• Latest news

Վիտամին D-ի պակաս. ի՞նչ ախտանշան կարող է վկայել դրա մասին

13 հունվարի, 2022  18:40

Ձմռանը շատերը բախվում են վիտամին D-ի պակասի խնդրին, չէ՞ որ այդ վիտամինն արտադրվում է մաշկի տակ արեւի ճառագայթների ազդեցության ներքո, որոնք ձմռանը սովորաբար շատ չեն լինում։

Ի՞նչ ախտանշաններ կարող են մատնանշել վիտամին D-ի պակասի մասին։

Բրիտանական NHS-ի տվյալներով՝ վիտամին D-ի պակասի ախտանշաններից մեկն է համարվում օրվա ընթացքում առաջ եկող հոգնածության զգացողությունը, որը մարդուն անհանգստացնում է անկախ այն բանից, թե որքան է քնում։

Մասնագետները հիշեցնում են, որ վիտամին D-ն չափազանց կարեւոր դեր է խաղում ոսկրերի եւ մկանների առողջության պահպանման համար։ Դրա անբավարարությունն առաջ է բերում ոսկրերի եւ մկանների թուլություն, ինչը կարող է խորացնել ֆիզիկական հոգնածության զգացողությունը։

Մասնագետների խոսքով՝ բոլոր մարդիկ ժամանակ առ ժամանակ հոգնում են, բայց սովորաբար հանգիստն ու քունը վերացնում են այդ հոգնածությունը։ Իսկ եթե մարդն իրեն պաթոլոգիապես հոգնած է զգում եւ այդ զգացողությունը չի համապատասխանում ծախսած ջանքերին ու չի անհետանում քնից ու հանգստից հետո, խորհուրդ է տրվում ստուգել վիտամին D-ի մակարդակը։

Հարկ է նշել, որ ցերեկը հոգնածություն կարող են առաջացնել նաեւ այլ խախտումներ, այդ թվում անեմիան, ափնոեն քնած ժամանակ, վահանաձեւ գեղձի անբավարար ակտիվությունը։

Հետևեք NEWS.am Medicine-ին Facebook-ում և Twitter-ում


 
  • Տեսանյութեր
 
 
  • Իրադարձությունների օրացույց
 
 
  • Արխիվ
 
  • Ամենաընթերցվածը

ամիս

շաբաթ

օր

 
  • Հետեվեք մեզ Ֆեյսբուքում
 
  • Հարցում
Տեղյա՞կ եք արդյոք, որ 2027թ.–ից ՀՀ բոլոր քաղաքացիների համար պարտադիր է դառնալու բժշկական ապահովագրությունը
Տեղյակ եմ եւ կողմ եմ
Տեղյակ եմ եւ դեմ եմ
Տեղյակ եմ, դեռեւս չեմ կողմնորոշվում
Տեղյակ չեմ, բայց սկզբունքորեն կողմ եմ
Տեղյակ չեմ, բայց սկզբունքորեն դեմ եմ
Ինձ համար միեւնույն է