Названы неожиданные причины повышенного аппетита

Злоупотребление быстрыми углеводами, дисбаланс гормонов, метаболический стресс и недостаток воды могут стать причиной повышенного аппетита, рассказал Москве 24 врач-терапевт, эндокринолог, кардиолог, кандидат медицинских наук Алексей Жито.

В организме человека вырабатываются гормон насыщения – лептин и гормон голода – грелин. В норме они сбалансированы, но при определенных обстоятельствах может развиваться дисбаланс, при котором одного гормона становится слишком много или, наоборот, слишком мало. В этом случае у человека возникает постоянное желание что-то съесть, рассказал эксперт.

Чтобы определить, имеется ли дисбаланс этих гормонов, нужно обратиться к врачу, который назначит необходимые анализы. «Грелин и лептин – это упрощенная схема. Существует большое количество гормонов, которые отвечают за наш аппетит. Врач назначает индивидуально для каждого пациента перечень анализов и выясняет причину», – объяснил врач.

Кроме того, по словам специалиста, частой причиной повышенного аппетита является избыточное потребление быстрых углеводов. 

Повысить аппетит может и метаболический стресс, указал Алексей Жито. Ему подвержены люди, которые только начали соблюдать диету, а потом резко решили от нее отказаться. Организм стал перестраиваться на новый лад, например на интервальное голодание, ограничение потребления каких-то продуктов, на увеличение физической нагрузки, но буквально через неделю это все заканчивается, привел пример эксперт.

«Конечно, это стресс. Организм изнашивается. А вот если мы соблюдаем диету комплексно, если мы ее держим, может быть, не так строго, но долго, то, конечно, это уже способствует снижению массы тела. И этот метаболический стресс мы можем обойти», – подчеркнул он.

Скрытой причиной повышенного аппетита является и недостаточное потребление воды, объяснил эндокринолог, поскольку  иногда человек может путать чувство голода с жаждой. 

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter