Семь вопросов о массаже сухой щеткой

Массаж кожи сухой щеткой – любимое занятие многих, но есть пара вопросов, которые при этом возникают. Предполагается, что такой сухой массаж полезен для зимней слоящейся кожи. Он также улучшает кровоток, способствует детоксикации, улучшению пищеварения, и даже уменьшает целлюлит. Но насколько правдивы эти утверждения?

Вот несколько вопросов и ответов о массаже сухой щеткой:

1. Каковы реальные преимущества сухой щетки?

Механическое воздействие сухой щетки – очень хороший метод для очистки зимней слоящейся кожи. Она также способствует детоксикации организма, улучшению кровообращения, а также открывает поры кожи. Она также стимулирует нервную систему, делая человека бодрее.

2. Способствует ли щетка пищеварению, и удаляет ли целлюлит?

В литературе нет никаких сведений о том, что массаж сухой щеткой способствует нормализации пищеварения и снимает целлюлит.

3. Почему следует делать именно сухой массаж, а не, скажем, под душем?

Массаж в сухом виде дает возможность снять отшелушившиеся слои кожи и улучшить кровообращение, не «похищая» при этом влагу кожи, как это бывает при принятии горячего душа.

4. Какую щетку следует использовать?

Выбор щетки зависит от чувствительности кожи, и Ваших предпочтений, а щетка с длинной ручкой даст возможность массировать участки спины, до которых невозможно дотянуться рукой.

5. Как надо использовать щетку?

Можно начать с ног или голеней и постепенно подниматься к мягким тканям конечностей. Затем круговыми движениями можно массировать живот и спину. Живот, грудь и шея могут быть чувствительными, поэтому эти части тела надо массировать без нажима. Щетка с длинной ручкой поможет массировать спину, и это можно делать вертикальными движениями. Достаточно несколько раз помассировать каждый участок тела, поскольку долгий массаж может привести к раздражению кожи. Массировать тело сухой щеткой можно один раз в день, после чего надо принять душ.

6. Когда можно массировать тело щеткой?

Самое лучшее время для массирования кожи сухой щеткой – перед душем, поскольку, принимая душ после массажа, Вы смываете мертвые клетки и слои кожи. Не забывайте также о лосьоне, который вернет вашей коже влажность.

7. Что делать, если кожа чувствительная? Можно ли ее массировать щеткой?

Никогда нельзя массировать поврежденную кожу – при порезах, ожогах или загаре. Нельзя также массировать воспаленные или раздраженные участки кожи. При целлюлите или раке кожи также следует избегать щетки. А если кожа раздражается при массаже, то надо прекратить массаж. Лицо также не рекомендуется массировать щеткой.

Кончики щеток, как правило, бывают жесткими, поэтому, если Ваша кожа чувствительна, но Вы, тем не менее, желаете ее помассировать, вместо щетки можете использовать сухую банную мочалку.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter