• Latest news

Какие заменители можно использовать вместо сахара?

25 марта, 2022  19:16

Какие безопасные заменители можно использовать вместо вредного для здоровья сахара? Своим мнением об этом поделилась врач-диетолог Марина Копытько (Россия).

Как сообщает Ura.ru, мед и сироп из топинамбура Копытько считает натуральными сахарозаменителями. Однако следует отметить, что мед, как и обычный сахар, повышает уровень глюкозы в крови.

«Есть различные сахарозаменители современного поколения — это стевия, эритриты, эритролы и так далее. Ну и более старые варианты — это фруктоза, ксилит, но это не рекомендуем к использованию», — сказала специалист.

По ее словам, такие заменители сахара, как эритрит и стевия, можно употреблять не только взрослым, но и детям. Копытько советует при необходимости выбирать именно эти сахарозаменители, так как они проверены и разрешены даже для использования в детском питании.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter


  • Также по теме
 
  • Видео
 
 
  • Календарь событий
 
 
  • Архив
 
  • Самые читаемые

месяц

неделя

день

 
  • Facebook
 
  • Опрос
Доверяете ли народной медицине?
Да, почти всегда прибегаю при необходимости к ней.
Наверное, какие-то полезные советы в ней есть.
Нет, я доверяю только доказательной медицине.