Улыбка заставляет ваше лекарство работать лучше?

Люди сообщали об облегчении боли на 30% больше, когда им сообщали положительные вещи о лекарстве против мигрени, даже, если лекарство и было плацебо, обнаружили исследователи гарвардской школы медицины.

По сравнению с людьми, которые видят хорошее в разных ситуациях, пессимисты имеют тенденцию более высокого кровяного давления и высокого риска болезни сердца, и даже ранней смерти, считают исследователи из университета Питтсбурга. Более того, британские ученые обнаружили, что оптимистично настроенные спортсмены меньше получают травм и увечий, а если и получают, то быстрее восстанавливаются после травмы, сообщает Fox News.

Попробуйте эти небольшие хитрости, чтобы настроиться на позитивный лад:

Улыбайтесь. Исследователи из канзасского университета обнаружили, что участники, которые улыбались, вне зависимости от того, чувствовали они себя на самом деле счастливыми, или нет, сообщали о снижении сердечного ритма и стресса. При активации некоторых лицевых мышц посылается сигнал мозгу о том, что человек счастлив, говорят исследователи.

Раз в день записывайте все хорошее, что происходит с вами. 

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter