• Latest news

Можно ли запастись витаминами на год вперед?

19 августа, 2022  22:31

Можно ли за лето съесть столько фруктов, чтобы запастись витаминами на целый год, рассказала врач-диетолог сервиса Level Kitchen, нутрициолог, эксперт в области здорового питания Татьяна Мещерякова в интервью «Ленте.ру».

Это бесполезно и даже опасно, убеждена специалист. Злоупотребление фруктами и овощами может вызвать аллергические реакции. Особенно это касается детей, добавила Татьяна Мещерякова.

 А чрезмерное употребление глюкозы может привести к накоплению жира в области живота, передают «Народные новости».  

«По этой причине старайтесь есть поменьше очень сладких фруктов (виноград, спелые персики), отдавая предпочтение менее сладким (смородина, садовая клубника, зеленые яблоки и так далее)», — посоветовала диетолог.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter


 
  • Видео
 
 
  • Календарь событий
 
 
  • Архив
 
  • Самые читаемые

месяц

неделя

день

 
  • Facebook
 
  • Опрос
Сколько вы готовы платить ежемесячно за медицинское страхование?
7-10% от зарплаты
10 000 драмов и более
До 10 000 драмов
До 5000 драмов
Нисколько