Эксперты Кливлендской клиники (США) предлагают избегать некоторых продуктов во время беременности:

ИЗ МЯСОПРОДУКТОВ

-           Мясное ассорти

-           молочные или сухие колбасы

-           замороженный мясной паштет

-           Недоваренное мясо

СЫРЫ

-           Фета

-           Бри

-           Камембер и другие виды заплесневелого сыра

СЫРЫЕ ЯЙЦА

РЫБА

-           Любая сырая рыба (суши и сашими)

-           Амадай

-           Рыба-меч

-           Акула

АЛКОГОЛЬ

КОФЕИН

Можно в день:

Две чашки кофе

Три чашки чая

СОЛЬ

Умеренно