• Latest news

Самый полезный молочный продукт: Мнение диетолога

24 ноября, 2021  13:52

Кефир – самый полезный кисломолочный продукт, как утверждает диетолог Александра Лапина (Россия).

Как пишет издание РИА Новости, кефир благоприятно влияет на сердечно-сосудистую и нервную системы, а также является источником кальция.

«Он содержит и белки, и жиры, и микроэлементы <...> Им несложно заглушить голод и улучшить обмен веществ. Он положительно влияет на кишечник, помогает при вздутии живота, ускоряет метаболизм, выводит токсины и шлаки из организма», — сказала специалист.

По ее словам, для благотворного воздействия на здоровье кефир рекомендуется пить каждый день.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter


  • Также по теме
 
  • Видео
 
 
  • Календарь событий
 
  • Архив
 
  • Самые читаемые

месяц

неделя

день

 
  • Facebook
 
  • Опрос
Доверяете ли народной медицине?
Да, почти всегда прибегаю при необходимости к ней.
Наверное, какие-то полезные советы в ней есть.
Нет, я доверяю только доказательной медицине.