Как вернуться к привычному ритму после новогодних праздников

Вернуться к привычному ритму после новогодних праздников помогут обычные развлечения, такие как спорт, секс, видеоигры и изучения языков. Об этом «Газете.Ru» рассказал клинический психолог Станислав Самбурский.

«По результатам исследований было установлено, что хорошая сексуальная активность помогает повысить скорость реакции и зрительную ориентацию. У такого человека лучше работает память, ему легче сконцентрировать внимание на важных вопросах», — отметил Самбурский.

В видеоиграх прохождение сложных этапов помогает геймеру быть более внимательным и сконцентрированным, а изучение новых языков помогает мозгу лучше обрабатывать и запоминать новую информацию.

«Мозг важно напрягать каждый день: читать, разгадывать кроссворды, заниматься спортом, получать новую информацию. Так мы заставим работать его с новой силой. Чтобы мозг работал продуктивно, нужно постоянно ставить перед ним новые задачи. К примеру, если слушать непривычную для себя музыку, попробовать писать другой рукой, гулять по другим, непривычным маршрутам, он непременно станет работать намного эффективнее», — заключил Самбурский.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter