Кардиолог назвал продукты, от которых стоит отказаться при гипертонии

Кардиолог Роберто Яно предупредил, что некоторые продукты могут ухудшать течение гипертонии, поэтому их следует исключить из рациона. Его слова приводит издание Terra.

По словам специалиста, в первую очередь стоит отказаться от продуктов с высоким содержанием натрия: сосисок, ветчины, салями, супов быстрого приготовления, фастфуда, кетчупа, соевого соуса, сыров пармезан и чеддер, консервированного горошка и кукурузы, чипсов и картофеля фри.

Кроме того, Яно рекомендовал не употреблять сладкие напитки, кофе и энергетики.

Врач подчеркнул, что при гипертонии важно придерживаться сбалансированного питания, заменяя вредные продукты полезными альтернативами. Также он посоветовал соблюдать здоровый режим дня и регулярно проходить медицинские обследования для контроля состояния.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter