Назван наиболее эффективный способ избавления от пищевой аллергии

Диетолог Маргарита Евсеева в интервью изданию SOLENKA.INFO сообщила наиболее эффективный способ избавления от пищевой аллергии и пищевой непереносимости. Специалист напомнила, что пищевая аллергия проявляется практически мгновенно, а пищевая чувствительность чаще всего характеризуется отсроченной реакцией.

 По словам специалиста, одним из наиболее эффективных способов лечения пищевой аллергии является исключение из рациона питания продукта-аллергена. Но, для этого нужно точно знать, что конкретно вызвало аллергическую реакцию. А на это может потребоваться время.

Диетолог отметила, что самым оптимальным способом в борьбе с пищевой аллергией или пищевой чувствительностью является запуск процесса аутофагии, то есть перевод организма в состояние, при котором он избавляется от поврежденных белков. Данный механизм выживания нашего тела известен давно. Когда аутофагия не работает, все ненужные белки остаются в организме человека, что создает множество проблем.

По словам Евсеевой,  эффективное действие аутофагии при пищевой аллергии подтверждено проведенными исследованиями. Также было доказано, что аутофагия способствует восстановлению, перестройке и укреплению иммунной системы.

Для запуска и усиления процесса аутофагии диетолог рекомендует:

·         перейти на интервальное голодание;

·         регулярно употреблять зеленый чай;

·         добавить в рацион питания куркуму;

·         вести активный образ жизни и заниматься спортом.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter