Как избежать последствий переохлаждения? Советы врача

Нежелание некоторых людей переходить с осенней на теплую зимнюю обувь является одной из причин переохлаждения в конце ноября. Об этом заявила врач-терапевт Людмила Лапа в интервью радио «Sputnik».

«Если в холодную погоду ходить в неподходящей обуви, то высок риск получить переохлаждение. Когда ноги начинают мерзнуть, то сосуды сужаются, что приводит к нарушению микроциркуляции крови. Если это происходит, вирусные и бактериальные инфекции, которые организм раньше подавлял, начинают поднимать голову, что приводит нас к болезни», – предупредила врач.

Если переохлаждение уже произошло, то действовать нужно быстро, пояснила специалист.

«После переохлаждения у нас есть два часа до того момента, как потечет из носа. За это время надо успеть согреться. Для этого проще всего выпить крепкого горячего чая, надеть теплые носки, вязаную шапку и в таком виде запрыгнуть в постель. Тогда вы наутро проснетесь здоровым. Если этого не сделать, не согреть как следует ноги, то будет обеспечен больничный на десять дней», – заключила Людмила Лапа.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter