• Latest news

Какие продукты вредны для кожи?

21 октября, 2021  19:30

Некоторые пищевые привычки могут помешать нам сохранять молодость и здоровье кожи, как утверждает диетолог Дарья Русакова (Россия).

По словам специалиста, для сохранения красоты и молодости нужно в первую очередь отказаться от сладостей, ведь именно сахар приводит к рыхлости кожных покровов.

Также специалист рекомендует снизить и количество потребляемой соли. Допустимое количество соли, по мнению диетолога, - не более половины одной чайной ложки в сутки.

«Для того чтобы это контролировать, можно не солить блюда в процессе приготовления, а именно себе солить уже в тарелке определенную порцию», — сказала врач в беседе с «Царьградом».

Специалист также рекомендует обязательное употребление белка в процессе завтрака, так как белок выступает заводным механизмом для обмена веществ.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter


  • Также по теме
 
  • Видео
 
 
  • Календарь событий
 
  • Архив
 
  • Самые читаемые

месяц

неделя

день

 
  • Facebook
 
  • Опрос
Доверяете ли народной медицине?
Да, почти всегда прибегаю при необходимости к ней.
Наверное, какие-то полезные советы в ней есть.
Нет, я доверяю только доказательной медицине.