6 продуктов, которые помогают снизить давление
8 способов повысить энергию на тренировке без дрожи и «перекатов»
Исследование выявило долгосрочные преимущества для веса у женщин, кормящих грудью
Новые данные: кому больше всего помогают инъекции для похудения
Строгая диета под вопросом: ученые предупреждают о рисках «здорового» питания
Вдыхание обычных чистящих средств может быть опаснее, чем их случайное проглатывание
NEJM Evidence: Препарат Solriamfetol значительно улучшает состояние людей, работающих в ранние утренние смены
Американская кардиологическая ассоциация: 9 правил питания для здорового сердца
Гены и образ жизни: как они вместе формируют здоровое старение
Три простые ежедневные привычки могут снизить риск инфаркта и инсульта
Употребление одних и тех же блюд каждый день может помочь сбросить вес
Скрытая польза хумуса: как это вкусное блюдо может снизить уровень холестерина и помочь похудеть
Домашняя готовка раз в неделю может снизить риск деменции
Может ли микробиом кишечника влиять на мышечную силу?
Учёные назвали самое эффективное бесплатное лекарство в мире
The Lancet: Глобальная жара приведёт к миллионам преждевременных смертей к 2050 году
Регулярная утренняя тренировка снижает риск болезней сердца и диабета - новый анализ учёных
Раннее отлучение ребёнка от молока перепрограммирует кишечник и снижает риск воспалительных болезней
BMC: риск депрессии у женщин возрастает в 2,6 при активном потреблении мяса
Как кофе влияет на сон: крупное исследование поставило под сомнение популярный миф
Annals of Neurology: Хроническая боль в спине изменяет обработку звуков в мозге
eClinicalMedicine: После прекращения «уколов от похудения» возвращается около 60 % потерянного веса
Nature: Соотношение жиров в рационе напрямую влияет на силу иммунных клеток
Алкоголь против общества: как мозг формирует предпочтения при зависимости
The Milbank Quarterly: Ультрапереработанная еда «запрограммирована» на привычку, как сигареты
Органы здравоохранения бьют тревогу: Ожирение в США достигло рекордных уровней среди взрослых и детей
Назван витамин, способный поддержать мышцы в пожилом возрасте
Science Advances: правильное питание может прибавить к жизни от 1 до 4 лет
Neurology: Регулярное чтение, письмо и изучение иностранных языков могут снизить риск деменции почти на 40%
Свет, мелатонин и тёплая вода: почему душ в темноте может облегчить засыпание
