• Latest news

Չափից շատ սպիտակուցային սալիկներ ուտելը կարող է վնասակար լինել երիկամների համար. Daily Mail

14 հունիսի, 2024  16:11

Սպիտակուցի սալիկների և շեյքերի չափից ավելի օգտագործումը կարող է մեծացնել ատամների քայքայման վտանգը և վատթարացնել երիկամների աշխատանքը: Այս մասին Daily Mail-ին հայտնել են բրիտանացի ատամնաբույժ Ռաջի Մունջալը եւ ուրոլոգ Բհասկար Սոմանին։

Մունջալը բացատրեց, որ շիճուկի սպիտակուցի համը բարելավելու համար (սպիտակուցային սալիկների և շեյքերի հիմնական բաղադրիչը), հաճախ շիճուկի սպիտակուցի արտադրանքին մեծ քանակությամբ շաքար են ավելացնում: Ատամնաբույժի խոսքով՝ նման մթերքների կանոնավոր օգտագործումը կարող է մեծացնել ատամի կարիեսի առաջացման վտանգը այնպես, ինչպես ամեն օր շոկոլադ ուտելը։

Շատ մարդիկ ուտում են սպիտակուցային սալիկներ և խմում շեյք՝ որոշակի մարզական արդյունքի հասնելու և իրենց մարզավիճակը բարելավելու համար: Նշվում է, որ մկանները պահպանելու և տոկունություն զարգացնելու համար վարժությունները հաջողությամբ կատարելու համար մարդը պետք է օրական օգտագործի 1,2-ից 2 գ սպիտակուց, իսկ մկանների ծավալն ու ուժը բարձրացնելու համար՝ 1,6-ից մինչև 2,8 գ: Սակայն, ըստ ուրոլոգ Սոմանիի, կարևոր է «չչարաշահել» սպիտակուցները։

Բժիշկը բացատրեց, որ ավելցուկային սպիտակուցը չի ներծծվում օրգանիզմի կողմից, այլ քայքայվում ու դուրս է գալիս նյութափոխանակության ընթացքում։ Ձեր սննդակարգում ավելի շատ սպիտակուցներ ավելացնելն ավելի շատ լարում է ձեր երիկամները, քանի որ նրանք պետք է զտեն ավելի շատ մուտքային նյութեր: Եթե ​​դուք սխալ եք խմում (հեղուկի պակաս), ապա ավելորդ սպիտակուցը մեծացնում է երիկամներում քարերի առաջացման վտանգը:

«Քարերը կարող են արգելափակել միզածորանները՝ երիկամներից դեպի միզապարկ տանող խողովակները՝ հանգեցնելով վարակի: Միզուղիների խանգարումը չբուժվելու դեպքում կարող է առաջացնել երիկամների ֆունկցիայի կորուստ և նույնիսկ երիկամային անբավարարություն»,- եզրափակեց բժիշկը:

Հետևեք NEWS.am Medicine-ին Facebook-ում և Twitter-ում


  • Այս թեմայով
 
  • Տեսանյութեր
 
 
  • Իրադարձությունների օրացույց
 
 
  • Արխիվ
 
  • Ամենաընթերցվածը

ամիս

շաբաթ

օր

 
  • Հետեվեք մեզ Ֆեյսբուքում
 
  • Հարցում
Տեղյա՞կ եք արդյոք, որ 2027թ.–ից ՀՀ բոլոր քաղաքացիների համար պարտադիր է դառնալու բժշկական ապահովագրությունը
Տեղյակ եմ եւ կողմ եմ
Տեղյակ եմ եւ դեմ եմ
Տեղյակ եմ, դեռեւս չեմ կողմնորոշվում
Տեղյակ չեմ, բայց սկզբունքորեն կողմ եմ
Տեղյակ չեմ, բայց սկզբունքորեն դեմ եմ
Ինձ համար միեւնույն է