GeroScience: Яркий искусственный свет в вечерние часы может повышать риск глаукомы и катаракты

Исследователи установили, что воздействие яркого искусственного света в вечерние часы может быть связано с повышенным риском развития серьёзных заболеваний глаз в более позднем возрасте. Работа опубликована в журнале GeroScience.

Согласно результатам исследования, наибольший риск наблюдается при воздействии света высокой интенсивности — более 1000 люкс — в период примерно с 20:00 до 23:30. В таких условиях у участников наблюдалась более высокая вероятность развития возрастной макулярной дегенерации, катаракты и глаукомы.

Учёные подчёркивают, что речь не идёт о стандартном домашнем освещении. Обычные бытовые лампы дают уровень освещённости примерно 100–500 люкс, что значительно ниже выявленного порога риска. Потенциально опасным считается более интенсивный свет, например от ярких экранов, профессионального оборудования или специфических рабочих условий.

В исследовании использовались данные более 82 тысяч участников проекта UK Biobank. Люди, уже имевшие заболевания глаз на момент начала наблюдения, были исключены из анализа, чтобы отслеживать только новые случаи.

Участники в течение недели носили носимые устройства, фиксирующие уровень освещённости и движение с высокой частотой измерений. Затем за их состоянием здоровья наблюдали в среднем около восьми лет.

Анализ показал чёткую зависимость: при регулярном воздействии вечернего света выше 1000 люкс риск возрастал на 31% для возрастной макулярной дегенерации, на 18% для катаракты и на 47% для первичной открытоугольной глаукомы. Чем дольше человек подвергался воздействию яркого света в вечерние часы, тем выше был риск.

Авторы работы отмечают, что глаза играют важную роль не только в формировании зрения, но и в регуляции циркадных ритмов организма. Нарушение этих ритмов, а также воздействие синего света современных светодиодных источников, может вызывать оксидативный стресс и повреждение чувствительных клеток сетчатки и хрусталика.

Исследователи предполагают, что вечернее освещение может быть модифицируемым фактором риска, а значит — потенциальной точкой профилактики. Среди возможных мер они называют снижение яркости экранов и использование более мягкого освещения перед сном.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter