Ծնկահոդի օստեոարթրիտ ունեցող մեծահասակների ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ 12-շաբաթյա առցանց յոգայի ծրագիրը բարելավել է ծնկի ֆունկցիան հետազոտության մասնակիցների մոտ: Այնուամենայնիվ, ծրագիրը չի հանգեցրել քայլելիս ծնկի ցավի զգալի բարելավման: Հետազոտության արդյունքները հրապարակվել են Annals of Internal Medicine ամսագրում:
Ծնկահոդի օստեոարթրիտը ցավի եւ հաշմանդամության հիմնական պատճառներից մեկն է: Վարժությունները կարող են բարելավել ծնկահոդի օստեոարթրիտ ունեցող մարդկանց մոտ ցավը, բարելավել կյանքի որակը։
Մելբուռնի համալսարանի գիտնականները ծնկահոդի օստեոարթրիտով 212 մեծահասակների ուղարկել են 12-շաբաթյա չվերահսկվող առցանց յոգայի ծրագրի։
Հեղինակների խոսքով, իրենց բացահայտումները հուշում են, որ առցանց առանց հսկողության յոգայի ծրագիրն իրագործելի է եւ բարելավում է ֆիզիկական գործառույթը 12 շաբաթվա ընթացքում:
Հետևեք NEWS.am Medicine-ին Facebook-ում և Twitter-ում
ամիս
շաբաթ
օր