Գիտնականները հայտնել են տարեց տարիքում հիշողությունը բարելավելու պարզ միջոցի մասին

Գիտնականները հայտնել են ուղեղի կոգնիտիվ գործառույթները բարելավելու պարզ եւ մատչելի միջոցի մասին:

Պարզվել է, որ ֆիզիկական ակտիվությունը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում տարեց մարդկանց ուղեղի վրա: Այս մասին հայտնում է EurekAlert! –ը՝ վկայակոչելով Neurology ամսագրում ամերիկացի գիտնականների հետազոտությանը:

Ըստ մասնագետների դրական ազդեցություն ունեն նաեւ զբոսանքները, ինչպես նաեւ ամենօրյա տնային աշխատանքների կատարումը:

Հետազոտության մասնակցել է 454 կամավոր, որոնց մի մասը դեմենցիայից է տառապել: Նրանք բոլորը պետք է ֆիզիկական ուժի փորձարկում անցնեին:

Բացի այդ գնահատվել է 20 տարվա ընթացքում նրանց ուղեղի ակտիվության մակարդակը:

Յուրաքանչյուր կամավոր համաձայնել է մահից հետո իր ուղեղը հետազոտությունների համար նվիրաբերել:

Դեռ կենդանության ժամանակ փորձի մասնակիցները ձեռքի աքսելերոմետր էին ստացել, որը շուրջօրյա ռեժիմում վերահսկում էր նրանց ֆիզիկական ակտիվությունը: Պարզվել է, որ դանդաղաշարժ կենսակերպ վարողները ավելի հաճախ են տառապել տկարամտությունից եւ վատ են հանձնել հիշողության եւ մտածողության թեստերը:

Հետևեք NEWS.am Medicine-ին Facebook-ում և Twitter-ում