• Latest news

Ինչո՞ւ չի կարելի մանկական շիլաների մեջ շաքարավազ ավելացնել. պարզաբանում է մասնագետը

19 հունիսի, 2019  20:59

Որոշ ծնողներ իրենց երեխաների համար շիլա պատրաստելիս դրա մեջ շաքարավազ են ավելացնում: Նրանց թվում է, թե առանց շաքարավազի շիլան համեղ չէ: Մի քանի տարի անց, երբ երեխաները մեծանում են, ծնողները զարմանում են, թե ինչու իրենց չի հաջողվում երեխաներին զրկել կոնֆետից կամ այլ քաղցրեղենից:

NEWS.am Medicine-ի հետ զրույցում սննդաբան Գայանե Շախաթունին պատմել է, որ երեխան, որին նոր-նոր են սկսում կերակուր տալ, դեռ չգիտի, թե ինչն է իր համար համեղ, ինչը՝ ոչ: Առանց շաքարավազի շիլան անհամ է միայն մեծերի համար: Երեխան կսովորի այն համերին, ինչով իրեն կերակրեն. եթե երեխայի քաղցր շիլա տաք, բնականաբար, կսիրի քաղցրը, եւ քաղցրի հանդեպ սերը կուղեկցի նրան ողջ կյանքի ընթացքում:

Մասնագետի խոսքով՝ եթե երեխան քաղցրեղեն ուտի, օրինակ, կոնֆետներ, նրա ախորժակը կկորի: Քաղցրեղենն օրգանիզմին օգուտ չի տալիս, եւ երեխան կսկսի հրաժարվել ավելի օգտակար, վիտամիններով ու հանքանյութերով հարուստ մթերքներից:

Շաքարավազը վտանգավոր է նաեւ այն պատճառով, որ քաղցկեղային բջիջները, ինչպես հայտնի է, սնվում են դրանով: Բացի այդ, եթե երեխան դիաբետի հակվածություն ունի, ապա մանկուց շաքարավազի չարաշահումը կարող է նպաստել այդ հիվանդության զարգացմանը:

Այսպիսով, մասնագետի խոսքով, ցանկալի է չսովորեցնել երեխայի քաղցրին: Դրա փոխարեն երեխային մրգեր կամ չորամրգեր տվեք, որոնք եւ՛ քաղցր են, եւ՛ հարուստ են վիտամիններով ու հանքանյութերով, որոնք անհրաժեշտ են երեխայի նորմալ զարգացման համար:

Իսկ եթե ցանկանում եք առավել համեղ շիլա պատրաստել, ապա դրա մեջ ավելացրեք բանան, վանիլ, դարչին կամ մի փոքր մեղր:    

Հետևեք NEWS.am Medicine-ին Facebook-ում և Twitter-ում


  • Այս թեմայով
 
  • Տեսանյութեր
 
 
  • Իրադարձությունների օրացույց
 
 
  • Արխիվ
 
  • Ամենաընթերցվածը

ամիս

շաբաթ

օր

 
  • Հետեվեք մեզ Ֆեյսբուքում
 
  • Հարցում
Տեղյա՞կ եք արդյոք, որ 2027թ.–ից ՀՀ բոլոր քաղաքացիների համար պարտադիր է դառնալու բժշկական ապահովագրությունը
Տեղյակ եմ եւ կողմ եմ
Տեղյակ եմ եւ դեմ եմ
Տեղյակ եմ, դեռեւս չեմ կողմնորոշվում
Տեղյակ չեմ, բայց սկզբունքորեն կողմ եմ
Տեղյակ չեմ, բայց սկզբունքորեն դեմ եմ
Ինձ համար միեւնույն է