсины из организма, а также предотвратить запоры. Об этом со ссылкой на издание Sohu сообщает «ИноСМИ».
По словам специалистов, содержащаяся в овоще клетчатка может улучшить состояние кожи и благотворно повлиять на кислотно-щелочной баланс в организме женщин, таким образом помогая поддерживать красоту и молодость.
Также в картофеле содержится много глюкозы и различных элементов, которые необходимы для роста и развития детского организма и нормального функционирования взрослого.
Однако картофель нельзя сочетать с некоторыми продуктами, а именно с помидором. Специалисты советуют не класть помидоры при жарке картофеля, так как такое сочетание может негативно повлиять на усвоение питательных веществ и привести к расстройству пищеварения.
Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter
месяц
неделя
день