Նույնիսկ թույլ ճանապարհային աղմուկը կարող է նվազեցնել թռչունների երգեցողության ազդեցությունը՝ սթրեսը մեղմացնելու հարցում

Սուրեյի համալսարանի հետազոտողների կողմից անցկացված նոր ուսումնասիրությունը պարզել է, որ ճանապարհային աղմուկը կարող է խանգարել թռչունների երգեցողության և այլ բնական ձայների հոգեբանական օգուտներին, նույնիսկ երբ աղմուկի մակարդակը մնում է խորհուրդ տրվող օրական սահմաններից ցածր։

People and Nature ամսագրում հրապարակված ուսումնասիրությունը հետազոտել է, թե ինչպես են բնական ձայնային լանդշաֆտների տարբեր ակուստիկ բնութագրերը ազդում մարդու հոգեբանական բարեկեցության վրա և արդյոք այս ազդեցությունը փոփոխվում է ճանապարհային աղմուկի ազդեցության տակ։Բնական ձայները, մասնավորապես թռչունների երգեցողությունը, կապված են սթրեսի նվազեցման, տրամադրության բարելավման և հոգեբանական բարեկեցության զգացողության հետ։ Միևնույն ժամանակ, հայտնի է, որ երթևեկության աղմուկը մեծացնում է սթրեսը և դյուրագրգռությունը։ Հետազոտողների խոսքով՝ իրենց արդյունքները ընդգծում են այգիների և այլ կանաչ տարածքների ակուստիկ միջավայրը պաշտպանելու կարևորությունը։

«Բնության մեջ լինելը և դրա ձայները լսելը բարեկեցությունը բարելավելու բնական միջոց է», - նշել է Սուրեյի համալսարանի շրջակա միջավայրի հոգեբանության դասախոս, դոկտոր Մելիսա Մարսելը։ Նրա խոսքով՝ գիտնականները դեռ պետք է ավելի մանրամասն պարզաբանեն, թե բնական ձայների որ առանձնահատկություններն են՝ բարձրությունը, բարդությունը, բազմազանությունը և թռչունների տեսակների քանակը, ապահովում ամենաակնառու դրական ազդեցությունը։

Ինչպես է անցկացվել ուսումնասիրությունը

Գիտնականները անցկացրել են երկու լրացուցիչ փորձ։ Առաջինում մասնակցել է ավելի քան 1500 մասնակից։ Նրանք լսել են ինը սիմուլյացված ձայնային լանդշաֆտներ, որոնք համատեղել են բնական ձայները և տարբեր ինտենսիվության ճանապարհային աղմուկը։ Ձայնագրությունները նաև տարբերվում էին բարձրությամբ և ակուստիկ բարդությամբ։ Լսելուց հետո մասնակիցները գնահատել են, թե որքան հանգիստ և հոգեբանորեն վերականգնված են զգացել իրենց։

Երկրորդ ուսումնասիրությանը մասնակցել է 63 մասնակից։ Լաբորատորիայում նրանք լսել են նույն ինը ձայնային լանդշաֆտները՝ միաժամանակ վերահսկելով նրանց սրտի զարկերը։ Սա թույլ է տվել գիտնականներին գնահատել ոչ միայն սուբյեկտիվ զգացողությունները, այլև մարմնի ֆիզիոլոգիական արձագանքը։

Ճանապարհային աղմուկը թուլացնում է բնության վերականգնողական ազդեցությունը

Հետազոտողները պարզել են, որ թռչունների երգեցողությամբ բնական ձայնային լանդշաֆտները դրական ազդեցություն են ունեցել մասնակիցների հոգեբանական վիճակի վրա՝ անկախ նրանց ակուստիկ բնութագրերից։ Սակայն ճանապարհային աղմուկի ավելացումը զգալիորեն նվազեցրել է այս ազդեցությունը։

Կարևոր է նշել, որ բացասական ազդեցությունը նկատվել է նույնիսկ այն դեպքում, երբ ճանապարհային աղմուկի մակարդակը ցածր էր Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության կողմից ցերեկային ժամերին մեքենա վարելու համար առաջարկվող մակարդակից: Մասնակիցները, որոնք ճանապարհային աղմուկի հետ մեկտեղ լսում էին բնական ձայներ, նույնպես նկատել են սրտի բաբախյունի փոփոխականության նվազում, ինչը կարող է վկայել սթրեսի նկատմամբ ավելի արտահայտված ֆիզիոլոգիական արձագանքի մասին։

Հետազոտողները պարզել են, որ ճանապարհային բարձր աղմուկը զգալիորեն խաթարել է բնական ձայների դրական ազդեցությունը, երբ ձայնային լանդշաֆտն ինքնին բնութագրվում էր բարձր ինտենսիվությամբ և բարդությամբ: Հետազոտողների կարծիքով, բազմաթիվ ձայների համադրությունը կարող է հանգեցնել զգայական գերբեռնվածության և նվազեցնել հանգստության և հոգեբանական վերականգնման զգացողությունները։

Սուրեյի համալսարանի շրջակա միջավայրի հոգեբանության դոցենտ Էլեոնոր Ռատկլիֆը նշել է, որ արդյունքները հատկապես արդիական են քաղաքների համար, որտեղ ավելի ու ավելի շատ են ստեղծվում այգիներ և այլ կանաչ տարածքներ: Նա որպես հնարավոր լուծումներ նշել է այգիների մոտ գտնվող ճանապարհներին արագության սահմանափակումների նվազեցումը և դրանց սահմանների երկայնքով բուսականության խտության մեծացումը: Նման միջոցառումները կարող են օգնել նվազեցնել ճանապարհային աղմուկը և թույլ տալ մարդկանց լիարժեք օգտվել բացօթյա լինելուց։

Թռչունների բազմազանության ընկալումը նույնպես կարևոր է

Ուսումնասիրությունը բացահայտել է մեկ այլ հետաքրքիր օրինաչափություն. մասնակիցներն իրենց ավելի լավ են զգացել, երբ ձայնային լանդշաֆտն ընկալել են որպես ավելի բազմազան՝ թռչունների տեսակների առումով։

Չնայած բոլոր ձայնագրություններում օգտագործվել են միայն երեք տեսակի թռչունների և հինգ առանձին թռչունների ճիչերի ձայներ, տեսակների ավելի մեծ բազմազանության սուբյեկտիվ ընկալումը կապված էր ավելի արտահայտված դրական ազդեցության հետ։

Հետազոտողները կարծում են, որ թռչունների կյանքի ընկալվող հարստությունը կարող է կարևոր գործոն լինել բնական ձայնային լանդշաֆտի վերականգնողական և հանգստացնող ընկալման որոշման հարցում։

Արդյունքների վրա ազդել է նաև մասնակիցների տարիքը։ Երիտասարդները հայտնել են բարեկեցության ավելի մեծ բարելավումների մասին՝ համեմատած տարեց մասնակիցների հետ։ Հետազոտողները կարծում են, որ հնարավոր բացատրություններից մեկն այն է, որ երիտասարդները հակված են ավելի լավ լսողության, ինչը կարող է թույլ տալ նրանց ավելի ճշգրիտ ընկալել ձայնային լանդշաֆտները։

Ավելին, մասնակիցները, որոնք ավելի լավ էին ծանոթ թռչուններին, ավելի հակված էին հայտնել բարեկեցության ավելի բարձր մակարդակի մասին և ընկալել են ավելի մեծ տեսակների բազմազանություն։

Հետազոտողները եզրակացնում են, որ բնական ձայնային լանդշաֆտների պաշտպանությունը երթևեկության աղմուկից կարող է դառնալ քաղաքաշինության կարևոր մաս։ Սա թույլ կտա մարդկանց ավելի մեծ հոգեբանական և ֆիզիոլոգիական օգուտներ ստանալ այգիներում և այլ կանաչ տարածքներում ժամանակ անցկացնելուց։

Հետևեք NEWS.am Medicine-ին Facebook-ում և Twitter-ում