Эксперты из Американской академии педиатрии, Академии питания и диетологии, Американской академии детской стоматологии и Американской кардиологической ассоциации под руководством ведущей научно-исследовательской организации в области питания Healthy Eating Research разработали рекомендации по потреблению напитков для детей младшего возраста – от рождения до 5 лет.
Для разработки научно обоснованных рекомендаций специалисты провели обширный обзор научной литературы, существующих руководств от национальных и международных организаций и других документов.
Итак, выбор рекомендованных напитков выглядит следующим образом (следует отметить, что эти рекомендации касаются только здоровых детей):
В рационе детей младшего возраста следует избегать напитков, содержащих добавленный сахар, в том числе ароматизированного молока, сахаросодержащих и низкокалорийных подслащенных напитков, а также напитков с кофеином и растительного/немолочного молока (миндального, рисового, овсяного). Все эти продукты не имеют уникальной питательной ценности.
Как показывают исследования, то, что дети пьют с рождения до 5 лет, не только влияет на их пищевые привычки в дальнейшем, но и существенно влияет на состояние их здоровья и в настоящем, и в будущем, поэтому крайне важно правильно организовать рацион ребенка с самого рождения.
Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter
месяц
неделя
день