Ինչպես եք կառավարում ձեր շաքարի ընդունումը, կարող է էական ազդեցություն ունենալ ձեր սրտի առողջության վրա: Frontiers ամսագրում հրապարակված նոր ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ  թխվածքաբլիթ ուտելը կամ մի բաժակ մեղրով թեյը շատ ավելի քիչ վնասակար է, քան քաղցր ըմպելիքները, ինչպես գազավորված ըմպելիքներն են: Հետազոտողներն ուսումնասիրել են երեք տեսակի շաքարի ազդեցությունը սիրտ-անոթային յոթ հիվանդությունների վրա՝ մոտ 70000 մարդու մոտ: Նրանք իրենց վերլուծության մեջ ներառել են այնպիսի հավելումներ, ինչպես մեղրը, քաղցրավենիքները, ինչպես թխած մթերքները և քաղցրացված ըմպելիքները, ինչպես գազավորված ըմպելիքները։  Արդյունքները ցույց են տվել, որ քաղցր ըմպելիքներ խմելը վնասակար է սրտի առողջությանը։ Մեծ քանակությամբ շաքարով քաղցր ըմպելիքներ խմելը մեծացնում է ինսուլտի, սրտի անբավարարության, նախասրտերի ֆիբրիլյացիայի և որովայնային աորտայի անևրիզմայի վտանգը:  Շաքարի ավելի մեծ ընդունումը, ընդհանուր առմամբ, կապված էր ինսուլտի և սրտի անբավարարության ռիսկի հետ, բայց զարմանալիորեն, քաղցրավենիք հազվադեպ օգտագործումը կապված էր սրտի ավելի լավ արդյունքի հետ, քան դրա լիակատար բացակայությունը։