• Latest news

Արգանդի քաղցկեղի զարգացման վտանգի նվազեցման համար պետք է օրական գոնե 30 րոպե քայլել. մասնագետներ

27 հունիսի, 2019  22:34

Ֆիզիկապես ակտիվ կանայք ավելի հազվադեպ են հիվանդանում արգանդի քաղցկեղով. այս հիվանդության պրոֆիլակտիկայի համար պետք է օրական գոնե 30 րոպե քայլել (շաբաթական 150 րոպե) կամ այլ ցանկացած ֆիզիկական ակտիվությամբ զբաղվել, պնդում են ԱՄՆ-ի  Հանրային առողջապահության դպրոցից գիտնականները:

Հետազոտությանը մասնակցել է 668 կին, որոնց մոտ արգանդի ներքին լորձաթաղանթի քաղցկեղ է ախտորոշվել եւ նույնքան առողջ կին:

Ուսումնասիրելով բոլոր մասնակիցների կենսակերպը՝ մասնագետները եկել են եզրակացության, որ շաբաթական 150 րոպե եւ ավելի երկար ֆիզիկական ակտիվությունը  թույլ է տալիս միջինում 34 տոկոսով կրճատել արգանդի քաղցկեղի զարգացման վտանգը:

Հետազոտությունը նաեւ ցույց է տվել, որ կանանց առողջության վրա ֆիզիկական վարժությունների ազդեցությունը հիմնականմում կախված է մարմնի զանգվածի ինդեքսից:

Ավելի քիչ քան 25 միավոր մարմնի զանգվածով սլացիկ կանանց մոտ օրական 30 րոպե եւ ավել տեւողությամբ ակտիվությունը  նպաստել է արգանդի քաղցկեղի վտանգի կրկնակի նվազմանը, այսինքն 73 տոկոսվ: Գեր, սակայն ֆիզիկական ակտիվության այդ մակարդակը պահպանող կանայք  արգանդի քաղցկեղի զարգացման  իրենց վտանգը նվազեցրել են 52 տոկոսով:

Հետևեք NEWS.am Medicine-ին Facebook-ում և Twitter-ում


 
  • Տեսանյութեր
 
 
  • Իրադարձությունների օրացույց
 
 
  • Արխիվ
 
  • Ամենաընթերցվածը

ամիս

շաբաթ

օր

 
  • Հետեվեք մեզ Ֆեյսբուքում
 
  • Հարցում
Տեղյա՞կ եք արդյոք, որ 2027թ.–ից ՀՀ բոլոր քաղաքացիների համար պարտադիր է դառնալու բժշկական ապահովագրությունը
Տեղյակ եմ եւ կողմ եմ
Տեղյակ եմ եւ դեմ եմ
Տեղյակ եմ, դեռեւս չեմ կողմնորոշվում
Տեղյակ չեմ, բայց սկզբունքորեն կողմ եմ
Տեղյակ չեմ, բայց սկզբունքորեն դեմ եմ
Ինձ համար միեւնույն է