• Latest news

5 «суперпродуктов» для укрепления иммунитета

6 января, 2022  15:47

Употребление некоторых «суперпродуктов» поможет укрепить иммунную систему, а также позволят организму легче переносить болезни и быстрее выздоравливать, как утверждают специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании.

Цитрусовые

Цитрусовые фрукты могут поддерживать активность иммунной системы и помогать бороться с инфекциями.

Брокколи

Брокколи богат витаминами A, C, E, а также клетчаткой, антиоксидантами. Все эти вещества необходимы для нормальной работы организма.

Чеснок

В чесноке содержится большое количество соединений серы. Он поможет снизить риск заболеть простудой, либо же облегчить ее протекание.

Имбирь

Имбирь обладает противовоспалительными свойствами, а имбирный чай поможет справиться с болью в горле.

Курятина

Курятина — источник витамина B6. Она также считается противовоспалительным источником белка, который помогает организму быстрее поправиться.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter


  • Также по теме
 
  • Видео
 
 
  • Календарь событий
 
 
  • Архив
 
  • Самые читаемые

месяц

неделя

день

 
  • Facebook
 
  • Опрос
Сколько вы готовы платить в месяц из своего кармана за медицинское страхование?
До 10 000 драмов
До 20 000 драмов
До 50 000 драмов
Не собираюсь платить