Ученые выяснили, как сны влияют на память и эмоции

Ночь, проведенная во сне, может помочь вам забыть об обыденности и лучше воспринимать экстремальные ситуации, говорится в новом исследовании Калифорнийского университета в Ирвайне. В новой работе исследователей из Лаборатории сна и познания Калифорнийского университета в Ирвайне изучалось, как воспоминания о снах и настроение влияют на консолидацию памяти и регуляцию эмоций на следующий день.

Результаты исследования опубликованы в журнале Scientific Reports.

«Мы обнаружили, что люди, которые рассказывают о снах, лучше обрабатывают эмоциональные воспоминания, что говорит о том, что сны помогают нам справиться с эмоциональными переживаниями», - рассказала автор исследования Сара Медник, профессор когнитивных наук и руководитель лаборатории Калифорнийского университета в Ирвайне.

В свою очередь ведущий автор исследования Цзин Чжан, получивший докторскую степень по когнитивным наукам в Калифорнийском университете в Ирвайне в 2023 году  отметил: «Наша работа предоставляет первое эмпирическое подтверждение активного участия сновидений в обработке эмоциональной памяти, зависящей от сна, и предполагает, что сон после эмоционального переживания может помочь нам чувствовать себя лучше утром».

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter