К каким проблемам может привести резкий отказ от кофе?

Резкий отказ от кофе от может привести к таким проблемам как головные боли, вялость и даже своеобразные «ломки». Чтобы снизить риск возникновения таких проблем, невролог Лев Камышев (Россия) рекомендует постепенно сокращать число чашек кофе, а не отказываться от него сразу.

«Сонливость также возникает, это связано с тем, что организм разучивается поддерживать рабочее состояние без поступления внешних нейростимуляторов», — добавил специалист.

Как сообщает «Говорит Москва», специалист также рекомендует стараться не употреблять кофе после двух-трех часов дня.

Напомним, что пить кофе на голодный желудок также не рекомендуется.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter