Բժիշկ Օլգա Պավլովան պատմել է, թե ինչպես վարվել ջերմային հարվածի դեպքում, գրում է MedikForum-ը։Փորձագետը նշում է, որ ջերմային հարված ստանալու համար պարտադիր չէ կանգնել բաց արեւի տակ։ Գերտաքացումից տուժել կարելի է ոչ միայն ամռանը, այլ պարզապես գտնվելով շոգ ու տոթ սենյակում, նույնիսկ՝ փակ մեքենայում։
«Ջերմային հարվածի ժամանակ մաշկը կարմրում է, առաջանում է թուլություն, արագ, մակերեսային զարկերակ, արագ շնչառություն, գլխապտույտ, սրտխառնոց կամ փսխում: Հնարավոր է ջղացնցում»,- նշել է փորձագետը։
Առավել մեծ վտանգի տակ են այն երեխաները, ովքեր խաղալիս չեն կարողանում ադեկվատ կերպով գնահատել իրենց վիճակը: Ինչպես նաեւ՝ տարեց մարդիկ, ովքեր հաճախ քնում են արեւի տակ նստած:Եթե հանդիպել եք մեկին, ով տուժել է արեւային հարվածից, անհապաղ շտապ օգնություն կանչեք։ Մինչ բրիգադի ժամանումը տուժածին տեղափոխեք ստվեր։ Թող այնպես պառկի, որպեսզի ոտքերը գլխից բարձր լինեն։ Հանեք կաշկանդող հագուստը, գոտիները: Եթե մարդը գիտակից վիճակում է եւ կարող է ինքնուրույն խմել, նրան հնարավորինս շատ ջուր տվեք՝ ոչ շատ սառը: Կարելի է ծածկել խոնավ սավանով կամ սրբիչով:Ջերմային հարվածը կանխելու համար միշտ ձեզ հետ ջուր պահեք, ժամանակ առ ժամանակ խմեք այն փոքր չափաբաժիններով։ Փորձեք խուսափել բաց արեւից եւ շոգ փակ սենյակներից: Բնական գործվածքներից ազատ հագուստ եւ գլխարկ կրեք։ Ամենաուժեղ արեւի տակ աշխատեք ընդհանրապես դրսում չգտնվել։ Շոգին գարեջուրն ու թունդ ալկոհոլային խմիչքները տաբու են։
Հետևեք NEWS.am Medicine-ին Facebook-ում և Twitter-ում