• Latest news

4 համեմունք՝ հոդացավը նվազեցնելու համար

9 նոյեմբերի, 2021  19:49

Որոշ համեմունքներ կարող են օգնել թեթեւացնել արթրիտի հետ կապված հոդացավը, եթե ավելացնել դրանք ձեր սննդակարգ: Նման կարծիք է հայտնել սննդաբան Մայքլ Մոսլին, գրում է Daily Express-ը։

Քրքում

Այդ համեմունքներից մեկը, ըստ մասնագետի, քրքումն է։ Դրա ակտիվ բաղադրիչը՝ կուրկումինը, ցավազրկող է համարվում: Այն նաեւ արգելափակում է բորբոքային ցիտոկինները եւ ֆերմենտները երկու բորբոքային ուղիներում:

Կայնեյան պղպեղ

Կայենյան պղպեղը եւ մյուս չորացված չիլիները նույնպես օգնում են պայքարել հոդացավերի դեմ: Պղպեղի այս տեսակը միացություններ է պարունակում, որոնք հայտնի են որպես կապսաիցինոիդներ, որոնք հակաբորբոքային հատկություններ ունեն:

Դարչին

Դարչինը նույնպես շատ օգտակար է հոդացավերի դեմ պայքարում, ուստի մասնագետը խորհուրդ է տալիս այն ներառել սննդակարգում։ Դարչինը դարչինամալդեհիդ եւ դարչինաթթու է պարունակում, որոնք հակաօքսիդանտ հատկություններ ունեն, օգնում են ճնշել ազատ ռադիկալների հետեւանքով առաջացած բջիջների վնասը:

Կոճապղպեղ

Կոճապղպեղը, ըստ մասնագետների, շատ օգտակար է հոդացավերի դեպքում, քանի որ այն բնական հակաբորբոքային ազդեցություն ունի:

Հետևեք NEWS.am Medicine-ին Facebook-ում և Twitter-ում


 
  • Տեսանյութեր
 
 
  • Իրադարձությունների օրացույց
 
 
  • Արխիվ
 
  • Ամենաընթերցվածը

ամիս

շաբաթ

օր

 
  • Հետեվեք մեզ Ֆեյսբուքում
 
  • Հարցում
Տեղյա՞կ եք արդյոք, որ 2027թ.–ից ՀՀ բոլոր քաղաքացիների համար պարտադիր է դառնալու բժշկական ապահովագրությունը
Տեղյակ եմ եւ կողմ եմ
Տեղյակ եմ եւ դեմ եմ
Տեղյակ եմ, դեռեւս չեմ կողմնորոշվում
Տեղյակ չեմ, բայց սկզբունքորեն կողմ եմ
Տեղյակ չեմ, բայց սկզբունքորեն դեմ եմ
Ինձ համար միեւնույն է