• Latest news

Կաթվածի վտանգը նվազեցնելու յոթ պարզ քայլ

8 օգոստոսի, 2022  09:45

Տեխասի  համալսարանի (ԱՄՆ, Հյուսթոն) գիտնականները նշել են յոթ սովորություն, որոնք կկրճատեն կաթվածի առաջացման հավանականությունը։

Հետազոտության շրջանակում, որի արդյունքները հրապարակվել են Սրտի ամերիկյան ասոցիացիայի ամսագրում, գիտնականները հետեւել են 45-64 տարեկան 11 500 մարդու։ Ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ այդ սովորություններին հետեւող մարդիկ, 30-43 տոկոսով նվազեցրել են կաթվածի առաջացման վտանգը։

Գիտնականների խոսքով՝ առողջ սնունդը, սպորտով մշտապես զբաղվելը, ծխելուց հրաժարվելը եւ քաշը պակասեցնելը կարող են նվազագույնի հասցնել գենետիկ ռիսկերը։ Կաթվածի վրա ազդող գործոններ են նաեւ նորմալ զարկերակային ճնշման պահպանումը, խոլեստերինի եւ շաքարի մակարդակի վերահսկումը։

Հետազոտության տվյալներով՝ այս կաննոներին հետեւելն օգնել է երկարացնել, առանց կաթվածի, կյանքի միջին տեւողությունը մոտ 6 տարով։

Հետևեք NEWS.am Medicine-ին Facebook-ում և Twitter-ում


  • Այս թեմայով
 
  • Տեսանյութեր
 
 
  • Իրադարձությունների օրացույց
 
 
  • Արխիվ
 
  • Ամենաընթերցվածը

ամիս

շաբաթ

օր

 
  • Հետեվեք մեզ Ֆեյսբուքում
 
  • Հարցում
Ամսական որքա՞ն եք պատրաստ վճարել բժշկական ապահովագրության համար։
Աշխատավարձի 7-10 տոկոսը
10 000 դրամ եւ ավելի
Մինչեւ 10 000 դրամ
Մինչեւ 5000 դրամ
Ոչ մի դրամ