«Brain & Behavior» ամսագրում հրապարակված հետազոտությունը կապ է հայտնաբերել էկրանի առջեւ անցկացրած ժամանակի, քնի որակի եւ դեռահասների առողջ ապրելակերպի մասին պատկերացումների միջեւ: Հարցմանը մասնակցել են Թուրքիայի Սեւծովյան տարածաշրջանի երկու ավագ դպրոցների 700 աշակերտներ:

Պարզվել է, որ նրանք, ովքեր ավելի շատ ժամանակ են անցկացրել էկրանների (սմարթֆոնների, պլանշետների եւ համակարգիչների) առջեւ, ավելի շատ են հակված եղել վատ քնի որակից տառապելուն եւ ավելի քիչ հակված՝ գնահատելու առողջ ապրելակերպի այնպիսի ասպեկտներ, ինչպիսին են պատշաճ սնունդը եւ ֆիզիկական ակտիվությունը:

Հետազոտության մեջ էկրանի առջեւ անցկացրած ժամանակը միջնորդի դեր է խաղացել. վատ քունը նպաստել է էկրանի առջեւ անցկացրած ժամանակի ավելացմանը, ինչն էլ իր հերթին բացասաբար է ազդել դեռահասների առողջության եւ ապրելակերպի պատկերացումների վրա:

Հեղինակները խորհուրդ են տվել միջոցներ ձեռնարկել էկրանի առջեւ անցկացրած ժամանակը կրճատելու, սոցիալական ակտիվությունը մեծացնելու եւ այլընտրանքային ժամանցի միջոցառումներ մշակելու համար, որոնք կօգնեն դեռահասներին ավելի լավ քնել եւ առողջ ապրելակերպ վարել:

Հետազոտությունն առնչակցվել է այլ գիտական հայտնագործությունների հետ. ամերիկյան մանկաբուժության ասոցիացիայի կարեւոր զեկույցի համաձայն՝ միայն էկրանի առջեւ անցկացրած ժամանակի սահմանափակումն այլեւս բավարար չէ երեխաների եւ դեռահասների հոգեկան առողջությունը պաշտպանելու համար։

Մասնագետներն ընդգծել են թվային փոխազդեցությունների ոչ միայն քանակական, այլեւ որակական ասպեկտների կարեւորությունը, ինչպես նաեւ մեծահասակների եւ երեխաների կողմից առցանց փորձի քննարկման անհրաժեշտությունը։

Նախորդ հետազոտությունները նույնպես նշել են էկրանի առջեւ անցկացրած ժամանակի եւ երեխաների ու դեռահասների ուշադրության նվազման միջեւ կապը, ինչպես նաեւ դրա ազդեցությունը նրանց քնի եւ ակադեմիական առաջադիմության վրա. օրինակ, վերլուծությունը ցույց է տվել, որ երեկոյան էկրանի առջեւ անցկացրած ժամանակի խիստ սահմանափակումները կարող են մեծացնել քնի տեւողությունը եւ բարելավել գնահատականները դպրոցում։