Что лучше делать во время новогодних праздников?

Как организовать новогодние праздники и последующие дни, чтобы максимально хорошо отдохнуть? Своим мнением об этом поделилась психолог Наира Ванян.

По словам специалиста, у каждого человека свое представление о хорошем отдыхе и приятном времяпрепровождении. Решая, что Вы будете делать во время новогодних праздников, правильнее учесть собственные предпочтения, а вовсе не то, что принято делать или что делает большинство.

Кому-то нравится в одиночестве смотреть телевизор в свободное время, кому-то – проводить время в больших и шумных компаниях. Кому-то хочется отметить Новый Год в кругу семьи, кому-то – пойти в ресторан или в ночной клуб или куда-нибудь еще. Кому-то нравится ходить по гостям в начале января, кому-то одна мысль о таких походах противна. Очень важно, по мнению психолога, отметить Новый Год так, как это нравится именно Вам. Да и последующие дни провести так, как хорошо будет Вам. Если Вам хочется, например, пойти в гости, сделайте это. Если не хочется, не заставляйте себя.

«Некоторые думают, что нужно делать то же, что делают все. Они при этом не учитывают, что принесет удовольствие конкретному человеку», - отметила психолог.

Причина постновогоднего стресса у многих, по мнению психолога, связана с тем, что от Нового Года они ждали чуда, чего-то сверхъестественного, однако их ожидания не оправдались. Кроме того, все обычно готовятся к празднованию именно новогодней ночи, а что делать в течение следующих дней – они не представляют. Возможно, есть смысл заранее подумать о том, чем Вы займете себя после 2 января и до окончания новогодних отпусков.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter